朋友打球扭腰致椎间盘膨出，腿疼，咋治疗

椎间盘膨出是指椎间盘纤维环向周围膨隆，压迫神经导致腿疼。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。

1.卧床休息：患者应尽量卧床，减少腰部活动，减轻椎间盘压力。

2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗；还可使用营养神经的药物如甲钴胺。但用药需遵医嘱。

4.中医治疗：包括针灸、推拿等，能改善局部血液循环。

5.手术治疗：若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术。

椎间盘膨出的治疗需根据具体病情选择合适的方法。患者应在医生指导下进行治疗，并注意休息和腰部保养。