什么样的生活习惯会引起腰突症

不良的生活习惯会导致腰突。腰背部慢性劳损及腰椎周围肌肉力量的缺乏，是引发腰突症最主要的原因。窝在质地柔软的沙发，会让人觉很舒服，但由于膝盖的位置高过腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，负担大；久坐腰肌容易疲劳，引起腰痛；盘腿坐时间长会引起腿部左右两侧肌肉失衡，影响到腰部肌肉；长期电脑前打字、玩手机会使肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大；趴睡会让腰椎与颈椎过度往后仰，对神经造成压迫等等都会导致腰突。

目前腰椎间盘突出症微创治疗方法有很多，一般分为两大类，一类是经皮介入治疗，如经皮穿刺髓核化学溶解术、椎间盘切吸术等。另外一类是腰椎间盘突出症微创手术治疗，如显微镜或内镜辅助下腰椎间盘切除术、小切口椎间盘切除术等，这些都是应用于腰椎间盘突出症的微创手术且较为常规的手术，创伤小、恢复快，可达到常规手术的治疗目的。虽然说开放性手术能够更好的治愈腰痛症，但对于患者来说伤害还是比较大的，所以患者要尽量避开。

少数的腰突症患者会因为神经受到压迫的原因，需要进行手术治疗的方法进而实现解除压迫的效果，通常来讲，手术过后对疼痛感的缓解会很快，但因神经压迫导致的麻木等异常感觉恢复较慢，手术中会在切除椎间盘时牵拉神经根，所以很难避免对神经根造成刺激，手术后也有部分人出现诸如麻木或无力的感觉。下肢只要存在活动，一般情况下不会有大问题，可以在复查X片、CT观察一下，如拍片后未发现异常，再等待两个月左右，观察症状是否减轻或是消失。

腰突症应避免手术治疗，但如果出现了神经压迫症状就应考虑手术，手术常见并发症有(1)感染：所有外科手术共有的并发症。腰椎间盘摘除手术除可能并发手术切口感染外还可能发生椎间隙感染。(2)神经损伤：手术中在硬膜外或硬膜内都有可能损伤神经根。(3)大血管损伤：最常见的是经后路手术时损伤腹后壁大的血管。(4)粘连与瘢痕：手术部位的神经根与椎板切除后硬脊膜的暴露部分常发生粘连与瘢痕，会留有腰痛或神经根放射痛。