冬季鼻炎高发期

随着各个地区进入到了冬季，许多人鼻炎进入到了高发时期，鼻炎一犯那种不能夫吸的痛苦相信很多拥有老鼻炎患者都能理解，尤其是在今年这个情况，当你满桌鼻涕纸，经常打喷嚏，别人都会躲你远远的，然后许多人就开始在网上找各种治疗鼻炎的产品和方法。那么这些产品真的有效么，鼻炎该怎么去治疗呢

电商产品欢呼，上当受骗的消费者

大部分人得了鼻炎后就会伴随一生，虽然鼻炎并不会致命，但是那种难受的感觉确实对生活造成了很大的影响，尤其是在冬季尝尝患者要和一个冬天做斗争，患者尝尝会心里崩溃，尤其是鼻炎犯的时候晚上睡觉都成困难，严重的影响了身体和心里上的健康。目前很多患者都表示在治疗鼻炎上面是一笔不菲的支出，目前我们各大电商平台都有各式各样的治疗产品，什么激光治疗仪啊，还有各种喷壶老中医药剂啊之类的，甚至还有进口神药。这些东西根本就是毫无科学依据，诚然激光治疗仪可能在皮肤美容方面有一些功效，但是可以治疗鼻炎？那你就大错特错了，甚至一些老中医药剂还有进口神药，那都是骗人的，吃了以后没准鼻炎没治好反而把其他病带来了。这些东西价格不菲还没有办法准确的治疗，上当的是消费者，反而那些卖家开心的欢呼。

正确的认识鼻炎，正确预防

鼻炎实际上是由鼻腔内粘膜引发的炎症，所以它不会像癌症那样致死率很高，算是一种小症状，但是这个小症状引起的方式却很多，比如说细菌感染，过敏等都可能引起鼻炎，有可能你在之前一点事没有突然就患有鼻炎了，如果是过敏性的鼻炎还是比较好治疗的，但是非过敏性的就相对来说十分难以治愈，尤其是现在空气质量的下降更容易引发鼻炎的发生，所以如果患有了鼻炎一定要正确对待，一旦影响到了正常的生活要及时就医。

过敏性鼻炎患者如何预防

1、注意防护

首先就是做到尽量远离自己的过敏源尽量带口罩出门。做好家庭的防护清洁，针对自己的过敏源避开出门时间，比如雾霾就要尽量在冬天减少外出时间。

2、保持清洁

鼻炎患者在洗漱的时候可以选择使用一些生理盐水清理口鼻防止堵塞，有研究表明使用40℃的生理盐水可以有效的缓解鼻炎症状。

3、远离不靠谱的电商产品

不要轻易详细网上哪些进口神药还有中药，理疗仪这种产品，一旦鼻炎十分严重的要及时就医，遵从医嘱服药才是有效的治疗方法

最后希望各位鼻炎患者能够认识到正确的治疗方法，愉快的度过这个冬天。

鼻炎高发期时间、不同人群应对措施及预防建议，过敏性鼻炎在春秋（春季35月、秋季810月）高发，感染性鼻炎在冬季（12月至次年2月）和季节交替时高发；不同人群应对措施包括儿童注意增减衣物、减少去人员密集处等，老年人注意保暖、适当锻炼等，过敏体质人群注意防护、清洗鼻腔等，生活不规律人群调整作息、戒烟限酒；预防建议有保持鼻腔清洁、加强锻炼、注意饮食、改善生活环境等。

一、鼻炎高发期时间

鼻炎的高发期因鼻炎类型不同而有所差异，常见的鼻炎类型及高发期如下：

1.过敏性鼻炎：在春秋两季较为高发。春季一般是35月，此时万物复苏，空气中花粉、柳絮等过敏原增多，很容易引发过敏性鼻炎。秋季多为810月，除了花粉外，真菌孢子等过敏原也大量存在，而且秋季气候干燥，昼夜温差较大，鼻腔黏膜的抵抗力下降，使得过敏体质人群更易发病。

2.感染性鼻炎：冬季和季节交替时是高发时段。冬季一般是12月至次年2月，天气寒冷，人们多在室内活动，空气流通不畅，病毒、细菌容易滋生和传播。同时，寒冷的空气会刺激鼻腔黏膜，使其血液循环减慢，导致局部抵抗力降低，增加感染的风险。而季节交替时，如冬春、夏秋交替，气温变化剧烈，人体难以快速适应，也容易诱发感染性鼻炎。

二、不同人群在高发期的应对措施

1.儿童：儿童免疫系统尚未发育完全，在鼻炎高发期更易患病。家长要注意根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免着凉。保持室内空气清新，定期开窗通风。尽量减少孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、影院等。如果孩子有过敏性鼻炎，家长要了解孩子的过敏原，在高发期尽量避免接触。

2.老年人：老年人身体机能下降，鼻腔黏膜萎缩，抵抗力较弱。在高发期要注意保暖，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质。饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶等，提高身体的免疫力。

3.过敏体质人群：在鼻炎高发期要特别注意防护。出门佩戴口罩，减少与过敏原的接触。可以使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润，降低过敏原的浓度。同时，要注意观察自身症状，如出现打喷嚏、流鼻涕等症状，应及时就医。

4.生活不规律人群：经常熬夜、过度劳累会导致身体免疫力下降，在高发期更容易患上鼻炎。这类人群要调整生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

三、鼻炎高发期的预防建议

1.保持鼻腔清洁：可以使用生理盐水清洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原、病毒和细菌等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

2.加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高身体的免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。

3.注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于增强鼻腔黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激鼻腔黏膜。

4.改善生活环境：保持室内清洁卫生，定期打扫房间，减少灰尘和过敏原的积聚。使用空气净化器，改善室内空气质量。

高血压患者冬天需要注意什么？这是一个非常好的问题。因为高血压患者冬天往往由于天气寒冷，外周血管收缩，血压会比夏天升高。冬季也是高血压并发症，也就是中风的多发季节。这个时候需要在测量血压、发现升高或者身体不适的时候，规律地来门诊就诊。医生往往会给您调整药物治疗方案。

通常这一部分冬天血压升高的患者，是要比夏天多半片或者是一片降压药物的。

人们常说“多事之秋”，这个词用在哮喘病方面也很形象，支气管哮喘多因气候变化而反复发作。当前，正值秋季风清气凉、昼变短夜变长，是支气管哮喘的高发季节，对于患者及其家属来说，了解一些哮喘防治的相关知识尤为重要。

哮喘本质是什么？

哮喘其实是一种气道慢性炎症，气道炎症导致气道对外界的各种刺激反应性增强（这称之为气道高反应性），进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状。在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句。严重者出现意识模煳，如不及时抢救，可危及生命。

如何避免哮喘的发作？

引起哮喘发作的原因很多，有些原因显而易见。但有些原因常常是隐蔽的，需医生和患者共同努力查找，目前已知诱发支气管哮喘有如下原因：

1、过敏因素：有30％～40％的支气管哮喘者可查出过敏原，尘螨、牛奶、禽蛋、猫狗的皮垢、棉絮、霉菌、花粉、羽毛、真菌等都是重要的过敏原。

2、感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因。冬春季节或气候多变时更为明显，呼吸道感染。尤其是病毒感染更易引致哮喘发作。

3、刺激性气味：如吸入烟、尘、汽油、油漆等气味以及冷空气。可刺激支气管黏膜，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

4、气候因素：如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作，在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，预防感冒。

除此之外，哮喘的发病与气候的变化有密切的关系，哮喘症状发作多在气温骤变时，当气温变化幅度较大，哮喘的发病人数也明显增加，因为气温骤变对人体是一种刺激因素，可以影响神经、内分泌及免疫功能，因此容易发病。