医生您好，我脚后跟最近一挨着地就有点疼，用力按压也会疼的厉害，尤其是这两个部位最明显，另一只脚也是，不过这只脚相比较严重一点，里面好像还有一个小球状的东西，请问医生，这是怎么回事

你这种情况考虑是足底跖筋膜炎，也叫跟痛症，跖筋膜为足底腱膜的一部分，为足底深筋膜增厚部分，也就是你指的位置，当跖筋膜承受了超过其生理限度的作用力时，这种反复长期的超负荷将诱发炎症，形成退变、纤维化，导致跖筋膜炎。小球状的东西可能是增生的筋膜，也可能是跟骨骨刺，一般疼痛比较明显，晨起时比较明显，活动后可能减轻，治疗以休息为主，避免负重过多，和剧烈运动，多用热水泡脚，用扶他林软膏涂抹，也可以封闭，冲击波治疗等。总体问题不是太大，不过你这种情况需要注意控制体重，减轻足跟负重，平时少走路，避免长时间站立。