打球崴脚后脚踝肿痛且左右摆动疼痛怎么办

打球崴脚后出现脚踝肿痛、活动受限，可能是软组织损伤、韧带拉伤、骨折等原因导致。应停止活动、休息、抬高患肢、冰敷、包扎，并及时就医。

1. 休息：避免受伤脚踝继续受力，减少活动，以促进恢复。

2. 抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

3. 冰敷：受伤后的 48 小时内冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。

4. 包扎：使用弹性绷带适度包扎，增加局部压力，减少肿胀。

5. 及时就医：通过 X 线、CT 等检查，明确损伤程度。若只是软组织损伤，可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等；若有韧带拉伤，可能需要支具固定；若存在骨折，可能需要手术治疗。

6. 药物治疗：口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。但需注意，药物应在医生指导下使用。

总之，打球崴脚后要重视，采取正确的处理方法，并根据损伤情况进行相应治疗，以促进早日康复。