怎样有效防止乳头破裂及做好乳头保护

乳头破裂会给女性带来疼痛和不适，预防乳头破裂和保护乳头可从正确哺乳姿势、保持乳头清洁、选择合适内衣、使用乳头保护霜、避免过度刺激等方面着手。

1.正确哺乳姿势：婴儿应含住大部分乳晕，而非仅含乳头，避免牵拉乳头。

2.保持乳头清洁：哺乳前后用温水清洁乳头，保持乳头干燥。

3.选择合适内衣：材质柔软、透气，避免过紧压迫乳头。

4.使用乳头保护霜：如羊毛脂膏，能滋润乳头皮肤。

5.避免过度刺激：减少乳头与粗糙衣物的摩擦。

6.注意乳头保湿：可涂抹天然的保湿乳液。

7.控制哺乳时间：每次单侧哺乳时间不宜过长。

做好乳头保护对于哺乳期女性十分重要，有助于顺利哺乳和保持乳房健康。

一、凹陷较为常见的原因：

1、衣着过于紧束。特别是女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。

2、乳罩使用不当。乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。C：乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。乳头凹陷的危害首先，它有碍健美和影响哺乳。由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，较终发生乳腺炎。第三，乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦凹陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。

二、乳头凹陷纠正和治疗乳头凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。

乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。经常牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。

经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。自行牵拉效果不明显时，应及时去医院找大夫咨询，以学会运用乳头凹陷矫正器来治疗。对于矫正无效者，还可以通过手术的办法进行矫正。手术简便易行，没有多大痛苦。术后注意事项注重衣着。贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。

少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。呵护乳头。罹患乳头凹陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

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乳头被咬裂后要尽快处理，促进愈合，避免感染。可通过调整喂奶方式、做好乳头清洁、使用乳头保护产品、控制喂奶时间、必要时暂停亲喂等方法改善。

1.调整喂奶方式：喂奶时让宝宝含住大部分乳晕，而不只是乳头。

2.做好乳头清洁：喂奶前后用温水轻轻清洁乳头，保持乳头干净。

3.使用乳头保护产品：如羊脂膏、乳头修护霜等，能滋润乳头，促进恢复。

4.控制喂奶时间：避免宝宝长时间含着乳头，防止加重损伤。

5.必要时暂停亲喂：若乳头伤口严重，可暂时用吸奶器吸出乳汁，用奶瓶喂养，给乳头恢复时间。

乳头被咬裂需要妈妈细心护理，多数情况下能较快恢复。如果伤口出现红肿、渗液等感染迹象，应及时就医。

做好术后护理工作，乳头矫正效果持续时间更长。

1、乳头矫正手术矫正后，仍有复发的可能性，所以，在手术7天，拆线后，还需要手法牵引乳头l—2个月，有条件者也可行器械牵引，以巩固疗效，防止乳头内陷复发。

2、乳头矫正手术后，要稳定休息两三天，以后可以恢复日常活动。

3、手术后第一周应避免高举手臂及提携重物。两星期内应避免进行蒸气浴及游泳。而剧烈的运动则要待手术后二星期才可进行。

4、手术后应依医生的指示穿着合身柔软宽松的衣物。

5、术后按时口服抗生素，预防感染，保护乳头。

6、乳头矫正术后两周内应避免性行为以免碰伤乳头伤口。

手术的禁忌人群：

1、病人不能接受必要的手术疤痕及发生乳头感觉减退、泌乳能力丧失等情况时。

2、乳腺纤维囊性病患者。

3、有严重心理障碍的患者。

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