出现感冒头痛的症状，应该怎么办

感冒头痛如无并发细菌感染，病程一般在5～7天可痊愈。出现发热、头痛、肢体酸痛者，可给予中成药缓解，如宣肺败毒颗粒治疗，该药物能宣肺化湿，清热透邪，泻肺解毒。可用于治疗外感疫病引起的发热、喉咙痛、咳嗽、乏力、气短、呼吸困难、鼻塞、流鼻涕、头晕头痛、嗓子痛、肌肉疼痛等症状。

也可选择复方阿司匹林片0.5～1g，按需要口服；乙酰氨基酚、布洛芬等也可以缓解头痛发热等症状。

感冒期间应注意休息，按摩头部有助于缓解感冒和头痛。保持室内适当的温度和湿度多喝水，清淡饮食，避免辛辣食物，食物要富有营养，容易消化，保持大便通畅。

值得注意的是，如果是诊断不明的头痛，切忌盲目服用镇痛解热药，这可能掩盖病情从而延误诊治，过量服用镇痛解热药也存在损伤肝脏和肠胃的副作用。

有一侧头痛和鼻塞，此时可以在医生的指导下，合理的使用治疗鼻炎的药物进行改善，也可以使用抗感冒的药物进行缓解，从而达到改善病情的目的。

出现上述症状，这可能是由于过敏性鼻炎所造成的，也有可能是因为风寒感冒所导致的。在平时还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行补充。

如果是出现了感冒，当然是不要再过度的运动了，我的运动只会加重感冒的症状，最好的办法就是睡觉休息，多喝水，不吃生冷辛辣刺激的食物，同时服用板蓝根冲剂，或者是感冒灵冲剂，如果是超过38度的话，可以服用布洛芬，低于38度，可以温水毛巾擦拭物理降温就可以了。

考虑患者是患有急性感冒所引起的，建议患者及时的服用止痛的药物和消炎止吐的药物进行治疗。病人患病后的主要症状表现为身体乏力，恶心，呕吐，头晕头痛，食欲减退等。建议患病期间要卧床休息，不能过度的劳累，不能熬夜，多吃清淡的食物，如小米粥，牛奶，豆浆，鸡蛋等。

人们患有头痛、发烧、四肢无力、鼻塞和咳嗽的症状，这些都是由于自身抵抗力差造成的反复感冒的症状，建议应该吃清淡、温暖、少量易消化的食物，多喝水；可以服用转移因子口服液来增强抵抗力，增强免疫力可以从饮食开始，蛋白质补充剂主要是吃牛奶、鲜肉和鸡蛋，还应该养成良好的锻炼和维护习惯，保持良好的情绪，充足的睡眠有助于身体修复和增强免疫力。