我两个肩膀上都有很多那些小米粒，挤出来就变红点，好了之后就留下黑印，无语，家里人说是老爸遗传的，我

这种情况应该是毛囊炎的症状。建议你可以用芦荟胶涂抹局部，可以消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。缓解痘痘症状，平时注意不要用手抠局部，保持局部干净卫生。不要吃吃辣有刺激性的食物，少吃油腻大的食物和甜食，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。

湿疹好了之后留下黑印，可采取防晒、外用药物、口服药物、化学剥脱、激光治疗等措施来消除，具体治疗方法应根据个人情况而定。

1.防晒：避免紫外线照射，可使用防晒霜、遮阳伞等。紫外线会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，加重色素沉着。

2.外用药物：可以使用一些具有美白、淡斑作用的外用药物，如氢醌霜、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等。这些药物可以抑制黑色素的生成，促进黑色素的分解。使用时需注意药物的浓度和使用方法，避免刺激皮肤。

3.口服药物：一些口服药物也可以用于治疗炎症后色素沉着，如维生素C、维生素E、氨甲环酸等。这些药物可以抗氧化、抑制黑色素的生成。

4.化学剥脱：对于较为顽固的色素沉着，可以采用化学剥脱的方法，如使用果酸、水杨酸等进行皮肤角质的剥脱，促进黑色素的排出。

5.激光治疗：激光治疗是目前治疗炎症后色素沉着较为有效的方法之一。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，达到美白淡斑的效果。

6.其他治疗：还可以采取光子嫩肤、微针等治疗方法，刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善皮肤质地，减轻色素沉着。

需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法的选择应根据具体情况而定。在治疗过程中，应注意皮肤的护理，避免搔抓、摩擦皮肤，保持皮肤的清洁和湿润。如果色素沉着较为严重或治疗效果不理想，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，对于儿童患者，治疗应更加谨慎，避免使用刺激性强的药物和方法，可在医生的指导下选择安全有效的治疗方案。

湿疹好了之后留下黑印，通常会随时间逐渐消退，也可采取防晒、保湿、使用药物（如维生素C、维生素E、氢醌乳膏）、激光治疗等措施促进消退。湿疹治愈后，需注意皮肤清洁、选择宽松衣物、饮食健康、避免搔抓，并寻找并避免过敏原，以防湿疹复发。

1.防晒：避免紫外线照射，可使用防晒霜、遮阳伞等。

2.保湿：保持皮肤湿润，可使用保湿霜、乳液等。

3.维生素C和维生素E：可以口服维生素C和维生素E，也可以外用含有这两种维生素的护肤品。

4.氢醌乳膏：是一种常用的脱色剂，可外用，但使用时需注意避免接触正常皮肤。

5.果酸换肤、激光治疗：如果黑印较严重，上述方法效果不佳，可以考虑果酸换肤或激光治疗。

需要注意的是，以上方法的效果因人而异，需要坚持使用一段时间才能看到效果。如果黑印持续不消退或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛等，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。

此外，对于湿疹患者，在湿疹恢复后，也需要注意皮肤护理，避免再次复发。以下是一些建议：

1.保持皮肤清洁：每天用温水洗澡，选择温和的沐浴产品，避免过度清洁。

2.选择宽松、透气的衣物：避免穿着紧身衣物，尤其是合成纤维衣物，以免刺激皮肤。

3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

4.避免搔抓：湿疹患者可能会感到瘙痒，但搔抓会加重病情，甚至导致感染，应尽量避免搔抓。

5.寻找并避免过敏原：如果湿疹与过敏有关，应寻找并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。

总之，湿疹好了之后留下黑印需要耐心护理，必要时可以寻求医生的帮助。同时，注意皮肤护理，预防湿疹复发。

过敏好了之后，脸上留下了印子，一般考虑是癫痕，可以用写好的祛斑产品治疗下，也可以考虑用激光、冷冻的技术治疗下。注意脸部的卫生，及时清理脸部的油污。多吃些含维生素和矿物质多的食物，促进新陈代谢为宜，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼、苦瓜、绿豆、扁豆等。