产后两个月跺脚剁的小腿肚子难受有点疼，甩胳膊甩的胳膊难

根据你的描述来看来，由于刚生完小孩儿以后呢，身体还是比较虚弱的，身体的各种机能都没有完全恢复到正常的状态，如果说大运动量的活动。很容易造成肌肉的酸痛，这是一个正常的生理现象，你不要过于的紧张，建议你，多休息。平时养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠，必要的时候可以局部用云南白药气雾剂喷涂。

从你的描述的情况看，有外伤史后出现肩关节疼痛，有响声，考虑是肩关节损伤，可能有肩关节盂唇损伤，或者肩关节肩袖损伤，进而引起疼痛，弹响，需要骨科就诊，进行核磁共振检查确定，如果确定有损伤，可能还需要手术治疗。现在多注意休息，减少肩关节活动，适当热敷肩关节，减轻症状。

右胳膊上臂外侧肌肉疼难受可能是肌肉拉伤或劳损、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病或其他原因引起，建议就医检查并采取相应治疗措施，同时注意休息。

右胳膊上臂外侧肌肉疼难受可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：

1.肌肉拉伤或劳损：过度使用右臂或进行剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损。这种情况下，疼痛通常会在受伤后的几天内逐渐加重。建议休息右臂，避免进一步的损伤。可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛。

2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎症的一种疾病，也可能导致右胳膊上臂外侧肌肉疼痛。肩周炎通常会伴随着肩部活动受限和疼痛。治疗肩周炎的方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。如果疼痛严重，可以使用镇痛药来缓解疼痛。

3.肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是肘部外侧的炎症，也可能导致右胳膊上臂外侧肌肉疼痛。肱骨外上髁炎通常与过度使用手臂有关，例如打网球、高尔夫球或举重等运动。治疗肱骨外上髁炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗和注射治疗。

4.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变或其他原因引起的颈椎病变，可能压迫神经根，导致上肢疼痛、麻木、无力等症状。如果疼痛同时伴有上肢麻木、无力等症状，需要考虑颈椎病的可能。建议及时就医，进行颈椎影像学检查，如X线、CT或MRI等，以明确诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。

5.其他原因：其他可能导致右胳膊上臂外侧肌肉疼痛的原因包括感染、肿瘤、神经系统疾病等。这些情况相对较少见，但需要排除。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

总之，右胳膊上臂外侧肌肉疼难受可能是由多种原因引起的，如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在等待就医期间，应注意休息，避免进一步损伤右臂，可尝试使用冰袋或热敷来缓解疼痛和肿胀。

一甩胳膊肩膀骨头就响可能是正常的生理现象，也可能是肩关节疾病或肩部损伤的表现，若伴有疼痛等症状应及时就医，同时注意保持正确姿势、加强肩部锻炼、注意保暖、避免过度使用。

1.生理因素

关节囊和韧带松弛：年轻人的关节囊和韧带弹性较好，活动时可能会出现响声。

关节液分布不均匀：当关节活动时，关节腔内的负压会使关节液分布不均匀，从而产生响声。

肌腱滑动：肩部的肌腱在活动时可能会与骨骼摩擦，发出响声。

这些生理因素引起的响声通常是无害的，也不会伴有疼痛或其他不适。如果响声频繁出现或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医。

2.肩关节疾病

肩周炎：又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛、活动受限，严重时可能出现肌肉萎缩。肩周炎可能导致肩关节内的滑膜、肌腱等组织发生炎症，从而引起响声。

肩袖损伤：肩袖是覆盖在肩关节前方、上方和后方的一组肌腱，损伤后可能会出现肩部疼痛、无力，活动时响声等症状。

肱二头肌长头肌腱炎：肱二头肌长头肌腱在肩关节活动时容易受到磨损，引起炎症，导致肩部疼痛和响声。

对于肩关节疾病引起的响声，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、注射治疗、手术治疗等。

3.肩部损伤

骨折：肩部受到直接或间接暴力时，可能会导致骨折，骨折后可能会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限，有时也会伴有响声。

脱位：肩关节脱位后，可能会出现肩部疼痛、畸形、活动受限，有时也会听到响声。

肩锁关节脱位：肩锁关节是肩关节上方的一个重要连接结构，脱位后会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限，有时也会听到响声。

肩部损伤引起的响声通常伴有明显的疼痛和其他不适症状，需要及时就医，进行X光、CT等检查，以确定损伤的程度和类型，并进行相应的治疗。

此外，长期过度使用肩部、肩部受寒、姿势不良等也可能导致肩部不适和响声。为了预防肩部不适和响声，建议注意以下几点。

保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头、伏案工作，保持头部正直，双肩放松。

加强肩部锻炼：可以进行肩部的前屈、后伸、旋转等运动，增强肩部肌肉的力量和柔韧性。

注意保暖：避免肩部受寒，尤其是在寒冷季节和潮湿环境中。

避免过度使用：避免过度使用肩部，尤其是进行重体力劳动或剧烈运动时，要注意适当休息。

总之，一甩胳膊肩膀骨头就响可能是正常的生理现象，也可能是肩关节疾病或肩部损伤的表现。如果响声伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，注意保持正确的姿势，加强肩部锻炼，注意保暖，避免过度使用肩部，有助于预防肩部不适和响声的发生。