感觉牙齿臭臭的怎么回事

感觉牙齿发臭，可能是牙齿周围食物残渣堆积、牙齿周围的牙结石比较多导致的，还有可能是龋齿引起的。

1、牙齿周围食物残渣堆积：平常用牙线清理一下牙缝，会清理出来很多白色或者棕黄色的食物，这些食物残渣闻起来比较臭，因为牙龈有轻度的退缩，平常吃饭食物残渣就塞到牙缝里了，在细菌的作用下就会发酵，产生臭味，通过牙线、刷牙就可以解决。

2、牙齿周围的牙结石比较多：因为食物残渣长期堆积，在唾液矿物离子的作用下，形成牙结石，同时牙结石上又附着大量细菌，会产生臭味，还会引起牙龈发炎，会伴有牙龈红肿的情况，可通过洗牙来缓解症状。

3、龋齿：牙齿上有黑洞，里面可能平常掉进去的食物残渣或者细菌，也会有臭味，建议及时进行充填治疗。

长智齿处发臭可能由食物残渣残留、智齿冠周炎、口腔卫生不良、唾液分泌异常等原因导致，食物易残留致细菌分解产臭，智齿萌出形成盲袋易引发冠周炎致异味，口腔卫生差使菌斑牙石堆积产臭，唾液分泌异常致自洁能力下降细菌滋生产臭，不同年龄人群受影响情况有别

一、食物残渣残留

长智齿的位置相对较靠后，日常进食时，食物容易残留在智齿周围的牙龈沟、牙间隙等部位。如果没有及时清理，食物残渣会被口腔中的细菌分解，细菌分解食物残渣的过程中会产生有臭味的代谢产物，从而导致长智齿那里总是臭臭的。例如，进食米饭、蔬菜等食物后，部分可能会嵌塞在智齿与邻牙之间的缝隙中。对于不同年龄的人群，儿童可能因为咀嚼功能不完善，更容易有食物残留；成年人如果口腔清洁不到位，也会出现这种情况，尤其是喜欢吃黏性较大食物的人群，食物残渣更易附着。

二、智齿冠周炎

智齿在萌出过程中，部分牙冠会被牙龈覆盖，形成一个盲袋。这个盲袋容易积存食物残渣和细菌，当身体抵抗力下降时，如感冒、过度疲劳等情况，盲袋内的细菌就会大量繁殖，引发智齿冠周炎。炎症会导致局部组织红肿、疼痛，并且伴有炎性分泌物渗出，这些炎性分泌物本身带有异味，同时细菌的代谢产物也会使局部产生臭味。不同性别在智齿冠周炎的发病几率上可能没有明显的性别差异，但不同年龄段人群发病情况有别，年轻人由于智齿萌出相对更频繁，所以相对更容易患智齿冠周炎。比如青少年在青春期智齿萌出时，若口腔卫生不佳，就较易出现这种情况。

三、口腔卫生不良

整体口腔卫生状况差，没有养成良好的刷牙习惯和使用牙线等清洁工具的习惯。对于儿童来说，可能是家长没有很好地帮助其进行口腔清洁；对于成年人，如果长期忽视口腔清洁，就会导致牙齿表面、牙龈周围堆积大量菌斑、牙石等，菌斑中的细菌发酵产酸，不仅会腐蚀牙齿，还会产生异味，而智齿周围由于位置特殊，更易成为卫生死角，从而出现臭味。例如，长期不刷牙的人，牙齿表面会有厚厚的菌斑附着，智齿周围也不例外。

四、唾液分泌异常

某些疾病或特殊情况可能导致唾液分泌减少，唾液有清洁口腔的作用，唾液分泌减少时，口腔自洁能力下降，细菌更容易在长智齿的部位滋生繁殖，进而产生臭味。比如一些干燥综合征患者，会出现唾液分泌减少的情况，同时也可能伴有长智齿部位发臭的现象。不同年龄人群中，老年人由于身体机能衰退，唾液分泌可能相对减少，更易受此影响；而患有干燥综合征等疾病的各年龄段人群都可能出现这种情况。

牙齿里臭臭的需要根据病因，然后对症治疗。若是不注意卫生所引起的口臭，平时在吃完饭要用淡盐水漱口，养成早晚刷牙的好习惯，这样能够减少牙菌斑的形成，给口腔一个清新的环境。若是由牙菌斑或牙结石引起的口臭，需要去医院进行洗牙治疗，这样能够有效的缓解口臭。

要改善牙齿黄黄臭臭的情况，可通过正确刷牙（选软毛牙刷用巴氏刷牙法，早晚各刷超3分钟）、使用牙线（取合适长度牙线呈C形清洁牙缝）、定期洗牙（每6-12个月一次，有特殊情况适当调整频率）、饮食调整（避免染色食物饮品，多吃富含纤维食物）以及针对口腔疾病（如牙龈炎、牙周炎等）进行相应治疗来实现，不同年龄人群在各方面有不同注意事项。

一、刷牙清洁

正确刷牙方法：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙面-咬合面的顺序，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次。研究表明，正确的刷牙能有效去除牙齿表面约70%的菌斑，对于轻度的牙齿表面污渍有一定清洁作用。不同年龄人群刷牙方法略有差异，儿童由于手部协调能力有限，家长可辅助刷牙，但要引导其养成良好的刷牙习惯；成年人则需自觉掌握正确方法。

二、使用牙线

牙线使用方式：取约25cm长的牙线，将牙线的两端缠绕在左右手的中指上，留出约1-1.5cm的牙线用于清洁牙齿，将牙线呈C形紧贴牙齿侧面，上下拉动清洁牙缝中的食物残渣和菌斑。牙线能有效清除牙刷难以清洁到的牙缝部位的污垢，对于牙缝间积累的黄黄臭臭的物质有很好的清洁效果。不同年龄段人群使用牙线时，儿童可能需要在家长帮助下学习使用，成年人可自行熟练操作。

三、洗牙

洗牙原理及过程：洗牙是通过超声波洁牙机的高频振动，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素等。医生会将超声波洁牙机头接触牙齿表面，缓慢移动进行洁治。一般每6-12个月进行一次洗牙较为适宜。对于有较多牙结石和顽固污渍的人群，洗牙能有效改善牙齿黄黄臭臭的情况。老年人由于口腔卫生维护相对可能不够理想，更应定期洗牙；而年轻人如果有不良口腔卫生习惯，如长期吸烟、喝咖啡等，也需要考虑适当增加洗牙频率。

四、饮食调整

避免染色食物和饮品：减少食用咖啡、浓茶、可乐等容易使牙齿染色的食物和饮品。这些食物和饮品中的色素容易附着在牙齿表面，导致牙齿变黄变臭。不同生活方式的人群，如长期吸烟者、经常饮用咖啡的上班族等，更要注意控制这类食物和饮品的摄入。儿童应避免过多饮用碳酸饮料等容易对牙齿造成损害的饮品。

增加富含纤维食物摄入：多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，如芹菜、苹果等。进食这些食物时，纤维会对牙齿表面起到摩擦清洁作用，有助于减少牙齿表面污垢的堆积。不同年龄人群在饮食调整上也有体现，儿童可以通过食用苹果等水果来辅助清洁牙齿，成年人则可以在日常饮食中增加蔬菜的摄取量。

五、特殊情况处理

口腔疾病导致：如果牙齿上黄黄臭臭的东西是由口腔疾病引起，如牙龈炎、牙周炎等。牙龈炎患者牙龈会红肿易出血，牙周炎患者还可能出现牙齿松动等情况。此时需要针对相应疾病进行治疗，如牙龈炎需要通过洗牙、局部用药等控制炎症；牙周炎则可能需要更系统的治疗，包括洗牙、龈下刮治等。不同病史的人群，如有长期牙周炎病史的患者，在治疗后需要更加注意口腔维护，定期复查；儿童如果有乳牙的牙龈炎等情况，要及时就医处理，避免影响恒牙发育。

牙齿上黄黄臭臭的东西多为牙菌斑和牙结石，其成因与饮食、口腔卫生习惯、人群特点等有关。非药物去除方法包括正确刷牙、使用牙线、使用漱口水、洗牙等。不同特殊人群如儿童、老年人、孕妇等在去除时各有注意事项，通过合适方法可维护口腔健康。即：牙齿上黄黄臭臭的东西主要是牙菌斑和牙结石，成因多样，可通过正确刷牙、用牙线、漱口水、洗牙等非药物方法去除，不同特殊人群去除时需注意相应事项，以此维护口腔健康。

一、牙齿上黄黄臭臭的东西的成因

牙齿上黄黄臭臭的东西通常是牙菌斑和牙结石。牙菌斑是一种细菌性生物膜，由细菌、唾液中的黏蛋白等物质组成，若不及时清除，会逐渐钙化形成牙结石。饮食方面，长期摄入色素重、含糖量高的食物或饮料，如咖啡、可乐、巧克力等，易导致色素在牙齿表面沉积；口腔卫生习惯不佳，如不按时刷牙、刷牙方法不正确等，会使食物残渣、细菌等更容易附着在牙齿上形成黄黄臭臭的物质。不同年龄人群，儿童因饮食和口腔清洁能力较弱更易出现；不同生活方式人群，如长期吸烟、喜食特定食物的人群，发生的几率相对更高；有特殊病史的人群，如患有唾液腺疾病导致唾液分泌异常的，也可能影响牙齿清洁，使黄黄臭臭的物质更易堆积。

二、非药物去除方法

（一）正确刷牙

选择刷毛软硬适中的牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，每次刷牙时间不少于3分钟，确保每个牙面都能清洁到。对于儿童，家长要帮助其养成正确刷牙习惯，选择适合儿童的儿童牙膏，注意控制牙膏用量，一般3岁以下用量如米粒大小，36岁用量约豌豆大小，因为低龄儿童可能会吞食牙膏，过多可能有不良影响。

（二）使用牙线

每天使用牙线清洁牙缝，能有效清除牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑。儿童使用牙线时，家长要在旁指导，选择儿童专用牙线，避免损伤儿童牙龈。

（三）使用漱口水

选择含有杀菌成分的漱口水，每天使用可辅助清洁口腔，但不能替代刷牙。对于儿童，要选择无酒精、温和的儿童专用漱口水，且不建议年龄过小的儿童使用，以防误吞。

（四）洗牙

定期到口腔科进行洗牙，洗牙可以有效去除牙结石和顽固的牙菌斑。一般每年12次洗牙比较合适，但对于有特殊口腔状况的人群，如患有牙龈炎急性发作期等情况，需遵循医生建议调整洗牙频率。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童牙齿和牙龈相对娇嫩，在去除牙齿上黄黄臭臭的东西时，要特别注意清洁工具的选择和使用力度。刷牙时要轻柔，避免损伤牙龈；使用牙线要温和，防止弄伤儿童稚嫩的牙龈组织。同时，要引导儿童养成良好的口腔卫生习惯，从小学会正确刷牙、使用牙线等，预防牙齿问题的发生。

（二）老年人

老年人可能存在口腔黏膜萎缩、牙齿松动等情况，在清洁牙齿时要更加小心。刷牙时可选择软毛牙刷，动作轻柔。对于有牙齿松动的老年人，洗牙等操作要在医生评估后谨慎进行，避免因操作不当导致牙齿松动加重。同时，老年人要注意饮食，减少粘性大、色素重食物的摄入，保持口腔清洁。

（三）孕妇

孕妇由于体内激素变化，更容易出现口腔问题，牙齿上黄黄臭臭的物质可能更易堆积。在清洁牙齿时，要注意口腔卫生的维护，刷牙要更细致。但在选择口腔护理产品时，要选择安全、温和的产品，避免使用含有有害化学成分的漱口水等。如有严重的口腔问题，要在医生指导下进行相应处理，因为孕妇的口腔健康也关系到胎儿的健康。

总之，通过正确的口腔清洁方法以及根据自身情况采取合适的措施，可以有效去除牙齿上黄黄臭臭的东西，维护口腔健康。