扭伤脚看什么科

如果是比较轻的脚扭伤，韧带也没有发生损伤，患者可以选择保守的治疗措施来治疗，首先就是把扭伤的脚抬高，可以底下垫上两个枕头，或者是垫在被子上，这样可以通过重力的作用，促进局部的血液循环，能够起到消肿的作用。脚扭伤了应该是挂骨科， 如果是骨科分得比较细的话，急性期你可以挂骨科的急诊，也可以挂足踝外科急诊， 或者是足科的急诊，也还可以挂运动损伤科的急诊。脚踝扭伤之后，应该到骨科去就诊。

腰经常扭伤是什么原因引起的

经常腰扭伤，主要是由于腰部在第一次损伤之后，没有充分的放松、休息，在没有完全愈合的情况下，过早的活动，导致局部形成慢性无菌性炎症病灶。腰部经常扭伤出现疼痛的现象，可能是日常生活中长时间低头以及弯腰、腰背负重物、过量过频繁的激烈运动以及腰部受到风寒刺激，均会引发后背部位肌肉出现劳损，而出现疼痛的情况。有些人经常性的腰扭伤，主要的原因是腰部的肌肉力量不足，或者有些人存在一些特殊的疾病，例如腰椎间盘突出，人体为了保持腰部的正常功能，会存在一些代偿性的肌肉收缩，引起一些代偿性的姿势，让人感觉到没有那么不舒服，这个时候就容易发生经常腰扭伤。

脚扭伤可以泡脚吗

扭伤48小时以后，根据具体的情况可以用热水泡脚，因为48小时以后扭伤部位的出血停止，水肿达到了稳定的状态，可以通过泡热水来促进局部的足部的血液循环，促进肿胀淤血的消退，从而促进扭伤组织的恢复。因为用凉水泡脚之后，会造成局部的血管收缩，导致出血减少、肿胀减轻，各种因子释放减少，这样有利于脚扭伤的组织修复。脚扭伤以后的2~3天以内是不建议进行泡脚的。

腰扭伤症状有什么：

腰肌扭伤是急性腰扭伤常见的损伤，腰肌扭伤后腰部疼痛是主要表现，腰部因疼痛常导致活动受限，翻身、起床等较为困难，但无下肢放射性疼痛症状，可以以此与腰椎间盘突出鉴别。腰肌扭伤后应及时卧床制动，可以行腰部理疗，外用膏药，及口服跌打损伤药物治疗。一般经过治疗腰部疼痛症状会在一周左右好转，如治疗一周缓解不理想，应该及时检查以明确是否有腰椎压缩骨折及腰椎间盘突出发生。

急性腰扭伤是临床上一种比较常见的损伤，其临床表现为腰部出现剧烈的疼痛，有时候会直不起腰，并且会因为疼痛伴有面部表情的扭曲，患者的双手会扶在腰部，疼痛剧烈时无法站立。这种急性腰扭伤一般是腰椎的小关节错位所导致。在急性腰扭伤之后的3天之内是急性期，在此期间患者应该选择休息，疼痛剧烈也可以口服非甾体类抗炎药物来缓解。如果疼痛非常剧烈，可以选择到医院进一步就诊，局部注射激素类药物可以缓解疼痛，在3天以后症状会逐渐缓解，整个恢复周期大约为7-10天。因此，出现腰扭伤后需及时至医院进行相关检查及治疗。

脚踝扭伤可以遵医嘱使用红花油、布洛芬缓释胶囊、三七片、活血止痛膏等促进恢复。

1.红花油

含红花、丁香等成分，涂抹后按摩至吸收，可活血通络、消肿止痛，适用于扭伤中后期，皮肤过敏者禁用。

2.布洛芬缓释胶囊

非甾体抗炎药，缓解扭伤引起的疼痛和肿胀，餐后服用减少胃肠刺激，胃溃疡患者慎用。

3.三七片

中成药，活血散瘀、消肿止痛，用于扭伤后瘀血肿痛，孕妇及出血性疾病患者慎用。

4.活血止痛膏

贴于患处，通过中药成分，如当归、川芎等改善局部血液循环，促进组织修复，注意避免贴于破损皮肤。

脚扭伤了筋会出现疼痛（轻重不一，活动时加剧）、肿胀（程度因伤而异，数小时内渐显）、淤血（皮下青紫色斑块，范围与伤重相关）、活动受限（难正常行走、屈伸等，不同年龄表现有别）、压痛（按压受伤筋对应部位明显疼痛，可辅助判断位置和程度）等症状

疼痛：扭伤后即刻出现明显疼痛，疼痛程度可轻可重，轻者可能只是稍有隐痛，重者则疼痛剧烈，且在活动脚部（如行走、屈伸等）时疼痛会加剧。这是因为筋组织受损后，局部会释放炎性介质等刺激神经末梢导致疼痛，不同个体因受伤程度不同，疼痛感受有差异，比如年轻人运动中扭伤可能因力量较大疼痛相对更明显，而老年人本身可能有骨质疏松等情况，即使扭伤程度相似，疼痛感受也可能更强烈些。

肿胀：受伤部位会逐渐出现肿胀，这是由于筋组织损伤后，局部血管破裂出血，组织液渗出等导致。肿胀程度也因损伤轻重而异，轻度扭伤可能只是轻微肿胀，严重扭伤时肿胀会比较明显，甚至可看到脚部明显变粗。一般受伤后数小时内肿胀开始逐渐显现，随着时间推移可能会进一步加重。

淤血：受伤部位皮肤下可能出现淤血，表现为青紫色斑块。这是因为血管破裂出血后，血液渗透到皮下组织所致。淤血的范围大小也与扭伤程度相关，严重扭伤时淤血范围可能较广。

活动受限：脚部的正常活动会受到限制，比如难以正常行走、无法自如地屈伸脚踝等。这是因为筋组织损伤后，会影响脚部的正常运动功能，患者会因为疼痛和筋的受损而不敢正常活动脚部。不同年龄人群活动受限表现有差异，儿童可能因为脚部扭伤后害怕疼痛而不愿意用受伤的脚着地，老年人则可能因为本身行动相对不便，加上扭伤后活动受限会对其日常行走等活动造成更大影响。

压痛：在受伤的筋对应的部位按压时会有明显的疼痛感觉，通过按压可以辅助判断扭伤筋的具体位置和损伤程度。比如可以用手指按压脚部扭伤筋的相关区域，若患者感觉疼痛明显，提示筋组织损伤较明显。

如果只是脚的简单扭伤，冰敷可以用来减轻扭伤处的疼痛。同时，可以在患处喷洒一些消肿止痛的喷雾剂，可以活血化瘀，加快足部损伤的恢复。在此期间，患者应注意卧床休息以避免足部损伤和压力，并且不要进行剧烈活动，睡前用热水泡脚，并加入红花等活血化瘀药物，有助于扭伤脚的恢复。