昨天晚上我，脚底嘛，好像没有血液循环，嘛

通常脚底发麻是因为血液循环不顺畅导致的。但是如果你经常无缘无故的发麻那就有可能是得了腰椎管狭窄症!腰椎管狭窄症是引起腰腿痛的常见病之一，老年人多见。它是腰椎管、神经根管或椎间孔狭窄所致马尾和神经根的压迫综合征。

确诊还需去医院行进一步必要的检查，如X线平片，CT或核磁片，必要时可行脊髓造影、CTM等，以排除其他疾病。

你好眼皮跳就是眼睑痉挛，但是你的时间太长了，已经一年了，为什么没有去检查呢？这么长时间没有办法找出病因了，当然如果你经常熬夜，经常长时间玩手机，看电脑，那么会造成影响，这种情况可以采用针灸的方法来治疗，看是否能改善，或者可以吃一些营养神经的药物。

头发长得快的方法：

1，用生姜和茶叶熬水,每天洗头.(民间)

2、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

3、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

4、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

5、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

6，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

7，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

8，用啤酒洗头。再次补充：好象有很多人对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有人说用"生力"这个牌子的啤酒效果较好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?

9，捣碎生姜加入洗发精洗头。

10，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）

11多扎头发多洗头(较普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

12，多梳头

以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过 啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！

晚上只吃苹果有一定减肥效果，但并非健康可持续的减肥方式。

苹果热量较低，晚上只吃苹果能减少整体热量摄入，在短期内可能使体重有所下降。苹果富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入欲望。然而，长期如此存在诸多弊端。一方面，苹果营养较为单一，无法满足人体在晚餐时对蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等全面营养的需求，长期会导致营养不良，影响身体健康，如降低免疫力、出现脱发、皮肤变差等问题。另一方面，这种极端的饮食方式难以长期坚持，一旦恢复正常饮食，体重极易反弹。

减肥应遵循科学合理的原则，保证营养均衡，控制总热量摄入，结合适量运动，才能实现健康且可持续的减肥效果。

双眼皮手术恢复期7天图：术后第二天，眼睛肿的比较厉害。当时心里有点丧气，想着干嘛遭这罪，简直惨不忍睹嘛!接下来是第3天的照片，这么近距离看自己的眼睛，还是有些恐怖的。接下来的第4天，个人感觉没太大变化，只是肿的没那么厉害了。第五天看到照片觉得我眼皮脂肪好多有立体感。这是第6天，今早起来睁眼看，好像消肿了点!第七天了，眼睛恢复的越来越好。嘿嘿，想着刚做完时还嫌弃它太丑，还好还好，恢复的很不错，比我之前的眼睛好看多啦!还在进步恢复中，期待越来越好的效果!