肩部扭挫伤怎么治疗

肩部扭挫伤的治疗方法主要包括理筋手法、药物治疗、练功活动、物理疗法等。

1、理筋手法：在具体应用时应根据病情，选择得当。若伤后局部肿痛较甚或患者精神过度紧张，不愿接受手法治疗时，可先用药物治疗，待肿痛稍减后再做理筋手法。患者端坐，术者立于患侧，嘱尽量放松上肢肌肉，在肩部施以点按痛点、搓揉按摩、推拿弹拨、拔伸牵引、外展外旋等手法。

2、药物治疗：损伤初、中期以散瘀消肿、生新止痛为主，内服舒筋活血汤，疼痛难忍时加服云南白药，外敷消瘀止痛药膏或三色敷药。后期以活血舒筋、通络止痛为主，可内服麻桂温经汤或小活络丸，并配合骨科外洗一方熏洗热敷。

3、练功活动：肿痛减轻后，应做肩关节前屈后伸、内外运旋、叉手托上、弓步云手及耸肩等锻炼，动作幅度、速度及力度应循序渐进地进行，以尽早恢复活动功能。

4、物理疗法：物理疗法具有镇痛、缓解肌肉痉挛、促进局部炎症吸收及增强组织代谢的作用，可选择使用。损伤初期可采用冰袋等冷敷疗法，中后期可应用红外线与超声波疗法。

参考资料：[1]黄桂成，王拥军.中医骨伤科学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.

胳膊往后扭肩膀疼可能是由肩部肌肉拉伤或劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起的，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定病因并制定个性化的治疗方案。

1.肩部肌肉拉伤或劳损：过度使用肩部肌肉、重复性动作或姿势不正确可能导致肌肉拉伤或劳损。建议休息，避免过度使用肩部，可进行热敷、按摩等物理治疗，以缓解疼痛和肌肉紧张。

2.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和康复训练。在医生的指导下进行适当的运动和拉伸，可以帮助恢复肩关节的活动范围。

3.肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，损伤可能导致肩膀疼痛和无力。肩袖损伤需要专业医生的评估和治疗，可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗。

4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致肩部疼痛和上肢麻木。除了肩部疼痛，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等症状。建议及时就医，进行颈椎影像学检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。

5.其他原因：肩关节脱位、骨折、关节炎等也可能导致胳膊往后扭肩膀疼。这些情况需要进一步的检查和治疗。

如果胳膊往后扭肩膀疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并制定个性化的治疗方案。在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：

1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的活动。

2.冷敷或热敷：在疼痛发作的初期，可以使用冷敷缓解疼痛和肿胀；在疼痛缓解后，可以使用热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免低头、仰头或歪头的姿势，减轻颈部和肩部的压力。

4.适度运动：进行适量的肩部和颈部运动，如旋转、伸展等，增强肌肉力量和灵活性。

5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

需要注意的是，儿童和青少年在出现胳膊往后扭肩膀疼时，应特别关注。可能的原因包括生长痛、扭伤、脱臼等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，孕妇在怀孕期间也可能出现肩部疼痛，这可能与激素变化、体重增加等有关。在这种情况下，应咨询医生的建议，进行适当的治疗和保健。

总之，胳膊往后扭肩膀疼可能是多种疾病的症状，需要根据具体情况进行诊断和治疗。在就医之前，可以采取一些措施缓解疼痛，但不要自行进行剧烈的运动或使用不当的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和姿势，预防肩部疼痛的发生。

胳膊扭了不能往上抬可能是肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位、骨折或软组织挫伤等。应尽快就医明确诊断，采取相应治疗措施。

1.肌肉拉伤：通常是由于过度用力或不正确的姿势导致。受伤后应立即休息、冷敷，可使用云南白药气雾剂缓解疼痛。

2.韧带损伤：多因剧烈运动或外伤引起。需要制动休息，佩戴护具，口服布洛芬等药物止痛。

3.关节脱位：表现为关节畸形、活动受限。需及时复位，复位后固定一段时间。

4.骨折：疼痛剧烈，伴有肿胀、畸形。通过 X 线等检查确诊，根据情况选择保守治疗或手术治疗，可能用到接骨七厘片等药物。

5.软组织挫伤：局部淤血、肿胀。早期冷敷，后期热敷，外用红花油促进恢复。

总之，胳膊扭伤后不能往上抬应引起重视，及时就医，避免延误病情。治疗期间要注意休息，避免过度活动。

考虑是韧带拉伤、肌肉挫伤等，建议去医院拍片检查，只要没伤到骨头就没大事，可以先冷敷治疗，再24小时后再热敷处理，，尽量减少运动量，多休息勿劳累。多吃些活血化瘀清热解毒的食物，如鲫鱼、苦瓜、绿豆、扁豆、冬瓜、墨鱼、黄瓜、西瓜、乌梅、菠萝等，也可以结合化瘀的外用药膏治疗。

复方伤痛胶囊具有活血祛瘀、行气止痛的作用，常用于治疗跌打损伤、急性胸壁扭挫伤、血瘀气滞等病症。

1.跌打损伤：多因外力作用导致，如摔倒、碰撞等，损伤局部组织，出现疼痛、肿胀、淤血等症状，复方伤痛胶囊可促进淤血消散，缓解疼痛。

2.急性胸壁扭挫伤：突然的扭转或牵拉引起胸壁肌肉、筋膜等损伤，表现为胸痛、活动受限，此药能改善局部血液循环，减轻症状。

3.血瘀气滞：由于气血运行不畅，导致体内瘀血停滞、气机阻滞，常见症状有身体疼痛、胸闷等，复方伤痛胶囊有助于气血通畅。

4.肋软骨炎：肋软骨发生炎症，引起胸部疼痛，尤其在活动或深呼吸时加重，该药可发挥止痛、活血的功效。

5.软组织损伤：包括肌肉、肌腱、韧带等的损伤，复方伤痛胶囊能加快损伤组织的修复。

总之，复方伤痛胶囊对于多种因外伤或气血不畅导致的疼痛病症有一定的治疗作用，但使用时应遵医嘱。