我母亲有高血压史10年了，是高血压一级，

您好，有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。

您好，可以适当吃辣。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。

您好，罗布麻茶有一定的降压作用，但最好不要私自乱用药。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压患者坚持体育锻炼，有助于控制血压。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压。希望我的回答对你有所帮助。

您好，这种情况喝浓茶可以导致血压升高，因为茶水中含有茶碱，可以导致心率快，失眠，血压升高情况。可以喝清淡茶如绿茶，花茶。也可以喝中药茶，如绞股蓝茶，杜仲茶，罗布麻茶等。也可以喝菊花，山楂茶。平时要低盐低脂饮食，保证睡眠充足。