从上铺摔下脚伤十几天仍疼且剧烈运动，怎么办

从上铺摔下导致脚受伤十几天还疼，且仍剧烈运动，这种情况应引起重视。可能是软组织损伤未恢复、骨折未发现、韧带拉伤、炎症反应加重、恢复期间再次受伤等。

1.软组织损伤未恢复：摔伤可能导致肌肉、肌腱等软组织损伤，恢复需要时间，持续剧烈运动影响恢复。应减少活动，多休息。

2.骨折未发现：有时轻微骨折早期症状不明显，若一直疼痛，应去医院拍片检查，明确是否有骨折。

3.韧带拉伤：韧带拉伤也会引起疼痛，尤其是在运动时。需要休息，避免加重损伤。

4.炎症反应加重：受伤后会有炎症，剧烈运动可能使炎症加剧，导致疼痛。可局部冷敷缓解。

5.恢复期间再次受伤：在未完全恢复时剧烈运动，容易造成二次损伤，加重疼痛。

总之，脚受伤后应避免剧烈运动，及时就医检查，明确病因，采取相应的治疗措施，促进恢复。

左胸软骨挫伤后长时间疼痛，需注意休息、避免刺激、适当用药、适度锻炼、定期复查等。

1.休息：保证充足睡眠，减少活动，避免胸部再次受伤。

2.避免刺激：避免剧烈咳嗽、突然转身等动作，防止加重疼痛。

3.适当用药：可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊等药物缓解疼痛和促进恢复，但要注意遵医嘱。

4.适度锻炼：疼痛缓解后，可进行适度的胸部伸展运动，增强胸部肌肉力量。

5.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解恢复情况，如有异常及时处理。

左胸软骨挫伤的恢复需要一定时间，保持良好的心态，积极配合治疗和注意相关事项，有助于尽快康复。

掏耳过深可能导致外耳道损伤、鼓膜损伤等，出现疼痛及异常声音。一般来说，轻微损伤可逐渐恢复，但也可能存在较严重的情况。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.外耳道损伤：掏耳时可能刮伤外耳道皮肤，引起疼痛，通常可自行缓解。
2.鼓膜轻微损伤：若损伤鼓膜较轻微，也会有疼痛，打嗝时压力变化可能加重，需注意观察。
3.中耳炎症：损伤后易引发中耳炎症，出现疼痛、耳鸣等症状。
4.感染风险：伤口若不清洁，可能导致感染，加重疼痛和不适。
5.严重鼓膜穿孔：若损伤严重造成鼓膜穿孔，会影响听力，需及时治疗。
如果疼痛持续不缓解或加重，出现听力下降、流脓等症状，应尽快就医检查。多数情况下，经过适当休息和护理可恢复，但不能掉以轻心。

从高处跳下伤到脚，走路痛但不动不痛，这种情况有可能是软组织损伤、骨裂、骨折、韧带拉伤或关节脱位等。是否需要拍片，要综合多方面因素判断，如受伤的程度、症状的严重程度等。

1.软组织损伤：受伤后局部组织会出现肿胀、疼痛。一般通过休息、冷敷、抬高患肢等方式缓解。

2.骨裂：骨头有细微裂缝，症状相对较轻，可能表现为局部疼痛、压痛。

3.骨折：疼痛剧烈，伴有肿胀、畸形、活动受限。

4.韧带拉伤：关节活动时疼痛加重，可能有关节不稳的感觉。

5.关节脱位：关节出现畸形、疼痛、活动障碍。

综上，如果疼痛持续不缓解、肿胀加重或出现其他异常，建议及时去医院拍片检查，以明确损伤的具体情况，采取相应的治疗措施。应前往正规医院的骨科就诊。