痛风能喝啤酒精酿吗

痛风是一种由于体内尿酸过多而引起的疾病，通常表现为关节疼痛和肿胀。尿酸是由身体新陈代谢产生的一种物质，而啤酒精酿中含有大量的嘌呤，这种物质会被身体代谢成尿酸，因此痛风患者应该避免饮用啤酒精酿。

嘌呤是一种在人体内自然产生的物质，同时也存在于一些食物中，如肉类、海鲜、豆类等。当身体过多摄入嘌呤时，会导致尿酸水平升高，从而引发痛风。啤酒精酿中含有大量的嘌呤，因此会加重痛风患者的症状。

此外，啤酒精酿中还含有酒精，这种物质会影响肝脏的功能，导致身体无法有效代谢尿酸，从而加重痛风的症状。饮用啤酒精酿还会导致脱水，使尿酸在体内积累，增加痛风发作的风险。

因此，痛风患者应该尽量避免饮用啤酒精酿，而是选择低嘌呤的饮食，如水果、蔬菜、全谷类和低脂肪乳制品等。此外，痛风患者还应该保持适当的体重、避免饮酒和吸烟、多喝水等，以减轻痛风的症状。

美国精酿啤酒协会对精酿啤酒有需量少、独立、传统等确切的定义，但这次我们将定义范围扩大，介绍兼具美味与工艺精神，而非迎合大众口味调淡风味的酒款，一起来看看有哪些吧!

认识精酿啤酒

精酿啤酒是什么：国外称精酿啤酒为「craftbeer」，直译应理解为「工艺啤酒」。这类啤酒通常是相对少量酿造的特色啤酒，但其核心价值不在于量少或质精，而是创新。重点在于Craft所代表的craftsmanship(工艺精神)，若酿酒师与酒厂是以投入心血为出发点，而非迎合大众口味，这样的啤酒就可以称为精酿啤酒。

风潮兴起：精酿酒厂是英国于1970年代末兴起的，泛指小型且产能限量的酒厂，注重多元风格的酿酒精神，与只酿造单一产品为主的大型商业酒厂区分;而这几年世界各地的精酿酒厂兴起快速。

发展现况：工艺酿造已经突破地理限制，例如巴西的酒厂可酿出经典级的德式拉格;日本酒厂酿出比利时风格啤酒。而有些酿酒师甚至想要重现埃及、希腊时代的啤酒风味。「有些消失许久的啤酒类型因此重返舞台，不但保存了值得珍惜的风味，更重启大众对啤酒的想像。」

精酿啤酒的四种酿造主原料

水：要酿造好喝的啤酒需要好喝的水，水质是影响的关键因素。含矿物质较少的软水，适合酿造风格清爽的啤酒，例如皮尔森啤酒;而硬水的含矿物量较高，会凸显啤酒花的特色，例如英式淡爱尔啤酒等。

麦芽：麦芽是酿造啤酒最重要的原料之一。麦芽提供发酵所需的糖分，也是啤酒口感与成色的关键，虽然大部分的啤酒都用大麦酿造，但小麦、燕麦、裸麦和巧克力麦等也会被拿来酿酒。而啤酒的颜色则依麦芽烘焙程度决定，分为深烘焙和浅烘焙。

啤酒花：赋予啤酒苦味和香气的啤酒花，正式名称为「蛇麻花」，主要生长于纬度35∼55度间，世界各地的啤酒花品种都不同，有花果香、草味、热带风味等。啤酒花通常分为片状和颗粒型，除了给予啤酒美妙的香气外，还有防腐的功能。

酵母：酵母发酵麦汁产生酒精和二氧化碳，且不同酵母有不同风味。段渊杰说，因不同酵母的特性，发展出上层发酵的爱尔啤酒和下层发酵的拉格啤酒。爱尔酵母发酵期间较短、温度高，酵母会聚集在发酵槽顶部，其特色是酵母的果香味强;而拉格酵母则发酵期间较长、温度低，酵母会聚集在发酵槽底部，特色是口感清爽。另外，还有在空气中飘浮的野生酵母，能带给啤酒特殊的酸味。

认识酿造过程

Step1大麦芽和水混合糖化成麦汁

啤酒酿法是将发芽过后的干燥大麦芽压碎加水混合，在糖化锅里糖化，糖化锅内的麦芽粥温度约65～70℃，此温度范围会使麦壳里的酵素将淀粉转化为糖，浸泡1小时、糖化结束后就变成清澈的甜麦汁。接着会转到过滤槽进行过滤，将麦汁与麦渣分离;而酿酒师会视情况搅拌过滤槽，使其不会阻塞。

Step2麦汁+啤酒花煮滚，降温加酵母

接着将分离的麦汁抽入煮沸锅并升温到100℃，煮沸后加入苦味型啤酒花再滚1小时，这1小时是为了让啤酒产生苦味，熄火前添加香味型啤酒花，让啤酒产生啤酒花的各种香气。接着马上将热麦汁抽到旋涡槽沉降啤酒花与杂质，就可以获得干净的麦汁，再经过板式冷却器降温，使热麦汁瞬间变冰麦汁，即可添加酵母到发酵槽中开始发酵。

Step3等待发酵熟成

好的啤酒需要时间发酵熟成，时间约需1个月，有些甚至需要更长时间。而爱尔兰啤酒发酵温度大约在20～22℃;拉格啤酒则为7～13℃。

Step4过滤酵母杂质后装

最后，将酵母和多余的杂质过滤掉，便可装瓶成为一罐罐啤酒了。有些精酿啤酒厂的酒款是不经过过滤的，例如北台湾麦酒的瓶内2次发酵技术，就标榜可以喝到酵母，增添风味。

酿造关键还有：

其他原料：酿造啤酒除了4大主要原料，亦可添加如陈皮、芫荽籽等其它原料，能增加啤酒的深度和风味。

酿酒师：有人说没有酿酒师就没有啤酒，因他们除了控管流程、决定啤酒风味，亦会尝试运用酿酒的4大主要原料搭配其它原料，发明新的配方，可说是集技术之大成。

自己动手酿啤酒

你也想拥有一支自己的精酿啤酒吗?自从台湾加入WTO后，在家也可以自己酿酒啰!只要成品与半成品的总容量不超过100公升且不贩售，就不犯法!此外，坊间还有材料工具组合包与教学，在家自酿啤酒不再是难事!

材料：磨碎的大小麦芽各1.3公斤、Hallertau苦啤酒花10g、Hallertau香啤酒花12g、75%酒精适量、白砂糖60g；

工具：45x45cm洗衣袋、20L和50L锅各1个、锅铲、温度计、50ml量筒、比重计(或糖度计)、15L药酒罐、水封、WB-06小麦啤酒酵母11.5g、330ml啤酒瓶30瓶(或用可乐宝特瓶取代)、漏斗、啤酒瓶盖30个、压瓶器。

酿造步骤：

1.将小麦芽及大麦芽放入洗衣袋，套在20L锅缘，倒入72℃水19L，用锅铲拌匀，并以温度计侦测，让温度维持67±1℃，接着静置1小时。若温度过高可1次加100ml室温水，温度过低则以小火加热。

2.将洗衣袋举起沥干后放至一旁。用量筒取50ml麦芽汁于室温放入比重计，确认比重达1.048±10%，也可用糖度计测量，若甜度达12也可。麦渣可当厨余回收。若麦芽汁比重略低(1.048-10～30%)，可稍微拉长下一个步骤的加热时间，如以10分钟为单位，让水分蒸发。若比重略高(1.048+10～30%)，则可加入约100ml的水。

3.盖锅盖以大火加热锅中所有的麦汁至沸腾后转小火，接着掀盖、开抽风机并加入苦啤酒花，持续加热1小时，最后5分钟时加香啤酒花，接着关火、盖锅盖。煮麦汁时要注意，麦汁煮沸时可能会冒出锅外，而关火、盖锅盖后必须避免污染，如反覆掀盖、讲话等。

4.将步骤3锅子放入装半锅冰水的50L大锅静置冷却至20～25℃，只要手摸锅身时感觉凉凉的即可。这时可先将药酒罐用电钻钻出直径1cm的孔洞。也可改用冰块快速冷却，啤酒风味更佳。

5.将药酒罐、水封以酒精喷数下消毒后，把步骤4的麦汁倒入药酒罐，若出现像是泥巴的啤酒花渣就不要再倒入，接着倒入酵母、盖盖子、插水封，并将酒精注入水封中，与外界阻隔，放至阴凉处20～25℃发酵2周。应避免日晒否则可能产生臭鼬味。水封中加入酒精可让发酵的二氧化碳排出;让外面的氧气不会进入。若发酵环境以夏天室温28℃为例，可用布包住罐身，浸泡于盛有半锅水的大锅中，搭配全天吹电扇，就可稍降温3～5℃。

6.啤酒瓶和漏斗都要先以酒精先消毒、灭菌。啤酒瓶分别加入2克白砂糖后发酵，再用漏斗倒入步骤5液体，用压瓶器加压瓶盖封瓶，放在室温阴凉处再发酵1周，再冷藏12小时即可。可在锅内放100ml水，倒插啤酒瓶，煮沸5分钟，即可灭菌。

啤酒小知识

啤酒越冰越好喝吗?

冷冽的温度虽然会加强干爽感，却也会掩盖其他味觉。一般来说，小麦啤酒等适合温度为摄氏4∼7度;英国爱尔啤酒则为摄氏12∼14度，而像是比利时蕾曼黑樱桃老褐啤酒则要热热地喝，风味更好。

啤酒越新鲜越好喝吗?

通常啤酒刚从酒厂出厂时最好喝，但有些酒精浓度高的啤酒需经历瓶中2次发酵，风味更好，像是比利时修道院啤酒、英国浓郁的大麦酒等，都是越放反而越美味的啤酒。建议储存啤酒的温度最理想为10∼12。C，并将其直立于干燥阴暗的角落，较不易变质。

为什么喝啤酒会有啤酒肚?

1瓶啤酒的热量与1瓶可乐差不多，如果喝多了自然会有啤酒肚。建议喝精酿啤酒时，去细细品味不同国家特有的风格与风味，才能感受不同精酿啤酒带来的韵味。

啤酒有苦味不好?

啤酒的苦味来自啤酒花，如果少了这个元素，就像在喝甜的麦芽汁。苦味赋予啤酒不同风味和香气，例如柑橘、杉木等，甚至有些啤酒的苦味丰厚宜人，让人回味无穷，想喝优质的精酿啤酒千万不要怕吃苦呀!

痛风患者通常可以喝饮料，但需谨慎选择，以低糖、低嘌呤、有助于尿酸排泄为原则。

痛风患者应避免饮用高糖、高嘌呤和含酒精的饮料。高糖饮料如可乐、果汁等含有大量果糖，果糖在体内代谢会产生尿酸，可能加重痛风症状。高嘌呤饮料如啤酒、肉汤等会增加尿酸生成，也应避免。酒精会抑制尿酸排泄并增加尿酸生成，痛风患者应严格限制酒精摄入。

适合痛风患者的饮料包括白开水、淡茶水、苏打水、低脂牛奶等。白开水能促进尿酸排泄，是最佳选择；淡茶水嘌呤含量低，适量饮用有益健康；苏打水呈弱碱性，可碱化尿液，抑制尿酸盐结晶形成；低脂牛奶富含蛋白质和钙，嘌呤含量低，适合痛风患者饮用。

痛风患者选择饮料时，应仔细查看成分表，避免高糖、高嘌呤成分，控制饮用量，并保持良好饮水习惯。

啤酒是夏日大家最喜欢的一种饮料，吃着夜宵喝个啤酒，别提有多惬意了。那么，吃虾爬子能喝啤酒吗？虾爬子和啤酒能一起吃吗？

吃虾爬子能喝啤酒吗

啤酒和虾不要混吃。

吃海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，啤酒中富含的维生素B1正是两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，使人出现痛风或形成结石。

虾爬子和啤酒同食的危害

引发痛风

虾是一种高蛋白食物，在体内分解后会产生嘌呤类物质，最终在体内分解为尿酸。如果吃虾过多，会导致体内尿酸过高，而喝啤酒会减少尿酸排出，两者共同作用，会引发痛风。

引发尿路结石

吃虾喝啤酒导致血尿酸含量增加，一旦不能及时排出体外时，就会以钠盐形式沉积起来，形成尿路结石。症状表现为因结石损伤尿路而导致血尿且伴有发作性疼痛。

引发高尿酸血症

引发高尿酸血症的原因有两种，一是尿酸排泄减少，二是尿酸生成过多。长期保持吃虾喝啤酒的习惯，会使血尿酸维持在较高浓度，而大大提高患高尿酸血症的几率。

腹痛腹泻

喝冰镇啤酒，会使胃肠道温度骤然下降，刺激胃肠道血管收缩，引起痉挛性腹痛。大量饮用啤酒，还易使胃粘膜受损，如果虾不卫生，还会引发细菌感染，出现急性胃肠炎、腹痛、腹泻等症状。

吃虾可以喝什么酒

吃虾时尽量少喝酒或不喝酒，如果要喝，建议喝白酒或者干白葡萄酒。白酒性烈，有一定的杀菌作用，而干白葡萄酒中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

专家表示，对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都应该避免，虾只是其中一类；酒精饮料更应避免。对健康人群而言，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了。对于健康人而言，偶尔吃虾、喝啤酒不会必然引起痛风。但如果长期这么吃，则必然导致体内尿酸增多，增加痛风风险。

专家建议吃虾时不要同时饮用啤酒，可以先将虾水煮一下，去掉嘌呤和苷酸；大量饮用开水，及时将尿酸排出体外。吃虾的同时，吃些蔬菜和水果，减轻尿酸盐的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。

痛风患者不建议饮用红酒。

痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高而引发的疾病，其核心治疗原则是控制尿酸水平，避免诱发因素。红酒虽嘌呤含量较低，但含有酒精成分，酒精进入人体后会代谢为乳酸，抑制尿酸排泄，导致血尿酸水平升高，从而可能诱发或加重痛风发作。此外，酒精还可能刺激嘌呤合成，增加尿酸生成，进一步打破尿酸平衡。

对于痛风患者而言，无论处于急性发作期还是缓解期，均应避免饮酒，包括红酒、白酒、啤酒等。同时，患者还需注意饮食健康，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，并多饮水以促进尿酸排泄。若痛风发作，应及时就医，在医生指导下进行治疗。