要怎么抚摸胎儿

1，建议已经怀孕了三个月的孕妇，就可以先简单的对胎儿进行抚摸的练习，通常孕妇可以在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。但是要注意抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。2，而到了怀孕四个月的时候，孕妇可以在简单的抚摸下在对胎儿进行一些简单的拍打，通常孕妇平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。3，直到胎儿已经生长到七个多月的时候，孕妇就可以使用推动的方法进行胎教，孕妇可以平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。3

怀孕32周脐带绕颈两周，平时要做好孕期产检，产检能够了解胎儿宫内发育有没有缺氧的情况。平时要做胎心监护检查，每天要数胎心，通过胎心率去判断胎儿宫内是否有缺氧的情况。平时要选择左侧卧位姿势睡觉，比较有利于胎儿宫内发育，不要过多的抚摸肚子，以免增加胎儿脐带绕颈周数。

怀孕可以用手摸肚子，用手抚摸肚子期间能够起到胎教的作用，可以很好的与胎儿沟通，一般能够促进母子感情的增厚。

在怀孕期间需要做好个人的护理工作，要避免处在过度劳累的状态。同时也要避免参加剧烈的体育运动，多吃一些营养的食物，定时的到医院做产检，明确胎儿的发育状况。

怀孕后4~6个月适合胎教。

一般情况下怀孕后4~6个月胎儿的听力基本发育完成，对外界已经有听力的感觉，这时候胎教对胎儿的发育是比较好的，胎教的时候可以听一些舒缓的音乐，也可以通过交流或抚摸的方式交流。怀孕期间要注意多休息，避免劳累，不要受凉，合理安排自己的饮食。