正常工作但大腿、小腿和胳膊疼，原因何在

大腿、小腿和胳膊疼，可能是肌肉劳损、缺钙、关节炎、神经受压、血管问题等。

1. 肌肉劳损：长时间保持同一姿势或重复动作，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩缓解。

2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。

3. 关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激引起疼痛。需注意保暖，避免劳累，可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠。

4. 神经受压：颈椎或腰椎病变压迫神经，放射至四肢。要避免长时间低头或弯腰，严重时可能需要手术治疗。

5. 血管问题：血管狭窄或栓塞，影响血液循环。需改善生活习惯，戒烟限酒，必要时服用抗凝药物，如阿司匹林、华法林。

如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

小腿和胳膊着地胀痛，躺着坐着缓解，可能是肌肉劳损、神经受压、血管问题、关节炎或电解质紊乱等原因造成。

1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致小腿和胳膊肌肉疲劳、损伤，产生胀痛感。

2.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出，可能压迫神经，引起肢体放射性胀痛。

3.血管问题：下肢静脉曲张、动脉硬化等血管疾病，影响血液回流，引发胀痛。

4.关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎，炎症刺激可导致关节及周围组织疼痛。

5.电解质紊乱：钾、钠、钙等电解质失衡，影响肌肉和神经功能，出现胀痛。

6.其他原因：糖尿病周围神经病变、营养不良等也可能引起类似症状。

出现这种情况，建议及时就医，进行详细检查，如肌电图、血管超声、血液化验等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。注意休息，避免过度劳累。

掌心向下用力及抬胳膊时肩关节疼痛，可能是肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤、关节炎、关节脱位等原因造成。

1.肌肉拉伤：突然的运动或过度用力可能导致肩部肌肉拉伤，引起疼痛。受伤后应立即休息、冰敷，并避免进一步损伤。

2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，多因长期劳损、受寒等引起。表现为肩部疼痛和活动受限，可通过热敷、理疗缓解。

3.肩袖损伤：肩部肌腱的损伤，常见于重复性动作或外伤。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术。

4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，可导致关节疼痛、肿胀和僵硬。治疗包括药物治疗、物理治疗等。

5.关节脱位：剧烈外力可能造成肩关节脱位，疼痛明显且关节活动异常。需要及时复位和固定。

总之，出现这种情况应注意休息，避免肩部过度活动。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。

右胸口疼且在特定动作时加重，可能是胸膜炎、肋软骨炎、肌肉拉伤、气胸、肺部感染等原因引起。

1.胸膜炎：多由细菌或病毒感染导致，炎症刺激胸膜引起疼痛。症状除胸痛外，还可能有发热、咳嗽等。治疗常使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯等。

2.肋软骨炎：一般是肋软骨的无菌性炎症，表现为局部疼痛，按压时明显。可通过热敷、服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解。

3.肌肉拉伤：过度运动或不当姿势可能造成胸部肌肉拉伤，引起疼痛。需休息，可外用云南白药气雾剂。

4.气胸：多因肺部疾病或外力影响，使肺组织和脏层胸膜破裂。常有突发胸痛、呼吸困难等症状，严重时需手术治疗。

5.肺部感染：如肺炎，细菌、病毒等感染肺部，炎症刺激可导致胸痛。治疗使用抗感染药物如左氧氟沙星、阿奇霉素等。

右胸口疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。