胡思乱想自言自语心难受

从患者的以上经过和症状描述看，可能是与精神心理方面的因素和植物神经功能紊乱的原因有影响，建议到医院先看精神心理专科，也可以考虑中医中药治疗，安神养心药物调理，自己也要调整心态，合理安排休息、工作和睡眠，不要过度熬夜，不要使自己的大脑处于紧张状态，睡眠不好的话，适当食用镇静、催眠药物。

睡觉起来后感觉轻微心难受，可能是睡眠姿势不当、心理因素、低血糖、心律失常、心肌缺血等原因引起。

1.睡眠姿势不当：如果睡眠时压迫胸部，可能影响心脏血液循环，导致醒来后心难受。调整舒适的睡眠姿势有助于缓解。

2.心理因素：如近期精神紧张、压力大，可能引起植物神经功能紊乱，出现心脏不适。需注意放松心情，适当运动。

3.低血糖：睡眠中能量消耗，晨起血糖低，可能有心慌、难受的感觉。及时补充糖分可改善。

4.心律失常：部分心律失常在睡眠中发作，醒后仍有症状。需进行心电图等检查明确。

5.心肌缺血：冠状动脉供血不足，可导致心肌缺血缺氧，引起心难受。

如果这种轻微心难受的症状频繁出现或持续不缓解，建议及时到正规医院心内科就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

坐一会就心难受可能是由心脏疾病、心理因素、贫血、颈椎问题、呼吸系统疾病等引起。

1.心脏疾病：如冠心病、心律失常等，心脏供血异常或节律紊乱会导致难受。常见药物有阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等。

2.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能引发，可通过心理疏导缓解。

3.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送，心脏代偿性工作，引起不适。治疗药物有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

4.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，影响血液循环，导致心脏不适。可通过物理治疗改善。

5.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病，影响氧气吸入，加重心脏负担。常用药有沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片等。

出现坐一会心就难受的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生指导下进行治疗。