年龄21，女

你这种情况属于运动过度导致的肌肉软组织等损伤，目前以休息为主，尽量少走路，可以适当热敷，或者泡个热水澡，这是恢复最快的办法，药物可以暂时不用吃。这都是运动过量导致软组织损伤，从而引起疼痛，并且肌肉有乳酸堆积，导致胀痛酸痛等不适症状，热敷，休息就可以，热敷就相当于贴膏药，有活血的作用，促进恢复。

两岁女宝宝体重21斤且身上皮包骨样，可能正常也可能不正常，受多种因素影响，如遗传、饮食、疾病、消化吸收和运动量等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.遗传因素：若家族成员普遍体型偏瘦，宝宝可能也较瘦。
2.饮食不均衡：挑食、偏食或摄入营养不足可致体重轻。
3.消化吸收不良：如脾胃虚弱，影响营养吸收。
4.疾病影响：如慢性腹泻、贫血、内分泌疾病等。
5.运动量过大：消耗过多能量，体重增长缓慢。
总之，建议带宝宝到医院进行全面检查，以确定具体原因，采取相应措施。如无疾病，应注意饮食均衡、增加营养摄入。

21岁女性晚上口渴烦躁睡不着，可能是环境干燥、饮食不当、疾病影响、精神因素、药物副作用等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.环境干燥：空气湿度低，导致身体水分散失快。
2.饮食不当：晚餐过咸、过辣，或睡前吃了高热量食物。
3.疾病影响：如糖尿病、干燥综合征、尿崩症等。
4.精神因素：压力大、焦虑紧张，影响神经调节。
5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药可能引起口渴。
如果这种情况持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因。

根据你的病史，如果现在怀孕8个多月，胎盘现在就是3级胎盘的话，考虑如果医院的胎盘分级是3级分的话，考虑现在胎盘已经成熟了，胎儿主要通过胎盘脐带供给营养，如果现在胎盘已经成熟，考虑以后的营养供给不好，胎儿生长不会很快，如果现在是头位，胎位正常，接近预产期，胎儿不大，骨盆软产道没有问题，一般就可以试产。建议注意胎动，勤做检查，以免胎盘老化。