月经两个月没来了，吃什么药调理

女性正常的月经周期是28天左右，正常情况下提前或推迟1周属于正常的不需要进行治疗。如果月经两个月没来了，首先需要明确是否是怀孕，在排除了怀孕的基础上，可以口服药物进行调理。

可以口服中药，尤其是具有调经活血功效的中药，也可以选择中成药，如少腹逐瘀颗粒、益母草胶囊、益母草颗粒等。

另外，还可以口服孕激素类药物，如地屈孕酮、黄体酮胶囊等，一般停药3天左右月经就会来潮。

如果经过药物治疗后效果并不理想，需要进一步完善相关检查，明确是否有宫腔、宫颈管粘连，必要时进行宫腔镜手术。

大姨妈即月经，月经两个月没来了通常可以采取调整饮食习惯、保持规律作息、减轻压力、改善体重管理等措施促进月经来潮。

1、调整饮食习惯

保持均衡的饮食对恢复月经有重要作用。缺乏足够的营养，特别是维生素B、维生素D、铁、锌等矿物质，可能会影响月经周期。建议增加含有丰富营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等，保持适当的体重和营养摄入，从而有助于调节激素水平，恢复正常月经。

2、保持规律作息

不规律的作息时间和长期熬夜可能影响体内的激素水平，导致月经延迟或不来。确保每天有充足的休息时间，避免过度劳累，建立规律的作息习惯。尤其是保证每晚7-8小时的睡眠，有助于调节内分泌系统和生理周期，帮助月经恢复。

3、减轻压力

长期的精神压力、焦虑或情绪不稳定会影响内分泌系统，进而影响月经周期。建议通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来放松身心，保持乐观的心态，避免过度焦虑。适度的运动也能帮助舒缓压力，促进身体健康，帮助月经的恢复。

4、改善体重管理

体重过轻或过重都可能影响月经周期。过轻的体重可能导致体内脂肪过少，影响激素分泌，从而引起月经不规律；而肥胖则可能导致体内雌激素过多，干扰月经周期。通过控制饮食、增加运动来维持健康的体重，有助于恢复正常的月经周期。

长期的精神压力、焦虑或情绪不稳定会影响内分泌系统，进而影响月经周期。建议通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来放松身心，保持乐观的心态，避免过度焦虑。适度的运动也能帮助舒缓压力，促进身体健康，帮助月经的恢复。

月经已经三个月没来了，主要考虑是月经不调得原因，应该与内分泌紊乱激素分泌紊乱有关，但还是要检查确诊的，可以结合雌性激素类的药物调理，也可以结合中药调理下内分泌，多吃些补血益气的食物。但如果是贫血食疗最好，饮食要规律营养要均衡，多吃些黑木耳、银耳、猪肝、阿胶、枸杞、龙眼、红枣、菠菜、莲藕、蘑菇等补血气的食物。

十四岁两个月没来月经，如果是内分泌异常引起的，可以吃调理内分泌的药物来进行缓解。如果是气虚血虚导致的，可以服用补气益血类的药物，也可以通过饮食进行调理，多吃大枣、红小豆、阿胶等。如果是学习压力大、精神过度紧张造成的，应该释放压力、放松精神。