您好，我本月十一号外出游玩时扭伤脚，回来

最好保守治疗可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

您好，根据您的末次月经来算的话现在已经怀孕七个月零两天了，双顶径80，股骨长径56这种情况跟胎儿的孕周是比较符合的，在胎儿发育的每个不同时期胎儿大小都是不一样的，但是也不能够完全按照胎儿的大小来推断孕周，胎儿的孕周大小和实际孕周大小是有区别的。

上月五号来月经，本月一号测出怀孕是有可能的，这与排卵时间、受孕早晚、检测方法、胚胎发育以及个体差异等有关。

1.排卵时间：女性排卵时间并非绝对固定，有时可能提前，若在提前的排卵期受孕，就可能较早测出怀孕。

2.受孕早晚：受精卵着床时间有早有晚，着床早则体内激素水平变化早，能更早检测出怀孕。

3.检测方法：不同的检测方法灵敏度不同，如血HCG检测通常比验孕棒更早发现怀孕。

4.胚胎发育：胚胎发育较好，产生的激素水平较高，也可能提前测出。

5.个体差异：每个女性的激素分泌水平和代谢速度不同，这也会影响检测结果。

总之，这种情况在一定范围内是正常的。但为了确保妊娠顺利，建议及时到正规医院进行进一步检查和咨询。

要确定怀孕天数，需先明确是否怀孕，若怀孕，可从末次月经第一天开始计算。通常怀孕天数约为 48 天，但实际受孕时间可能略短。怀孕天数的确定对于后续的产检和孕期管理非常重要。

1. 怀孕时间计算：怀孕天数一般从末次月经的第一天开始计算。对于您上次月经十月十一号，到十一月二十八号，大约怀孕 48 天。

2. 受孕时间差异：但实际受孕时间可能在排卵日左右，通常在下次月经前 14 天左右，所以实际受孕时间可能比怀孕天数少约 14 天。

3. 早期检查确认：为准确确定怀孕天数和胚胎发育情况，建议进行血 HCG 检查和超声检查。

4. 超声检查作用：超声能测量孕囊大小、胎芽长度等，从而更准确地估算怀孕天数和预产期。

5. 个体差异影响：女性月经周期不规律可能导致排卵时间变化，从而影响怀孕天数的计算。

总之，确定怀孕天数需要综合多种因素，建议及时到医院进行相关检查，以便更好地了解孕期情况和做好孕期保健。