左小腿和左手感觉无，不运动时感觉有点酸

左小腿和左手感觉无，这要考虑是多方面因素，如肌肉损伤，缺少微量元素，神经运动障碍等，建议或去医院做个详细检查，多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。必要的可以结合中药调理下，中药的活血化瘀疏通经略等效果良好，适当的运动是很有必要的，不要吃生冷刺激性的食物，按时作息不要熬夜，注意劳逸结合为宜。

女人晚上睡觉小腿酸胀的原因可能包括过度疲劳、缺钙、下肢血液循环不畅、腰椎疾病、不安腿综合征等。

1、过度疲劳

白天长时间站立、行走或进行高强度运动，小腿肌肉持续收缩，代谢产物乳酸堆积，刺激神经末梢，晚上睡觉时就会感觉小腿酸胀。比如长时间逛街、跑步后，这种症状较为常见。

2、缺钙

钙是维持骨骼和肌肉正常功能的重要元素。女性在特殊生理时期，如孕期、哺乳期，对钙的需求量增加，若钙摄入不足，会导致神经肌肉兴奋性增高，引发小腿酸胀，甚至可能出现抽筋。

3、下肢血液循环不畅

久坐不动、穿紧身衣物等，会影响下肢静脉回流，使血液在小腿淤积，造成局部缺氧和代谢障碍，进而产生酸胀感。长时间保持同一姿势，如办公室久坐族，易出现这种情况。

4、腰椎疾病

腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，可能压迫坐骨神经，而坐骨神经支配小腿部分区域，神经受压后会引起小腿放射性酸胀、疼痛。

5、不安腿综合征

这是一种神经系统感觉运动障碍性疾病，患者在静息状态下，尤其是晚上睡觉时，小腿会出现难以形容的不适感，如酸胀、蚁走感等，活动后症状可暂时缓解。

晚上睡觉小腿酸胀虽不是严重疾病，但会严重影响睡眠质量和生活状态。若小腿酸胀症状频繁出现或持续不缓解，建议及时前往医院就诊，通过相关检查明确病因，以便进行针对性治疗。

左小腿静脉血栓可能导致疼痛、肿胀、皮肤变化、感觉异常、静脉曲张、呼吸困难、发热等症状，需要及时就医进行检查，通常采用药物、物理、手术治疗，预防方法包括多活动、穿合适衣物和鞋子、控制体重、避免长时间卧床、治疗潜在疾病等。

1.疼痛和肿胀：血栓会引起小腿部位的疼痛，通常在行走或站立时加重。同时，受累的小腿可能会肿胀，皮肤可能会发红或发热。

2.皮肤变化：皮肤可能会出现色素沉着、湿疹或溃疡，这可能是由于血液循环不畅导致的皮肤营养不良。

3.感觉异常：患者可能会感到小腿沉重、无力或麻木。

4.静脉曲张：在血栓形成的部位上方，可能会出现静脉曲张，这是由于静脉回流受阻导致的。

5.呼吸困难：在严重情况下，血栓可能会转移到肺部，引起呼吸困难、胸痛等症状。

6.发热：感染可能会并发，导致发热。

需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在某些情况下可能非常轻微，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是在长时间久坐、久站或手术后，应及时就医进行检查。

对于左小腿静脉血栓的诊断，医生通常会进行以下检查：

1.超声检查：这是一种非侵入性的检查方法，可以检测静脉内的血液流动情况，确定是否存在血栓。

2.静脉造影：通过注入造影剂，使静脉显影，更清晰地观察静脉的形态和功能。

3.血液检查：检查血液中的凝血指标，如D-二聚体等，以协助诊断。

治疗左小腿静脉血栓的方法包括：

1.药物治疗：通常使用抗凝药物，如肝素或华法林，以防止血栓进一步扩大，并预防血栓栓塞的发生。

2.物理治疗：如穿着压缩袜、进行下肢按摩和运动等，有助于促进血液循环。

3.手术治疗：在某些情况下，如血栓较大或药物治疗无效时，可能需要进行手术取栓或静脉内溶栓治疗。

预防左小腿静脉血栓的方法包括：

1.活动：避免长时间久坐或久站，定期活动下肢，促进血液循环。

2.穿着合适的衣物和鞋子：避免穿过紧的衣物和鞋子，影响血液循环。

3.控制体重：过重会增加静脉的负担，应保持健康的体重。

4.避免长时间卧床：如果需要长时间卧床，应定期进行下肢的被动运动。

5.治疗潜在疾病：如患有心脏病、癌症等疾病，应积极治疗，以降低静脉血栓的风险。

总之，左小腿静脉血栓的症状和治疗方法需要根据具体情况进行个体化的评估和治疗。如果出现相关症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免病情进展。同时，采取预防措施对于降低静脉血栓的风险也非常重要。

小腿酸胀无力可能由过度使用、缺乏运动、姿势不良、营养不良、血管问题、神经问题及其他原因引起，可采取休息、拉伸运动、物理治疗、调整姿势、补充营养、治疗原发病等措施，如不缓解或伴有其他症状应及时就医。

1.过度使用：长时间站立、行走、跑步或进行重体力劳动，可导致小腿肌肉疲劳和酸痛。

2.缺乏运动：长期缺乏运动，小腿肌肉力量不足，容易出现酸胀无力感。

3.姿势不良：不正确的坐姿、站姿或睡姿，可能压迫小腿神经或影响血液循环，导致酸胀无力。

4.营养不良：缺乏某些营养素，如钙、钾、维生素D等，也可能引起肌肉无力和酸痛。

5.血管问题：动脉硬化、静脉曲张、血栓等血管疾病，可影响小腿血液供应，导致肌肉缺氧和无力。

6.神经问题：神经病变、神经炎等神经疾病，可导致小腿肌肉无力和感觉异常。

7.其他原因：怀孕、更年期、内分泌失调、感染、药物副作用等也可能引起小腿酸胀无力。

对于小腿酸胀无力的治疗，可采取以下措施：

1.休息：避免过度劳累，给小腿足够的休息时间。

2.拉伸运动：进行小腿肌肉的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

3.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可促进血液循环，缓解肌肉酸痛。

4.调整姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间压迫小腿。

5.补充营养：摄入富含钙、钾、维生素D等营养素的食物，或适当补充相关营养素。

6.治疗原发病：如果小腿酸胀无力是其他疾病的症状，需积极治疗原发病。

7.就医诊治：如果小腿酸胀无力持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀、抽筋等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对病因进行治疗。

需要注意的是，不同原因引起的小腿酸胀无力治疗方法可能不同。在采取治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果小腿酸胀无力严重影响生活质量，建议及时就医。

左小腿肌肉会时不时的感觉肌肉不舒服，主要考虑是关节炎，肌肉劳损等，建议先去医院检查，如果伴有炎症还是要积极消炎治疗的，每天用热水热敷患处促进血液流通，注意关节处的保暖不要受凉，不要吃太油腻刺激性的食物，注意多休息避免大的活动量，多吃些活血化瘀的食物，如红花、葡萄、香菇、玫瑰花、山药、当归、葡萄柚，洋葱、柠檬等。