您好～我左脚外踝骨折一个月了～消肿～没有

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

左脚外踝骨折现已经一百多天了可以适当下床活动促进血液循环，对于骨折的愈合会有帮助。但是避免过度下降路行走可能会导致关节负荷加重，会干扰到局部恢复。

左脚外踝骨折通常及时配合医生完善影像学检查诊断，同时也可以通过局部冰敷缓解疼痛症状。出现轻微骨折需要选择保守治疗，严重时需要选择手术复位。

左脚双踝骨折术后外踝仍有裂缝，需注意休息、保护、饮食、复查及适当锻炼。

1.休息：保证充足睡眠，避免长时间站立或行走，防止加重损伤。

2.保护：活动时佩戴护具，避免再次受伤。

3.饮食：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果，促进恢复。

4.复查：按照医生建议定期复查，了解骨折愈合情况。

5.锻炼：循序渐进进行康复训练，如关节活动度训练、肌肉力量训练，但避免过度劳累。

6.心理：保持良好心态，积极面对康复过程中的困难。

7.注意事项：避免吸烟饮酒，会影响血液循环和骨折愈合。

总之，要重视术后的恢复过程，遵循医生建议，耐心进行康复，争取早日恢复正常。

右大腿股骨骨折做完手术已经一个月，现在主要是调养，多吃些含钙质多的食物，如精肉类、鱼类、豆类。奶制品等，适当的补充些维生素D，多喝些大骨汤，多晒晒，就可以促进骨折处愈合的。一定要先静养，两个月就在考虑做康复训练。注意创面除卫生，经常按摩周围肌肉，促进血液流通为宜。

一般在孕前期出现血丝是不好的，有可能是先兆流产，建议去医院检查，主要看孕酮值和血HCG的翻倍情况，还有胚芽和原始胎心，只要此类的检查正常问题就不大。如果数值偏低时要及时保胎治疗的，可以结合雌性激素类的药物调理。也不排除妇科炎症，可以结合药性温和的中成药物治疗下。