血压140/90严重吗有危险吗

血压140/90mmHg不算严重。当血压超过140/90mmHg时，为高血压一级，高血压一级的人群首先要筛查是否有血压增高的危险因素，以及是否有导致继发性高血压的疾病。

1、不合并其他因素：当血压轻度升高时首先要看是否有超重、肥胖，以及是否有睡眠相关的疾病，比如睡眠呼吸暂停，还有高盐饮食、久坐等生活方式，以及紧张的工作环境。

通过改变生活方式，有机会将轻度升高的血压逆转，比如通过减重，如果减重很理想，减了20斤，血压也会下降10mmHg。低盐饮食以及高钾食物的摄入，对血压的控制也是有帮助的。

2、合并其他情况：但当患者自身合并一些心脑血管疾病，比如脑梗、冠心病以及糖尿病时，当血压在140/90mmHg，应该立即开始降压药治疗。

所以，血压在140/90mmHg时，首先要去筛查是否有哪些使得心脑血管疾病风险增加的因素，如果是一个普通人，可以通过3个月的生活方式干预，如果血压能控制好，可以继续这样。

如果血压控制不好，也可以开始小剂量的降压药治疗。所以血压在140/90mmHg不算危险，但这时候也是身体给了我们一些提示，要积极地做一些改变，让血压尽量控制在140/90mmHg以下。

血压140、90，是高血压的判断标准，但不是所有的人，一量到140、90。就马上应当降压处理或降压的治疗，首先血压的影响因素非常多。如果平时都没有高血压，因为某种事情紧张的情绪，会受到刺激，血压一过性的升高。

这种当你改善自己的情绪，或去除诱因以后，血压完全正常。这种就肯定不是高血压，如果真的是高血压人群，以前量的血压都是正常。但这次在安静状态下，确实测量超过两次，达到140、90以上，这个确实是诊断高血压以后。

这种需不需要马上服药治疗，也不一定，要看情况，如果病人他有家族史，很可能是原发性高血压的病人。初发来就诊，以前从来没吃过降压药，血压测量又是临界水平，140、90多一点点。建议通过患者的生活方式干预，比如清淡饮食、戒烟限酒、适当运动，控制体重等等方面。

三个月做到这上面的生活方式以后，如果血压能控制平稳，暂时也不用吃药。如果生活方式病人，很强调已经很注意，或他已经做的很好，测量的血压是非常高。超过的140、90，这时候是可以开始降压药物处理。

血压140/90mmHg属于高血压范畴，但不是非常严重的高血压。

高血压的定义是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。根据这个定义，收缩压140mmHg和舒张压90mmHg已经达到了高血压的诊断标准。然而，需要注意的是，高血压的严重程度还需要考虑其他因素，如是否有其他健康问题、家族病史、生活方式等。如果患者没有其他健康问题，且血压偶尔升高，可能不需要立即开始药物治疗。医生可能会建议通过改善生活方式来降低血压，如减少盐的摄入、增加运动量、控制体重、戒烟限酒等。

患者需要密切关注自己的血压，并采取适当的措施来控制血压，以减少并发症的风险。如果有其他健康问题或血压持续升高，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

孕早期血压正常范围是收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。

若安静状态下测量血压等于或超过140/90mmHg为高血压，若血压小于90/60mmHg则为低血压。高血压常与患者年龄、体重、家族史、孕前合并症等多种危险因素有关。一般先主张进行生活调理和非药物治疗，通过生活调理来平稳控制血压。孕期通常不提倡过多有氧运动，以防减少胎盘供血，增加先兆子痫风险，即便肥胖孕妇也不提倡减肥。在生活调理和非药物治疗效果不佳时，可在医生安排下服用降压药，如甲基多巴、拉贝诺尔等。

孕妇平时要注意监测血压水平，以防出现子痫等疾病影响胎儿正常生长发育。

血压140/90mmHg处于临界状态，一次测量不能判定为高血压，需多次测量综合判断。不同人群情况不同，年轻人偶尔达此血压可能因压力等诱因，去除后或恢复正常，长期处于该水平有心血管疾病风险；老年人血管弹性下降，此血压可能相对正常，但合并疾病时需干预；孕妇达此血压要警惕妊娠高血压。应对措施包括生活方式调整，如减盐、控重、戒烟限酒等，定期监测血压，若血压仍高或有不适症状应就医评估。特殊人群也有温馨提示，年轻人要养成良好习惯、定期体检，老年人调整生活方式要循序渐进、告知医生用药情况，孕妇要定期产检、出现不适及时就医并保证充足睡眠。

一、血压140/90mmHg是否正常的判定

血压值140/90mmHg处于临界状态。根据我国高血压防治指南，正常血压范围是收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg；正常高值血压是收缩压在120139mmHg和（或）舒张压在8089mmHg；而高血压的定义是在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。所以一次测量血压为140/90mmHg不能直接判定为高血压，需要在不同时间多次测量来综合判断。

二、不同人群的情况分析

1.年轻人：年轻人身体机能较好，血管弹性通常也比较好。偶尔一次血压达到140/90mmHg，可能是由于近期压力过大、熬夜、大量饮酒、剧烈运动后等因素引起的。这种情况下，去除诱因后血压往往可恢复正常。但如果长期处于这个血压水平，即使没有症状，也应引起重视，因为长期的血压偏高会增加日后患心血管疾病的风险。

2.老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，血压会有一定程度的升高。对于一些老年人来说，血压140/90mmHg可能处于其相对正常的范围，但仍需要密切监测。如果老年人本身合并有糖尿病、冠心病等疾病，这个血压水平可能就需要干预，因为这些患者对血压的控制要求更为严格。

3.孕妇：孕妇在孕期血压的波动较为特殊。血压达到140/90mmHg需要警惕妊娠高血压的可能。妊娠高血压会对孕妇和胎儿的健康造成严重威胁，如导致孕妇出现子痫前期、子痫等，影响胎儿的生长发育，甚至导致早产、胎儿窘迫等情况。所以孕妇一旦发现血压达到这个水平，应及时就医评估。

三、应对措施

1.生活方式调整：无论哪个年龄段，当血压处于140/90mmHg这个临界状态时，都建议先进行生活方式的调整。饮食上要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制体重，使体重指数（BMI）尽量控制在18.523.9kg/m2；戒烟限酒；适当进行有氧运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；减轻精神压力，保持心理平衡。

2.监测血压：定期测量血压，建议每天在相同的时间、状态下测量，并做好记录。测量血压时要保持安静，测量前避免剧烈运动、吸烟、喝咖啡等。

3.就医评估：如果经过一段时间的生活方式调整后，血压仍然持续在140/90mmHg及以上，或者出现了头晕、头痛、心悸等不适症状，应及时就医。医生会根据患者的具体情况，如年龄、性别、是否有其他基础疾病等，进一步评估是否需要药物治疗。

四、特殊人群的温馨提示

1.年轻人：年轻人要注意养成良好的生活习惯，避免长期处于高压状态。如果因工作等原因需要熬夜，应尽量保证后续有充足的休息时间。同时，要定期进行体检，关注血压及其他健康指标的变化。

2.老年人：老年人在进行生活方式调整时要循序渐进，运动强度不宜过大，避免因运动不当导致意外发生。如果正在服用其他药物，要告知医生，因为某些药物可能会影响血压。

3.孕妇：孕妇要严格按照医生的要求定期产检，密切监测血压和尿蛋白等指标。一旦出现头痛、眼花、上腹部不适等症状，应立即就医。同时，要保证充足的睡眠，采取左侧卧位休息，有利于改善胎盘血液循环。