小孩现在总生病不知道怎么办

小孩现在总生病可以通过以下方式进行缓解：1.多吃些新鲜的水果蔬菜类食物，可以给身体补充一些肉类营养，比如牛肉、排骨等。2.常保持充足的睡眠，不要过度疲劳。3.可以常带着出去跑步、打球等运动，增强身体免疫力，提高身体素质。

这可能是抵抗力差导致的。

小孩子总生病的主要原因是由于身体的抵抗力水平比较低下。有可能是日常饮食营养供应不充足，经常有挑食、厌食的习惯，所以身体的营养补充就会不均衡，这时宝宝才会有抵抗力低下，从而生病的情况。也有可能是日常缺乏足够的体育锻炼，所以身体体质相对于比较差，也会经常生病。

小孩子总生病可能是缺乏微量元素导致，比如缺铁或者缺锌等，不排除是肾气虚弱引发。

要及时带孩子到医院儿科就诊，和缺锌有关，可以口服补锌的药剂治疗，是缺铁导致，应吃补铁的药物，结合维生素C，维生素C能加快机体对铁的吸收利用。平时能适当摄入瘦肉、动物肝脏以及鸭血等食物。

根据你描述的情况，多考虑孩子抵抗力差，建议要营养均衡的饮食，可以多食用一些富含蛋白质较高的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶，豆制品以及新鲜的蔬菜水果等，加强体育锻炼有助于提高集体免疫力，也可以吃一些蛋白质粉，都有助于提高免疫力，同时要及时的根据天气及时添减衣物。