过敏性鼻炎不要吃什么

过敏性鼻炎患者需避免易致敏食物（海鲜、蛋类、牛奶等）、辛辣刺激性食物（辣椒、花椒等）、生冷食物（冰淇淋、生鱼片等）、高盐食物及酒精类饮品，因这些食物或饮品会加重鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，影响鼻腔正常生理功能或导致机体免疫等出现不利变化

一、易致敏食物

1.海鲜类：虾、蟹等海鲜富含异体蛋白，这类异体蛋白属于常见的过敏原，过敏性鼻炎患者食用后可能引发机体的过敏反应，导致鼻黏膜水肿、分泌物增多等症状加重。例如有研究表明，部分过敏性鼻炎患者在大量食用海鲜后，鼻塞、流涕等症状明显加剧。

2.蛋类：鸡蛋中的蛋白成分可能会引起过敏反应，对于过敏性鼻炎患者来说，食用蛋类后，免疫系统可能将其视为外来的过敏原，从而启动免疫应答，引发鼻黏膜的过敏症状。

3.牛奶：牛奶中的某些蛋白质可成为过敏原，过敏性鼻炎患者摄入牛奶后，可能出现鼻痒、打喷嚏、流涕等症状加重的情况，这是因为牛奶中的蛋白质刺激了机体的免疫系统，导致鼻腔黏膜的过敏反应。

二、辛辣刺激性食物

1.辣椒：辣椒中的辣椒素等成分具有较强的刺激性，食用后会刺激鼻腔黏膜，使鼻黏膜血管扩张、分泌物增加，进而加重过敏性鼻炎患者鼻塞、流涕等不适症状。临床观察发现，过敏性鼻炎患者在食用辛辣食物后，病情往往会有不同程度的恶化。

2.花椒：花椒同样含有刺激性物质，会对鼻黏膜产生刺激作用，导致鼻黏膜充血、水肿，加重过敏性鼻炎的症状表现，如打喷嚏频率增加、鼻痒加剧等。

三、生冷食物

1.冰淇淋：过冷的食物会刺激鼻黏膜，引发血管收缩，影响鼻腔的正常生理功能，同时可能导致机体免疫力暂时下降，使得过敏性鼻炎更容易发作或症状加重。对于儿童过敏性鼻炎患者，食用冰淇淋等生冷食物后，更容易出现鼻塞、流涕等症状反复的情况。

2.生鱼片：生冷的生鱼片不仅可能携带细菌、寄生虫等，还可能因为其寒凉属性刺激鼻黏膜，诱发过敏性鼻炎的发作或加重现有症状。

四、高盐食物

1.高盐食物会影响鼻黏膜的正常生理功能，导致鼻黏膜水肿等情况，从而加重过敏性鼻炎的鼻塞等症状。例如，过多摄入高盐食物会使体内钠离子浓度升高，引起鼻黏膜血管通透性改变，进而加重鼻腔黏膜的肿胀。

五、酒精类饮品

1.酒精会扩张血管，包括鼻黏膜的血管，导致鼻黏膜充血、水肿，加重过敏性鼻炎患者鼻塞、流涕等症状。对于患有过敏性鼻炎的成年人来说，饮酒后往往会感觉到鼻部不适症状明显加重。而儿童过敏性鼻炎患者则应绝对避免接触酒精类饮品，因为儿童的身体发育尚未成熟，酒精对其鼻黏膜等组织的刺激更为明显且难以承受。

过敏性鼻炎患者在饮食上要注意尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒或者麻辣烫，同时也不要吃一些海鲜类的食品，主要包括鱼虾或者螃蟹。

过敏性鼻炎可能是吃了一些易过敏性食物所造成的，也可能是受到了空气当中的花粉或者粉尘刺激所引起的，在外出的时候一定要佩戴上口罩。

引起鼻炎的原因不同，治疗方法也不一样。鼻炎有可能是感冒时间长没有得到及时治疗引起的，也有可能是过敏引起的。平时注意不要受凉，加强锻炼，增加身体抵抗力，预防感冒，感冒会加重鼻炎的临床症状。可在医生指导下配合吃罗红霉素、头孢类药物、鼻渊通窍胶囊、桉柠蒎胶囊鼻炎康等药物治疗，具体情况听医生的。

鼻炎引起的眼睛痒需要服用抗组胺类的药物治疗，如西替利嗪、氯雷他定片等，能够改善症状。

如果是过敏性的鼻炎，平时要注意避免接触过敏原，空气污染严重时外出要戴护目镜，不要吃刺激性的食物。日常要注意眼部的清洁，不要用脏手揉眼睛，不要长时间连续的用眼。