左胳膊和左胸腔被踹后锻炼疼痛难忍怎么办

左胳膊和左胸腔被踹后又锻炼，出现疼痛难忍的情况，可能是软组织损伤、肋骨骨折、胸膜炎、气胸、肌肉拉伤等原因引起。

1.软组织损伤：外力冲击导致局部软组织受损，产生炎症和疼痛。可通过休息、冷敷、热敷缓解。

2.肋骨骨折：踹击力量较大可能造成肋骨骨折，疼痛明显，深呼吸、咳嗽时加重。需要胸部固定，严重时手术治疗。

3.胸膜炎：损伤引发胸膜炎，出现胸痛，伴有咳嗽、呼吸困难等。治疗包括抗感染、止痛等。

4.气胸：若损伤导致肺泡破裂形成气胸，会有胸痛、呼吸困难。少量气胸可自行吸收，严重时需胸腔闭式引流。

5.肌肉拉伤：锻炼时加重了肌肉拉伤，疼痛加剧。要停止活动，休息制动，配合物理治疗。

出现这种情况应及时就医，进行相关检查，如胸部 X 线、CT 等，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免剧烈运动。