感冒咳嗽失去嗅觉怎么才能好

感冒咳嗽、失去嗅觉需要采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式才能好。

1、一般治疗：病毒感染和细菌感染都有可能会引起感冒，炎症刺激咽喉部位，可能会造成咳嗽，病原菌感染嗅觉感觉器官，可能会导致嗅觉失灵。患者需要保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，缓解症状。

2、物理治疗：患者可以适当用热毛巾热敷后背，加快身体的血液循环，使得背部的血管扩张，帮助排出体内的寒气，改善咳嗽的现象。患者可以闻具有刺激性气味的食物，包括咖啡、柠檬等，刺激嗅觉细胞，帮助恢复。

3、药物治疗：感冒可以选择宣肺败毒颗粒，宣肺败毒颗粒适用于新冠“二阳”人群、感冒及有上下呼吸道感染症状的人群，可缓解发热、喉咙痛、咳嗽、乏力、气短、呼吸困难、鼻塞、流鼻涕、头晕头痛、肌肉疼痛等症状。

此外，患者还可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊等药物来缓解炎症，改善咳嗽，帮助嗅觉恢复。感冒咳嗽、失去嗅觉，还需要保持规律的作息，保持营养均衡，增强抵抗力。

感冒鼻子失去嗅觉通常因病毒感染致嗅区黏膜肿胀、分泌物增多影响嗅觉感受器，应对方法包括积极治疗感冒（一般治疗多休息、多喝水，药物治疗用生理盐水鼻喷剂等）和促进嗅觉恢复（鼻腔按摩、嗅觉训练），儿童需密切观察及按禁忌护理，老年人要防并发症、谨慎用药及调整训练强度频率，要积极治感冒并采取措施助嗅觉恢复。

一、感冒鼻子失去嗅觉的可能原因

感冒时鼻子失去嗅觉通常是因为病毒感染累及了嗅区黏膜。感冒病毒会引发鼻腔黏膜的炎症反应，导致嗅区黏膜肿胀、分泌物增多，从而影响嗅觉感受器感知气味的功能。例如，多项临床研究表明，在病毒性感冒患者中，约有一定比例会出现嗅觉减退或丧失的情况，这与病毒对嗅神经上皮的直接损伤以及炎症介质导致的神经传导障碍等因素相关。

二、应对方法

（一）积极治疗感冒本身

1.一般治疗

多休息，保证充足的睡眠，有助于身体的自我修复。成年人一般建议每天保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间，婴儿可能需要12-16小时左右。充足的休息可以让免疫系统更好地对抗感冒病毒。

多喝水，保持鼻腔和身体的湿润。每天饮用足够量的水，一般成年人每天饮水量在1500-2000毫升左右，儿童则根据年龄和体重适当调整，保持尿液清亮为合适。充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进其排出。

2.药物治疗

如果感冒症状较明显，可根据病情使用缓解感冒症状的药物，但需注意避免自行滥用药物。对于有鼻塞症状的患者，可使用生理盐水鼻喷剂清洗鼻腔，以减轻鼻腔黏膜的肿胀，改善嗅觉。生理盐水鼻喷剂可以每天使用多次，儿童使用时要注意选择适合儿童的温和产品，按照正确的使用方法操作，避免损伤儿童娇嫩的鼻腔黏膜。

（二）促进嗅觉恢复的措施

1.鼻腔按摩

可以轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴等部位，促进鼻腔的血液循环。按摩时用手指轻柔打圈，每次按摩1-2分钟，每天可进行数次。对于儿童，家长要注意按摩力度要轻柔，避免造成不适。通过促进血液循环，有助于改善嗅区黏膜的营养供应，利于嗅觉恢复。

2.嗅觉训练

在感冒症状缓解后，可以进行嗅觉训练。选择几种不同的具有浓郁气味的物质，如柠檬、薄荷、丁香等，每天闻数次，每次闻3-5秒，然后记录嗅觉恢复情况。嗅觉训练可以刺激嗅神经，促进其功能的恢复。但要注意选择安全、无刺激性的气味物质，对于儿童，要选择儿童适用且无伤害性的气味物品，避免让儿童接触到可能有害的物质。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童感冒后鼻子失去嗅觉时，家长要更加密切观察儿童的一般状况。儿童表达能力相对较弱，除了关注嗅觉情况外，还要注意儿童是否有发热、咳嗽加重等其他感冒症状的变化。在护理方面，要严格按照儿童的用药禁忌来选择相关的护理措施和药物（如果需要使用药物的话）。例如，在使用生理盐水鼻喷剂时，要严格按照儿童适用的规格和方法使用，避免错误操作对儿童鼻腔造成损伤。同时，要保证儿童的营养摄入，因为充足的营养有助于儿童免疫系统的恢复，从而促进嗅觉的恢复。

（二）老年人

老年人感冒后鼻子失去嗅觉，由于老年人身体机能相对衰退，要更加注意预防感冒引发的其他并发症。老年人本身可能存在一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，感冒可能会加重这些基础疾病的病情。在护理时，要密切监测老年人的血压、血糖等指标，同时在使用任何可能影响基础疾病的药物时要更加谨慎。在进行嗅觉训练等措施时，要考虑老年人的身体耐受性，适当调整训练的强度和频率，确保老年人能够安全地进行相关促进嗅觉恢复的活动。

总之，感冒鼻子失去嗅觉时，要首先积极治疗感冒，同时采取促进嗅觉恢复的措施，并且根据不同人群的特点进行相应的护理和关注，以帮助嗅觉尽快恢复。

感冒导致鼻子失去嗅觉，主要因病毒引发鼻腔黏膜炎症，黏膜充血肿胀影响气味分子到达嗅区，炎症波及嗅神经致神经功能障碍。改善措施包括一般治疗，如鼻腔冲洗可减轻黏膜充血等，注意休息增强免疫力，补充水分促进代谢；药物治疗，像鼻用糖皮质激素减轻炎症，黏液促排剂改善鼻腔通气引流。特殊人群中，儿童鼻腔黏膜娇嫩，冲洗要温和，用药遵医嘱；孕妇优先一般治疗，用药需谨慎；老年人伴有基础疾病，嗅觉减退影响食欲要警惕其他疾病，用药注意相互作用。

一、感冒导致鼻子失去嗅觉的原因

感冒多由病毒感染引起，病毒侵犯鼻腔黏膜，引发炎症反应。鼻腔黏膜充血、肿胀，嗅区黏膜也受累，使得气味分子难以到达嗅区，从而影响嗅觉感知。另外，炎症可能波及嗅神经，导致神经功能障碍，进一步影响嗅觉传导。

二、改善措施

1.一般治疗

鼻腔冲洗：使用生理盐水或2.3％的高渗盐水进行鼻腔冲洗，可减轻鼻腔黏膜的充血、肿胀，清除鼻腔内的分泌物、过敏原及病原体等，有助于恢复嗅觉。多项研究表明，鼻腔冲洗能改善鼻腔局部微环境，对缓解因感冒引起的嗅觉减退有积极作用。

注意休息：充足的休息能帮助身体恢复，增强免疫力，利于缓解感冒症状及促进嗅觉恢复。睡眠不足可能会影响免疫系统功能，延长身体恢复时间。

补充水分：多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，使其更易排出，还能促进新陈代谢，加快身体康复进程。

2.药物治疗

鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷雾剂等，可减轻鼻腔黏膜炎症，缓解充血、肿胀，促进嗅觉恢复。其作用机制主要是通过抑制炎症介质的释放，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。

黏液促排剂：像桉柠蒎肠溶软胶囊等，能稀化鼻腔和鼻窦分泌物并促进其排出，改善鼻腔通气及引流，间接帮助恢复嗅觉。

三、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童鼻腔黏膜更为娇嫩，在进行鼻腔冲洗时，应选择温和的冲洗方式及合适的冲洗器具，避免损伤鼻腔黏膜。因儿童免疫系统尚未发育完善，感冒后嗅觉减退可能持续时间相对较长，家长无需过度焦虑，若症状持续不缓解或伴有发热、头痛等其他严重症状，应及时就医。儿童用药需严格遵医嘱，避免自行使用成人药物，以防剂量不当引发不良反应。

2.孕妇

孕妇用药需谨慎，应优先选择一般治疗方法。如需使用药物，必须在医生指导下进行，因部分药物可能对胎儿产生不良影响。孕妇感冒嗅觉减退期间，要更加注意休息和营养补充，以增强自身抵抗力，促进症状缓解。

3.老年人

老年人常伴有多种基础疾病，如心血管疾病、糖尿病等。感冒嗅觉减退可能会影响食欲，进而影响营养摄入，不利于身体恢复。若老年人嗅觉减退症状持续，应警惕其他潜在疾病的可能，如神经系统疾病等，需及时就医进行全面检查。同时，老年人使用药物时，要注意药物间的相互作用，避免不良反应的发生。

感冒时病毒感染累及嗅上皮和味觉感受器会致嗅觉味觉丧失，儿童、成年人、老年人有不同特点及影响，大多感冒康复后嗅觉味觉可逐渐恢复，一般1-2周开始恢复，部分需更长时间，个别持续数月，恢复中可适当保持鼻腔清洁等促进但勿滥用偏方。

不同人群感冒时失去嗅觉味觉的特点及影响

儿童：儿童感冒时失去嗅觉味觉的情况可能相对常见。儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，在感冒病毒感染时，更容易累及嗅觉和味觉相关的组织。由于儿童还不能准确表达嗅觉味觉的变化，家长需要密切观察孩子的饮食情况、对气味的反应等。例如，儿童可能出现食欲下降，因为味觉减退影响了对食物味道的感知，进而可能导致营养摄入不足，影响生长发育。这时候家长要注意为孩子提供口感丰富、营养均衡的食物，以保证孩子的营养需求。

成年人：成年人感冒时失去嗅觉味觉，可能会影响日常生活中的饮食体验和社交活动。比如在聚餐时，由于味觉减退可能影响对食物味道的享受，同时嗅觉的丧失可能会降低对一些危险气味（如燃气泄漏等）的感知，存在一定的安全隐患。但一般来说，成年人的身体恢复能力相对较强，在感冒康复后，嗅觉味觉多能逐渐恢复。

老年人：老年人感冒时失去嗅觉味觉需要更加关注。老年人本身身体机能衰退，嗅觉和味觉功能也会随年龄增长而逐渐下降，感冒时这种功能障碍可能会加重。不仅会影响营养摄入，还可能导致老年人对疾病的察觉不敏感，因为嗅觉味觉的减退可能使其对一些身体异常的信号感知减弱。例如，老年人可能无法及时察觉食物变质等情况，增加了胃肠道感染的风险。所以对于老年感冒患者，家属要更加细心地照顾，确保其饮食安全和营养均衡。

感冒后嗅觉味觉恢复的相关情况

大多数情况下，感冒康复后嗅觉味觉会逐渐恢复。一般来说，普通感冒引起的嗅觉味觉丧失，在感冒症状缓解后的1-2周内可能开始恢复，但也有部分人可能需要更长时间，个别严重的情况可能会持续数月。这是因为嗅上皮和味觉感受器细胞具有一定的自我修复能力，随着身体对病毒感染的清除，受损的细胞逐渐修复，嗅觉味觉功能也随之恢复。在恢复过程中，可以适当通过一些方法促进恢复，比如保持鼻腔清洁，避免接触刺激性气味等，但需要注意的是，不要自行滥用一些没有科学依据的偏方来促进恢复，以免对嗅觉味觉感受器造成额外损伤。

感冒失去嗅觉通常由病毒感染致鼻腔黏膜充血肿胀、损伤嗅觉神经等引起，儿童、老年人、有过敏史患者更易受影响。缓解方法包括非药物（鼻腔冲洗、蒸汽吸入、按摩穴位）和药物（减充血剂、糖皮质激素鼻喷雾剂、神经营养药物）治疗。日常要注意饮食均衡、保证休息、避免刺激。特殊人群（儿童、老年人、孕妇）治疗各有注意事项，儿童用药需谨慎，老年人要考虑药物相互作用，孕妇要注重药物安全性。若感冒症状消失后嗅觉超23周未恢复或伴有其他异常症状，应及时就医。

一、了解原因

感冒失去嗅觉通常是由于病毒感染导致鼻腔黏膜充血、肿胀，阻塞了气流到达嗅觉区域，或者直接损伤了嗅觉神经。此外，炎症介质的释放也会影响嗅觉感受器的功能。儿童的鼻腔相对狭窄，黏膜更为娇嫩，感染后更容易出现嗅觉减退；老年人嗅觉神经本身可能存在一定程度的退化，感冒时嗅觉受影响的程度可能更重，恢复时间也可能更长。有过敏史的患者，感冒时鼻腔的过敏反应会加重，也会增加嗅觉障碍的发生风险。

二、非药物缓解方法

1.鼻腔冲洗：使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病毒，减轻黏膜的充血和肿胀，改善鼻腔通气。儿童可以使用专门的儿童鼻腔冲洗器，操作时要注意力度和角度，避免液体进入中耳。成年人和老年人可按照产品说明进行操作。一般每天可冲洗23次。

2.蒸汽吸入：吸入温热的蒸汽有助于湿润鼻腔，缓解黏膜干燥和肿胀。可以将热水倒入杯中，用毛巾围住头部，将脸靠近杯子，吸入蒸汽。每次吸入时间约1015分钟，每天可进行34次。但要注意避免烫伤，儿童需在家长的密切监护下进行。

3.按摩穴位：按摩迎香穴等穴位可以促进鼻部血液循环，改善嗅觉。用手指轻轻按压迎香穴，每次按压12分钟，每天可进行34次。不过穴位按摩的效果可能因人而异，且缺乏大规模的临床研究证实其确切疗效。

三、药物治疗

1.减充血剂：可以减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻塞症状，从而改善嗅觉。常用的有麻黄碱滴鼻液等，但这类药物连续使用一般不超过7天，以免引起药物性鼻炎。儿童使用减充血剂需要谨慎，应在医生的指导下选择合适的药物和剂型。

2.糖皮质激素鼻喷雾剂：具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解肿胀。如布地奈德鼻喷雾剂等。使用时要按照正确的方法喷入鼻腔，一般每天使用12次。儿童使用糖皮质激素鼻喷雾剂需要严格掌握剂量和疗程，避免长期大剂量使用影响生长发育。

3.神经营养药物：对于嗅觉神经受损的患者，可在医生的指导下使用神经营养药物，如维生素B12等，有助于促进神经的修复和再生。

四、日常注意事项

1.饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于增强免疫力，促进恢复。对于儿童，要保证足够的营养摄入，但要注意避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重鼻腔不适。老年人的饮食要易于消化，避免过于油腻。

2.休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于免疫系统发挥作用，促进病情恢复。儿童每天需要保证足够的睡眠时间，根据年龄不同有所差异。

3.避免刺激：避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，以免加重鼻腔炎症。有吸烟习惯的患者应戒烟，同时避免吸入二手烟。

五、特殊人群提示

1.儿童：儿童身体发育尚未完全，用药需谨慎。非药物方法是首选，如鼻腔冲洗、蒸汽吸入等。如果需要使用药物，必须在医生的指导下进行，严格掌握药物的剂量和使用方法。同时，要密切观察儿童的症状变化，如出现发热、呼吸困难等异常情况，应及时就医。

2.老年人：老年人可能合并有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，在使用药物时要考虑药物之间的相互作用。此外，老年人嗅觉恢复可能较慢，要有耐心并坚持治疗。如果嗅觉长时间不恢复，应及时到医院进行进一步检查，排除其他疾病的可能。

3.孕妇：孕妇在治疗感冒失去嗅觉时，要特别注意药物的安全性。尽量采用非药物方法缓解症状，如鼻腔冲洗和蒸汽吸入。如需使用药物，应在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。

六、及时就医

如果感冒症状消失后嗅觉仍未恢复，持续时间超过23周，或者伴有头痛、鼻出血、视力下降等其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行鼻内镜检查、嗅觉功能测试等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。