四物丰胸汤的作用有哪些

四物丰胸汤一般被认为具有一定的调理身体、促进胸部发育的作用，包括补充营养、调节内分泌、改善气血循环、增强体质、缓解疲劳等。

1.补充营养：为身体提供多种营养成分，有助于维持身体正常的生理功能。

2.调节内分泌：可能对女性体内的激素水平起到一定的调节作用，促进激素平衡。

3.改善气血循环：促进血液循环，使胸部得到更充足的养分供应。

4.增强体质：提高身体的免疫力和抵抗力，减少患病的风险。

5.缓解疲劳：帮助缓解身体和精神上的疲劳，让人更有精力。

需要注意的是，四物丰胸汤的效果因人而异，不能单纯依靠它来实现丰胸的目的。同时，使用任何食疗方法都应在医生的指导下进行。

随着大家对于健康的重视程度越来越高，运用中医养生的人也越来越多，而四物汤便在此时特别的受大家的欢迎，但是四物汤虽好也并不是适合所有人，下面我们来全面了解四物汤。

四物饮品最是受到女性朋友青睐。四物汤出处为《金匮要略》芎归胶艾汤的变方，是从其方中去阿胶、艾叶、甘草所组成的方剂，于宋•陈师文《太平惠民和剂局方》内记载。其组成为熟地黄、白芍药、当归、川芎等四味药材。自古以来，四物汤广为大众所熟知，口耳相传之下，难免出现一些错误的迷思观念。

四物汤的功效与作用

四物汤，是中医补血、养血的经典方药，方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成，可根据不同体质症状采用加减方。具有补血养血、活血调经、增强抵抗力的功效，可用于治疗贫血、营血亏虚、血行不畅等症。

1.补血养血

传统四物汤配方为熟地、当归、白芍、川芎，熟地长于滋阴养血，当归善补血养肝，白芍可养血柔肝，川芎能活血行气。因此四物汤补血养血的功效较强，可用于治疗营血亏虚、肝失所养、肝血不足、贫血导致的头晕目眩、心神不宁、心悸失眠、月经量少等症。

2.活血调经

四物汤中含有的当归、川芎活血行气力强，能调畅气血、活血调经，可用于治疗冲任虚损、血行不畅导致的月经不调、经闭不行、面色苍白、脐腹疼痛等症。并且四物汤具有补血而不滞血，和血而不伤血的配伍特点，是补养营血的良方。

3.增强抵抗力

四物汤中含有多种补血活血的成分，对于血虚引起的免疫力低下，体弱易患病者而言有增强抵抗力，预防疾病的功效。但是注意脾胃阳虚、食少便溏以及阴虚血热引起的月经量多、胎动漏红者不能使用该汤方。

四物汤的营养价值

四物汤的基础配方为当归、川芎、熟地、白芍。其中当归中主要含有含有多糖、蔗糖、氨基酸、挥发油、阿魏酸、烟酸、维生素B2、维生素E、β-谷固醇、亚油酸等，并含锰、镍、铜、锌等微量元素;川芎中主要含有川芎嗪、阿魏酸、藁本内酯等;熟地中主要含有地黄甙、地黄素、亚油酸、硬脂酸、棕榈酸、花生酸等;白芍中主要含有芍药甙、牡丹酚、芍药花甙、苯甲酸、挥发油、脂肪油、树脂、鞣质、糖、淀粉、粘液质、蛋白质、β-谷甾醇和三萜类等。

1.四物汤中含有的阿魏酸能增加冠脉血流量、保护缺血心肌，还能抗血小板凝聚，对于冠心病的心血管疾病有防治的作用。

2.四物汤中含有多糖和氨基酸，能够补充人体每日所需的营养，并且能够增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。

3.四物汤中含有烟酸、维生素B、维生素E等营养成分，与皮肤健康密切相关，能够防治湿疹、帮助皮肤抵抗日光损害、促进皮肤细胞再生、防止皮肤粗糙、增进皮肤健康。采用四物汤调养身体的朋友皮肤、气色看上去也会好很多。

4.四物汤中含有的亚油酸有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可以防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，预防或减少心血管病的发病率。

5.四物汤中含有的β-谷甾醇具有降低血浆胆固醇、抗癌的功效。

四物汤的方子

1.治消化道出血、经期提前、月经量多

丹栀四物汤：牡丹皮10克，焦山栀10克，当归10克，生地黄15克，赤芍10克，炒黄芪10克，荆芥炭10克，侧柏炭10克，甘草3克。水煎服。适宜辩证属于血热证，治以清热凉血。

2.治十二指肠溃疡、胃炎、腹痛、闭经、经期延后、小腹冷痛

姜桂四物汤：官桂6克，干姜6克，当归10克，赤芍、白芍各10克，川芎10克，吴茱萸5克，延胡索15克，牛膝12克，丹参15克，炙甘草3克。水煎服。适宜辩证属于血寒证，治宜温经散寒。

3.治冠心病、心肌梗死、闭经、经期延后、经期腹痛

桃红四物汤：桃仁10克，红花10克，当归尾10克，赤芍10克，生地黄12克，川芎10克，牛膝15克，香附10克，延胡索15克，丹参15克。水煎服。适宜辩证以血瘀证为主，治以活血祛瘀、理气调经。

4.治腹痛、疝气痛、睾丸炎、闭经、经期不准、月经量少

乌香四物汤：乌药6克，香附10克，小茴香6克，当归10克，赤芍、白芍各10克，川芎10克，青皮6克，炙甘草3克。水煎服。适宜辩证以气滞证为主，治当理气活血调经。

5.治胁痛、胃痛、更年期综合征、停经、经期延后

金铃四物汤：川楝子10克，延胡索15克，当归10克，川芎10克，赤芍、白芍各10克，桃仁10克，红花6克，丹参15克，牛膝15克，炙甘草3克。水煎服。适宜辩证属气滞血瘀证，治当行气活血、祛瘀止痛。

四物汤常见问题解答

迷思一：四物汤人人可随意服用，是很平和的补药。

临床上，经常听到患者在经后自行服用四物汤(饮)补养身体，也不乏有患者服用后出现其他不适症状。比如

要知道四物汤是由四种中药材所组成，未对症下药时，仍会有副作用产生。

迷思二：四物汤是万能的妇科调经方。

一般认为四物汤有补血、活血、行血的作用，适合妇女调经补血之方。然而月经不顺有多种原因，必须由医师亲自诊治，辩证论治后才能够对症下药。四物汤只是其中一种调经血之方，许多病症仍需加减其他药物才能达到该有的疗效。

迷思三：四物汤是女性服用的汤剂。

一般印象总认为四物汤是专给女性调经养血之用，其实四物汤也常用于跌打损伤之药方中，有活血化瘀、去瘀生新的作用。

事实上，凡是对了证，无论男性女性皆可服用四物汤。通常医师诊治后，仍会加减用药以达到最好的疗效。

迷思四：女性多喝四物汤可以养颜美容。

爱美是女人的天性，健康气色更是人人所追求。有些女性气血循环不良，面色苍枯不荣，或是面色萎黄暗沉，这些都大大影响了外表容貌给人的第一印象。

或许是市面上众多的四物饮品，已经把四物汤渲染为女性养颜美容、调经养血的圣品，但假使以为天天喝四物汤就能拥有白里透红的好气色，那恐怕会令人失望。

面容气色好坏，代表着人体健康状况的呈现，医师仍要配合其他症状的诊断，才能进而开药方调养身体。毕竟每个人的状况不同，药方自然也必须千变万化了。

迷思五：有子宫肌瘤、子宫内膜异位者不可以吃四物汤

四物汤药材包括当归、川芎、白芍、熟地，这四种药材学问大，变化多端。四物汤可补血又可活血，组成剂量调配不同，还有去瘀滞的功能。

一般子宫肌瘤和子宫内膜异位属于中医「症瘕积聚」范畴，多为气滞血瘀引起，中医用药以活血去瘀为主。而中药方中许多活血去瘀的方子里，都有四物汤。

因此，四物汤并非子宫肌瘤和子宫内膜异位者的绝对禁忌，只是呼吁民众别自己当医师随便乱补，以免进补时机不对或药材剂量调配不得宜，反而有刺激肌瘤变大的可能。

Q6：四物汤可以治疗一切妇女病？

A：不一定。中医将月经视为妇女健康的指标之一，月经顺畅、周期正常，表示身体新陈代谢、内分泌功能正常。事实上中医调经的药物种类很多，而四物汤只是其中一种而已。且导致月经异常的原因也很多，比如寒、热，或是情绪等都会影响，不是单用四物汤便可解决。

Q7：何时该服用四物汤？

A：平时不需服用。血虚时可服用2?3帖。

女性最好在经期後服用。因为一般经期後体质较虚弱，也不容易会出现躁热现象。但如服用四物汤之後出现口乾舌躁、嘴破或失眠情形，应停止服用。喝四物汤忌配茶。因茶会影响铁剂吸收，因此一般补血剂避免与茶一起服用，效果会打折扣。

Q8：为何四物汤多半与鸡或排骨一起烹调？

A：四物汤为补药，因此一般料理搭配原则，也以温补性的食材如排骨、鸡肉较合适。鸡肉富含蛋白质，补血能力强，且味道鲜美，最常搭配四物汤熬煮。至于鸭肉、猪肉在中医里属寒性肉，所以较不常搭配温补的四物汤。素食者可加香菇或素鸡等熬汤。

Q9：小朋友也可以吃四物汤吗？

A：是的，但要看体质。理论上小孩也可能会出现血虚的情形。譬如说孩子经常流鼻血或有贫血现象时，可以考虑使用。

Q10：开刀前後可否服用四物汤？

A：建议先谘询中医师。目前有些医师会在手术前一星期使用四物汤，让患者术後体力恢复较快；也有人建议在手术後利用四物加黄耆补气，增强体力，但可不可以用四物汤，至今仍众说纷纭。最好的方式是请中医师为你的体质做调整。

Q11：坊间贩卖的四物鸡精是否能达到相同功效？

A：专家认为，因为四物鸡精组成成分比例不明，一般说来四物汤的浓度不高，可能补血效果重於活血。

Q12：男性可以吃四物汤吗？

A：四物汤不分男女。若是碰上贫血或是血瘀、跌打损伤的问题，男性一样可以使用。但上班族男性多半是气血虚的情况，因此服用八珍汤（四物汤合并补气的四君子汤）的机会较多。此外，上班族压力大，通常体质较躁热，不宜吃四物汤之类的补药。

最后提醒大家，若要服用四物汤，最好请医师诊治后再调配药材较有保障。外面贩售的四物汤大部分都不是单纯的四物，多是经由店家加减药味而成;而市面上的各类四物饮品，所含的药材浓度参差不齐，难以评估如此一来，喝下去的四物便失去原有四物汤的美意和功效了。

饮用四物汤有禁忌

可以活血化瘀和排除血块的四物汤，能帮女性调经止痛并养血疏筋，以维持经期的正常工作。黄中瑀医师表示，四物应在经期乾净後连续服用约6天，以减轻每个月经期的腹胀腹痛感、减缓贫血、头晕目眩及经血不畅通的状况；若养成从年轻就服用的习惯，还有助於气血通顺，不易手脚冰冷，保持脸色红润及肌肤光滑，看起来更为年轻。

黄中瑀医师表示，生理期後才是食用四物汤的最佳时机，一般经期间并不适合进补或服用任何药物。平日可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是对发育中少女及妇女极为有益的食补，也适合全家人一起食用！提醒食用者应有「对症下药最重要，不要随便乱补」的心态，尤其坊间贩售的四物汤在使用前应先看清楚成分。出现以下状况，最好先请教医师，不要自行服用四物汤。

◆生理期异常

生理期提前、经血颜色鲜红等，都是属於中医血热的徵兆，一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多，可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病，应先找出问题所在。

◆属於热性体质

平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人，属热性体质，也不适合喝温补的四物汤

◆正在发炎情况

比如眼睛充血或是感冒未癒等，不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环，反而会使发炎肿胀更剧烈。

◆肠胃功能较差

平常胃口不好，容易腹泻、胃涨的人，四物汤中的熟地黏腻不易吸收，白芍酸寒伤胃，加上当归滑肠，容易造成腹泻，应做调整。且最好先治疗肠胃的问题。肠胃功能好，吸收好，行血补血的方剂才可以被完整吸收利用。此外，像是严重贫血或怀孕的人，使用四物汤前，最好先请教中医师。

四物汤药膳方做法

四物属於温补品，可每日服用，怀孕时也可偶尔冲泡饮用并不影响胎儿；黄中瑀医师提醒，平日易腹泻体质者，在经医师指示後可改服其他药方。此外，炖煮四物汤不免会以米酒调味，但若家中有人天生体质燥热、易长青春痘或是女性在生理期间，就不要加入米酒一起烹调。

中将汤与四物汤常被大家搞混，其主要差异到底为何？黄中瑀医师表示，两者主治功效并不同：四物汤主要是用於行气补血、调养血气，让皮肤可以润泽光滑、防止老化；而中将汤主治经期异常、经痛及女性更年期障碍等问题。

黄中瑀医师推荐4款食疗方，食用後可以让经期更顺畅，保持身体健康：

第1道 四物汤炖鸡

材料：乌骨鸡半只（或鸡腿2支）、四物汤一帖、老姜几片、米酒（视各人喜好增减）、盐少许。

做法：

1）鸡洗净切块，放入滚水煮5分钟後捞起鸡块备用。

2）四物汤放6碗水，大火煮滚後转小火熬约50分钟，去除药渣留汤备用。

3）电锅外锅放1杯水，内锅放入鸡块和四物汤，再加入姜、米酒。

4）按下开关开始煮，开关跳起後再多焖10分钟。

5）食用前加入盐少许，即可饮用。食用方式：四物汤要去除药渣後的汤汁，才能与鸡肉一起炖煮。

第2道 四物汤品

材料：当归10克、川芎10克、熟地黄10克、白芍10克。

做法：

1）所有材料都放入焖烧锅。

2）加入适量的水。

3）煮熟後再焖约10分钟，即可食用。食用功效：补血调经。

第3道 四物鸡面线

材料：四物一帖、面线一包、鸡半只。

做法：

1）鸡肉洗净後，将四物药材平铺於面线之上。

2）加水至九分满，加入少量米酒（可去腥）。

3）电锅外锅放3杯水後，内锅放入开始煮约1.5小时，带水煮滚。

4）面线丢入煮滚的水中，约2分钟後捞起。

5）面线装在碗公中，可再加上一些配菜，就大功告成罗！食用功效：畅通身体的血液循环，以免瘀血阻塞。

第4道 四物饭

材料：香菇、姜、软豆包、糯米、枸杞、毛豆、四物、黑麻油、盐、米酒、酱油。

做法：

1）四物加水和少许米酒，炖煮约1小时取汤汁备用。

2）将糯米和四物汤，以1：1的比例浸泡1小时，再放入电锅煮熟。

3）香菇、姜、豆包切小丁备用。

4）起麻油锅後，将香菇、姜爆香後盛起。

5）再以中火转小火将软豆包爆香，加少许盐、酱油等调味炒至酥脆。

6）接着将爆香的香菇、姜和豆包混合拌炒。7）放入已汆烫的毛豆、枸杞，最後将煮熟的糯米饭拌入，混合均匀即可食用。食用功效：此药膳有补血、行血、活血等功效。

喝简单而又营养的汤，能够达到丰胸的目的，这是很多女性梦寐以求的事情。那么，常见的丰胸汤有哪些呢？

女人丰胸喝的汤

1.四物丰胸汤

组成：当归10g，川芎10g，白芍10g，熟地黄15g。

制服法：上药可连续煮两次，第一次将药材加三碗水，煎煮成一碗即可，滤渣取汤汁饮用;第二次将煮过的药材再加两碗半水，煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用，任何温度皆可，但药材煮过后不宜放置隔夜再煮。

功效：丰胸、美颜，改善苍白或褐黄面色;补血、调血改善粗糙皮肤。

2.六君子汤

组成：人参、白术、陈皮、半夏各9g，茯苓15g，甘草6g。

制服法：水煎服，一日2~3次。

功效：改善脾胃功能。

3.大建中汤

组成：花椒6g，党参、干姜各9g，饴糖60g。

制服法：先煎前三味，取汁，另将饴糖蒸化，放入药汁中冲服。一日3次。

功效：适用于畏寒，食欲缺乏者。

4.加味清心莲子饮

组成：莲子、茯苓、人参各9g，黄苓、麦门冬、地骨皮、车前子、甘草各9g，柴胡6g，僵蚕6g。

制服法：水煎服，饭前空腹饮，每日2~3次。

功效：适用于精神抑郁、烦躁、失眠、白带量多，有口臭者。

自我按摩丰胸法

1.轻按胸部内侧

2.顺淋巴腺，一只胳膊抬起，另一只手像握鸡蛋一样握着腋部，轻轻按摩。2回每回8次。

3.用四只手指握住腋部，轻拉抓起的肉，后放松。10次

1.把手弄成拱形，从胳膊肘后部开始把脂肪向腋部移动之后向胸上部推。共3回每回8次

2.从背部肩胛骨处开始向胸部推，尽可能多的把脂肪聚集到胸部。

3.从手肘到腋部将脂肪推向胸上部(10次)

4.肚子下方开始向胸部推脂肪。

1.左手抓右胸，从中央到腋部画圆形按摩。

2.从胸外侧画圆按摩。

3.用大拇指从胸中部向乳头方向水平按摩。(10次)

4.用手掌，以乳头为中心将胸整体按摩。

丰胸的八大“忌”

1、忌受强力挤压;

2、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房;

3、忌穿不合适的内衣;

4、忌过度节食;

5、忌乳头、乳晕部位不清洁;

6、少女忌用激素类药物丰乳;

7、忌长期使用“丰乳膏”;

8、适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。

吃木瓜真的能丰胸吗

“吃木瓜丰胸”实为杜撰的神话

吃木瓜能丰胸的说法称，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B等多种蛋白水解酶，对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有较强的水解能力，因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶、化妆品等食品、药品、工业用品中。

但到目前为止，并没有任何科学研究证据证明木瓜蛋白酶可刺激乳腺生长，唯一能刺激乳腺生长的只有雌激素，木瓜蛋白酶可分解蛋白质，同时自己也是一种蛋白质，进入人体后会和其他所有的蛋白质一样被胃肠中的蛋白酶分解为氨基酸再按照人体需要重新组合，不可能再保持完整，还“跑”到乳房去刺激乳腺生长。吃木瓜丰胸的说法，完全不值得取信。

四物汤、八珍汤、黄芪红枣花生粥、妊娠养荣汤、丰胸美乳膏等是中药丰胸的常见方子，但效果因人而异，需在专业中医师指导下使用。

1.四物汤

由当归、川芎、白芍、熟地黄组成，具有补血活血的功效，适合气血不足导致的胸部发育不良。月经后连续服用7天，搭配按摩膻中、乳根穴位效果更佳。

2.八珍汤

包含党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地、红枣、生姜，能健脾益气、补血调经，促进乳房发育。

3.黄芪红枣花生粥

材料有花生、去核红枣、黄芪，按常法熬粥，经期连食7天，有助于丰胸。

4.人参养荣汤

含人参、白术、陈皮、当归、白芍等，可益气养血、丰乳悦颜。

5.丰胸美乳膏

由葛根、白芷、木瓜等多种药材制成膏剂，温水兑服，适用于气血不足之胸部扁平的中青年女性。

四物颗粒具有养血调经的作用，常用于治疗多种与血虚、血瘀相关的病症，如月经不调、痛经、贫血等。

1.月经不调：女性因气血不足导致的月经周期紊乱、经量异常等，四物颗粒能补充气血，调理月经。

2.痛经：气血不畅引起的痛经，服用四物颗粒可活血化瘀，缓解疼痛。

3.贫血：对于缺铁性贫血、营养不良性贫血等，四物颗粒有助于改善贫血状况。

4.产后血虚：产妇产后身体虚弱、气血亏损，四物颗粒能促进身体恢复。

5.面色萎黄：气血不足引起的面色不佳，四物颗粒能养血补血，改善面色。

总之，四物颗粒对于多种血虚血瘀相关病症有一定的调理作用，但使用时需遵医嘱。