脚骨折九十多天仍疼，能上班和锻炼吗

脚骨折九十多天仍疼是常见的，可能与骨折愈合情况、康复锻炼、局部组织损伤、血液循环、日常活动等有关。

1.骨折愈合情况：骨折愈合需要一定时间，九十多天可能尚未完全恢复，建议复查 X 光，评估骨折愈合程度。

2.康复锻炼：适当的锻炼有助于恢复，但要注意方式和强度，避免过度劳累。

3.局部组织损伤：骨折可能导致周围肌肉、韧带等组织损伤，恢复较慢，可进行热敷、按摩缓解。

4.血液循环：晨起疼痛可能与夜间血液循环相对缓慢有关，抬高患肢可改善。

5.日常活动：避免长时间站立或行走，注意休息，给患肢足够的恢复时间。

总之，是否能上班取决于工作性质和自身恢复情况。如果工作强度不大，且疼痛不影响基本活动，可尝试上班，但仍要注意休息和锻炼。建议定期复查，遵循医生建议进行康复。

脚磕床边后十多天仍疼，关节发硬，不一定是骨折，可能是软组织损伤、骨挫伤、韧带拉伤、局部血肿、炎症反应等原因造成的。

1.软组织损伤：脚部受到磕碰后，周围的肌肉、筋膜等软组织可能会受损，引起疼痛和肿胀。

2.骨挫伤：骨头受到轻微撞击，未达到骨折程度，但也会有疼痛症状。

3.韧带拉伤：关节周围的韧带在碰撞中被牵拉，导致疼痛和活动受限。

4.局部血肿：受伤部位血管破裂出血，形成血肿，压迫周围组织产生疼痛。

5.炎症反应：创伤会引发局部炎症，导致疼痛、红肿和发硬。

如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行 X 线、CT 等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

崴脚后虽消肿但走久仍疼，可能是损伤未完全恢复、过早活动、韧带损伤、创伤性关节炎、存在骨折未发现等。

1.损伤未完全恢复：崴脚会造成周围软组织损伤，恢复需要时间。若过早活动，恢复进程会受影响。

2.过早活动：未充分休息就上班走路，加重了损伤，影响痊愈。

3.韧带损伤：严重崴脚可能导致韧带拉伤甚至撕裂，恢复较慢。

4.创伤性关节炎：受伤后关节面不平整，活动时易疼痛。

5.存在骨折未发现：当时可能有细微骨折未被诊断，影响恢复。

总之，崴脚后长时间疼痛应引起重视，建议及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确原因，采取针对性治疗。治疗方法包括休息、理疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、佩戴护具等。同时要注意休息，避免长时间行走和剧烈运动。

崴脚后长时间仍疼，可能是损伤未完全恢复、过早活动、韧带损伤未愈、创伤性关节炎、存在隐匿骨折等原因造成。

1. 损伤未完全恢复：崴脚会导致局部软组织损伤，恢复需要时间，过早活动会影响恢复进程。

2. 过早活动：未充分休息就上班走路，加重了损伤，影响恢复。

3. 韧带损伤未愈：韧带拉伤严重时恢复较慢，未完全康复就活动易引发疼痛。

4. 创伤性关节炎：损伤后关节面不平整，活动时摩擦增加，导致疼痛。

5. 存在隐匿骨折：当时可能有细微骨折未被发现，持续活动影响愈合。

建议及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，明确病因后采取针对性治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。同时要注意保护受伤部位，避免再次受伤。

骨折二十多天仍疼可能是正常的，也可能是异常的，需注意以下情况：

正常情况：骨折愈合过程中、周围组织损伤、炎症反应都可能引起疼痛。

异常情况：骨折不愈合或延迟愈合、感染、其他损伤、固定不当也会导致疼痛。

如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行复查和治疗。

1.正常情况：

骨折愈合过程中：骨折后二十多天，骨折断端可能正在形成纤维连接，还没有完全愈合。在这个阶段，疼痛是常见的，尤其是在活动或负重时。

周围组织损伤：骨折可能会导致周围的肌肉、肌腱、韧带等组织损伤，这些损伤也可能引起疼痛。

炎症反应：骨折后，身体会启动炎症反应，以清除受损组织和促进修复。炎症反应可能导致局部红肿、疼痛。

2.异常情况：

骨折不愈合或延迟愈合：如果骨折端没有按照预期的速度愈合，或者愈合过程中出现问题，可能会导致持续的疼痛。

感染：骨折部位感染也可能引起疼痛、红肿、发热等症状。

其他损伤：在骨折的同时，可能还存在其他组织损伤，如神经损伤、血管损伤等，这些损伤也可能导致疼痛。

固定不当：如果骨折的固定不牢固或不合适，可能会影响骨折的愈合和恢复，导致疼痛。

对于骨折二十多天后仍有疼痛的情况，建议采取以下措施：

1.休息：避免过度活动和负重，给骨折部位足够的休息时间。

2.保护：使用适当的支具或固定装置，保护骨折部位，减少疼痛和进一步损伤。

3.冰敷：在疼痛发作时，可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和肿胀。

4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。

5.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，帮助缓解疼痛和促进恢复。

6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用止痛药，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）。但要注意药物的副作用和使用方法。

7.复查：及时就医，进行复查，让医生检查骨折的愈合情况，排除其他异常情况。

需要注意的是，每个人的骨折愈合情况和恢复速度可能不同，如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。此外，在骨折愈合期间，要遵循医生的建议，进行适当的康复训练，促进恢复。同时，要保持良好的营养和健康的生活方式，有助于骨折的愈合和康复。