怀孕34周贫血吃什么水果

怀孕34周的孕妇如果贫血，应该多吃富含铁质和维生素C的水果，如猕猴桃、柿子、草莓、橙子、柠檬等。

首先，猕猴桃是一种富含维生素C的水果，每100克猕猴桃中含有61.3毫克的维生素C，可以促进铁的吸收和利用，有助于提高贫血的症状。

其次，柿子是一种富含铁质的水果，每100克柿子中含有0.6毫克的铁，可以增加血红蛋白的含量，缓解贫血的症状。

再次，草莓是一种富含维生素C和铁质的水果，每100克草莓中含有58毫克的维生素C和0.4毫克的铁，可以促进铁的吸收和利用，提高贫血的症状。

此外，橙子和柠檬也是富含维生素C的水果，可以促进铁的吸收和利用，提高贫血的症状。

总之，怀孕34周的孕妇贫血需要多吃富含铁质和维生素C的水果，可以缓解贫血的症状，提高身体的免疫力，保证胎儿的健康成长。同时，孕妇还应该注意合理搭配饮食，保证营养均衡，增加身体的抵抗力。