白天晚上都无困意睡不着，咋回事

白天晚上都睡不着且无困意，一般与心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.心理：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响睡眠。
2.环境：噪音、强光、过冷过热等不适环境会干扰睡眠。
3.疾病：神经衰弱、抑郁症等疾病可能导致睡眠障碍。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或浓茶等会影响入睡。
5.药物：某些药物的副作用可能引起失眠。
出现这种情况，应调整心态和生活习惯，若长期未改善，建议及时就医。