如何自制天然洗发水

自制天然洗发露：（面粉+生姜+醋煮水）

主料：醋、面粉，水或豆腐水或大米水（淘米水）均可

生姜做法：

1、将适当的面粉用水或豆腐水或大米水调匀。

2、放入锅中加热至八分熟。（就像过去打浆糊一样），加水的份量可根据面粉的多少而定，稀稠度要适中即可。

3、将蒸好的面糊倒入盆中待冷却后，加入适量的陈醋，将生姜用打汁机粉碎，打成姜水加入面糊中，用打蛋器将面糊搅拌均匀即可。

4、冬天可保存一个月左右，夏天可放冰箱。蕞好现用现做，可保持新鲜，效果也较好。作用：可以令头发黑又亮，可以治头痒、脱发，生姜有生发的作用，长期使用可使白发减少。本冼发露搭配内服黑芝麻长期用也可使白发转变成黑发。

备注：a、此法也可代替洗面奶、沐浴露（解决了化学沐浴露导致皮肤瘙痒问题）。

b、因其中有醋的成分，因此冲洗时须冲洗干净，避免身上有酸味。

c、此法洗时没有泡沫（因为不含化学成分），但不要迷信泡沫，要相信能洗干净，不是靠泡沫。

d、第一次操作可能发生一些情况，比如面粉煮时易结块，小块的面粉在洗头时粘在头发上不易冲掉，致使头发干了后不好梳，而且生姜煮过后扔掉很可惜。

可尝试用米糊机，步骤为：抓一把面粉用水调后倒入米糊机，将生姜（核桃大小）切碎后放入米糊机，按“米糊”制作键，制作好了后倒入醋（一瓶醋大概用4次）。

如何自制珍珠粉美白保湿面膜?珍珠粉具有去黑头、控油、祛痘除死皮，让皮肤清爽柔滑、白皙可人;蜂蜜可提高新陈代谢水平，延缓衰老，使皮肤的弹性和韧性增强，表面更加光滑润泽;牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，具有洁肤、柔肤及漂白作用;维生素E能保持皮肤代谢，防止皮肤衰老，维生素E还可防止面部产生黑褐色寿斑。

由珍珠粉、蜂蜜、牛奶和维生素E等材料自制的保湿美白面膜，含有丰富的美白滋养成分，能有效补充肌肤细胞所需的营养元素，改善肌肤干燥粗糙的状况，并能有效亮白肌肤，提亮肤色，淡化色斑，令肌肤变得白皙柔嫩，富有光泽。

如何自制珍珠粉美白保湿面膜?

材料:珍珠粉2大匙，牛奶100毫升，蜂蜜1大匙，维生素E油少许

自制面膜方法:

STEp1:将珍珠粉、蜂蜜、维生素E油及牛奶一同倒在面膜碗中;

STEp2:用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

面膜敷用方法:

STEp1:先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;

STEp2:接着取适量调制好的珍珠粉美白保湿面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

STEp3:敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

STEp4:静敷约15～20分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

TIpS:宜选用优质的珍珠粉作为自制面膜的材料。适用于各种肤质类型的肌肤。建议每个星期使用1～3次。

治疗白发可以尝试以下小窍门：

1.保持健康的生活方式。

2.均衡饮食。

3.缓解压力。

4.避免过度烫染。

5.使用天然染发剂。

保持健康的生活方式：

均衡饮食：多摄入富含维生素B1、B6、B12、铜、铁等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、瘦肉、海鲜等。

规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

适度运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于改善白发问题。

减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响头皮血液循环，增加白发的产生。

均衡饮食：

补充富含黑色素的食物：如黑豆、黑芝麻、黑米等，有助于黑色素的生成。

摄入富含维生素的食物：维生素B族、C、E等对头发健康有益，可以多吃水果、蔬菜。

避免高糖和高脂肪食物：过量的糖和脂肪会导致身体和头皮的氧化应激，加速白发的产生。

缓解压力：

学会放松：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力。

寻求支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。

培养兴趣爱好：参加自己喜欢的活动，转移注意力，减轻压力。

避免过度烫染：

减少烫染频率：频繁的烫染会损伤头发，导致白发问题加重。

选择温和的产品：使用温和、无刺激的洗发水和护发产品。

注意护理：烫染后要做好头发的护理，定期使用发膜等。

使用天然染发剂：

植物染发剂：如指甲花、咖啡、茶等，这些天然染发剂相对安全，对头皮和头发的伤害较小。

自制染发剂：可以将一些天然植物混合在一起，制作成染发剂，如将黑豆、黑芝麻、核桃等磨成粉，加入适量的水和醋，调成糊状后涂抹在头发上。

需要注意的是，对于严重的白发问题，以上方法可能效果有限。在这种情况下，建议咨询专业医生或皮肤科医生，他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。此外，遗传因素、年龄增长等也可能导致白发问题，对于这些情况，治疗效果可能不太理想。保持积极的心态，接受自己的外貌，也是很重要的。

爽肤水是MM们每日必须要用的护肤品，它不仅能补水保湿，还可对肌肤进行二次清洁，能让女人肌肤更加水润柔滑，呈现出水水嫩嫩的魅力。市面上各色各样的爽肤水让人挑花眼，不如自己动手DIY，下面就教大忌如何自制美白补水爽肤水，天然安全又有效。

自制美白爽肤水一:猕猴桃爽肤水

原料:猕猴桃1个，荷荷巴油一滴，白醋50毫升，冷开水200毫升。

制作方法:

1、将猕猴桃洗干净去皮后，去渣取汁，放入玻璃器皿中。

2、导入冷的开水、白醋，还有一滴柠檬精油，搅拌均匀即可。

使用方法:精油需要避光使用，化妆棉浸湿后，轻拍脸部即可。

功效:猕猴桃本身具有维生素c所以美白的效果非常显著，而且白醋的加入能消毒杀菌，最后是荷荷芭油有良好的保湿效果!

自制美白爽肤水二:葡萄酒爽肤水

葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净，但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

材料:白葡萄酒500ml明矾1匙蜂蜜1匙。

制作方法:

1、在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。

2、大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。

3、待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。

4、装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。

自制爽肤水方法三:绿茶爽肤水

有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

材料:少量绿茶叶、甘油

制作方法:

1、将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。

2、茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

轻松体验:淡淡的绿茶清香，在滋润的同时留下淡淡的芬芳。

自制爽肤水方法四:精油爽肤水

精油爽肤水按照材料的不同，会有独特的功效。大家可根据自身的肤质来制作所需的爽肤水。

材料:

1、玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友。

2、佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友。

3、柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友。

制作方法:材料备齐后，按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。