腰椎退变是什么

腰椎退变是腰椎随着年龄增长及长期使用，逐渐出现的结构与功能衰退性改变。它是一种自然的生理老化过程，但不良生活习惯、外伤、过度负重等因素会加速其发展。

腰椎退变主要表现为椎间盘、关节突关节、韧带等结构的退行性改变。椎间盘水分减少、弹性降低，高度下降，缓冲能力减弱，易引发椎间盘突出；关节突关节软骨磨损、骨质增生，形成骨刺，可刺激周围组织产生疼痛；韧带松弛或钙化，影响腰椎稳定性。

患者常出现腰部疼痛、僵硬，活动受限，尤其在久坐、久站或弯腰后加重。部分患者疼痛可放射至臀部及下肢，伴有麻木、无力等症状。腰椎退变虽无法完全逆转，但通过改善生活方式，如保持正确姿势、适度运动、控制体重，以及物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等），可缓解症状，延缓病情进展，提高生活质量。