脚踝扭伤能针灸治疗吗

急性期通常在四十八小时以内，一般建议冷敷为主，通过针灸刺络放血，还可以选用远端同名手足经左右交叉选穴来进行治疗，边治疗边进行活动恢复效果更好。在踝部扭伤以后，不应当立刻使用针灸疗法，因为在扭伤以后，局部可能会出现出血、肿胀的情况，此时进行针灸可能会使症状加剧，主要是先进行冷敷处理，减轻肿胀，缓解疼痛。如果脚踝关节是踢球或者是受了间接暴力，发生超出生理范围的活动的一些扭伤，但是没有骨折的情况下面，是可以进行针灸治疗的。

腰扭伤的症状

因为腰扭伤之后很多病人觉得腰特别疼， 一动不敢动，一动的时候就感觉腰要塌了一样，甚至有些人觉得腰部扭伤之后，已经不足以支持来自上身的重量，所以就导致腰部活动受限。腰部扭伤的一般是腰椎和腰椎之间的软组织，这种扭伤所出现的最明显的症状就是疼痛，患者可以出现腰痛的临床现象，比较剧烈的腰痛甚至不能够行走在走路的时候要扶着腰，所以扭伤的最主要的临床表现就是腰痛。腰部拉伤在日常生活中特别常见。

跌打损伤外用药

跌打损伤的用药情况应该根据受伤的严重程度以及受伤的时间来决定，比如患者在经过剧烈运动或者干体力活时引起肌肉过度牵拉或者摔伤、扭伤等情况，患者的经脉受损引起经络不通出现淤血、疼痛等症状之后可以使用三七膏、大黄消瘀膏等活血化瘀，消肿止痛的药物进行外敷，如果受伤的时间比较长，患者可能会因为淤血堵塞脉络的情况，需要使用地龙膏、活血消肿膏等活血化瘀通络止痛的药物进行治疗。跌打损伤的外用药物有很多，比较常用的有万通筋骨贴、活血止痛膏、跌打膏、金黄膏、消结膏，也可以外敷云南白药气雾剂、扶他林剂软膏，都能够加速局部的出血、淤血尽快吸收，起到活血化瘀、通络镇痛的作用，同时需要病人停止受伤部位的负重活动，应该注意保暖。首先这里药物比较多，比如云南白药、沈阳红药、三七伤药片，另外还包括一些红花油，正骨水，各种膏药等。

十几年前脚踝扭伤后一直未愈，现仍肿胀疼痛，可能是损伤未恢复、慢性炎症、软组织增生、关节结构改变、下肢血液循环不良等原因导致。

1. 损伤未恢复：当初扭伤可能造成韧带、肌腱等损伤，未得到充分治疗和休息，导致持续存在问题。治疗方法包括物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，促进局部血液循环和组织修复。

2. 慢性炎症：长期的损伤刺激可引发慢性炎症。需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，以减轻炎症和疼痛。

3. 软组织增生：损伤后的修复过程可能导致软组织增生。可通过康复训练，增强肌肉力量和关节稳定性。

4. 关节结构改变：如关节面不平整、关节间隙变窄等。严重时可能需要手术治疗来矫正关节结构。

5. 下肢血液循环不良：影响血液回流，加重肿胀。可通过抬高患肢、穿弹力袜等改善。

总之，脚踝扭伤多年未愈的情况较为复杂，需要综合评估，明确病因，采取针对性的治疗措施。建议及时到正规医院的骨科|足踝外科就诊，制定个体化的治疗方案。

脚踝扭伤后恢复时间因人而异，通常需要2至12周，具体影响因素包括扭伤严重程度、治疗方法、个人身体状况和康复训练等。

1.扭伤严重程度

轻度扭伤可能在几周内恢复，而严重的扭伤可能需要更长时间。

2.治疗方法

适当的治疗方法包括休息、冰敷、包扎、抬高受伤的脚以及物理治疗等。如果治疗不当，可能会延长恢复时间。

3.个人身体状况

年龄、健康状况、运动能力等因素也会影响恢复时间。

4.康复训练

进行适当的康复训练可以帮助恢复脚踝的灵活性、稳定性和力量，但如果训练不当或过早进行高强度运动，可能会导致再次受伤或延长恢复时间。

为了促进脚踝扭伤的恢复，需要停止活动，避免受伤的脚承受重量。在受伤后的前48小时内，每隔2-3小时冰敷15-20分钟，以减轻肿胀和疼痛。在医生的指导下进行物理治疗，包括按摩、电疗、热疗等。在恢复期间，逐渐进行康复训练，包括活动脚踝、加强肌肉力量、提高平衡能力等。

脚踝扭伤后恢复时间因人而异，通常需要4周-2个月甚至以上时间，影响因素包括扭伤的严重程度、治疗方法、个人身体状况、康复训练等。

1.扭伤的严重程度

轻度扭伤可能在几周内恢复，而严重的扭伤可能需要更长时间。

2.治疗方法

适当的治疗方法包括休息、冰敷、包扎、抬高受伤的脚以及物理治疗等。如果治疗不当，可能会延长恢复时间。

3.个人身体状况

年龄、健康状况、运动能力等因素也会影响恢复时间。

4.康复训练

进行适当的康复训练可以帮助恢复脚踝的灵活性、稳定性和力量，但如果训练不当或过早进行高强度运动，可能会导致再次受伤或延长恢复时间。

脚踝部扭伤的恢复方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗及康复训练等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.休息制动：扭伤后立即停止活动，严格制动，避免加重损伤。抬高患肢，促进血液回流。
2.物理治疗：受伤72小时内冷敷，减轻肿胀疼痛；72小时后热敷，促进血液循环。
3.药物治疗：疼痛明显时，遵医嘱使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等缓解。
4.手术治疗：若损伤严重、关节不稳，需进行关节镜修复或切开修复手术。
5.康复训练：在恢复后期，进行适当的康复训练，增强脚踝力量和稳定性。
脚踝部扭伤后应及时处理，遵循医生建议，积极治疗和康复，以促进恢复。