手指头头部麻木怎么回事

手指头、头部麻木，一般是脑梗死、脑出血，或颈椎病、周围神经病变等疾病诱发的。

1、脑梗死：此类患者颅内存在梗死病灶，造成神经细胞坏死，可以出现手指头、头部发麻的现象，还可以伴有无力、言语障碍、头痛等。

2、脑出血：此病是非外伤性原因继发的颅内出血，可以引起上述现象，还可能会出现头晕、鼻出血等反应。

3、颈椎病：罹患此病后，体内的神经根遭到挤压，病变累及头部、手指头后，可以引发此处麻木，还可以出现颈肩部不适感。

4、周围神经病变：与糖尿病患者血糖控制不佳有关，患者周围神经功能发生异常，进而会引起上述症状，还可以出现没力气、局部针刺样感觉等。

指尖麻木和麻木的症状首先取决于几个手指或整个手掌的手指是否有麻木和麻木。如果指尖有几个麻木的症状，首先要考虑的可能是周围神经炎、颈椎病、脊髓疾病和其他原因。如果整个手掌的手指麻木，也可能是由周围神经炎或脑部疾病等引起的。因此，如果指尖持续麻木，建议去医院神经科看看。

五个手指麻木很可能是大脑供血不足的因素所引起，也有可能是颈椎病的因素所导致。

五个手指麻木要尽快在医生指导下，通过口服促进血液循环的药物治疗。在治疗期间要适当的活动，避免长时间保持相同的姿势，以免对局部的血管带来刺激，很可能还会影响局部血液循环。

颈椎病致手指麻木伴后背肩胛痛多因颈椎病变刺激或压迫神经根，可通过姿势调整（保持正确坐姿与合适睡姿）、颈部锻炼（颈部伸展与旋转运动）、物理治疗（热敷、牵引）等非药物干预缓解，若非药物干预无效需就医，医生会据检查评估行药物或手术等医疗干预，特殊人群就医需告知相关情况。

一、明确颈椎病手指麻木伴后背肩胛处疼痛的原因

颈椎病引起手指麻木和后背肩胛处疼痛，多是由于颈椎病变刺激或压迫神经根所致。颈椎的椎间盘退变、骨质增生、韧带增厚等因素，会使神经根受到挤压，进而引发相应的症状。例如，颈椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫附近的神经根，导致神经支配区域出现麻木、疼痛等表现，疼痛可放射至后背肩胛处并伴有手指麻木。

二、非药物干预措施

（一）姿势调整

1.日常坐姿：保持正确的坐姿，腰部挺直，头部保持中立位，眼睛平视前方，使颈椎处于正常的生理曲度。对于长时间伏案工作的人群，建议每隔30-40分钟起身活动一下颈部和腰部，避免颈椎长时间处于前屈的不良姿势。比如使用符合人体工程学的座椅，可更好地维持脊柱的正常生理曲线。

2.睡眠姿势：选择合适的枕头，枕头高度以一拳高（约10-15厘米）为宜，睡眠时应使颈椎与头部保持水平，避免枕头过高或过低。侧卧时，枕头应与肩同高，保持颈椎在一条直线上。不同年龄阶段的人群，对枕头高度的要求可能略有不同，一般来说，成年人枕头高度相对固定在上述范围，儿童的枕头高度应根据其生长发育情况进行调整，以保证颈椎的正常生理曲度。

（二）颈部锻炼

1.颈部伸展运动：缓慢将头部向一侧倾斜，尽量用耳朵去贴近肩膀，保持15-30秒，然后换另一侧进行。这种运动可以缓解颈部肌肉的紧张，对于改善颈椎的活动度有帮助。不同年龄的人群，运动的幅度和频率应适当调整，老年人运动幅度不宜过大，频率也不宜过高，避免因动作幅度过大导致颈部损伤；年轻人可适当增加运动幅度和频率，但也应适度，以免造成颈部肌肉劳损。

2.颈部旋转运动：缓慢将头部向左右两侧旋转，尽量达到最大的活动范围，每次旋转保持5-10秒，重复进行。颈部旋转运动有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性。但对于有严重颈椎退变、颈椎不稳定的人群，应在医生指导下进行，避免不当运动加重病情。

（三）物理治疗

1.热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在颈部和后背肩胛处，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和麻木症状。对于不同年龄的人群，热敷的温度应适当调整，老年人皮肤感觉相对迟钝，热敷温度不宜过高，避免烫伤；儿童皮肤娇嫩，热敷温度也应适中。

2.牵引治疗：在专业医生的指导下进行颈椎牵引，通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。牵引的重量和时间应根据个体情况进行调整，一般来说，牵引重量从3-5公斤开始，逐渐增加，每次牵引时间15-30分钟，每天1-2次。但牵引治疗并非适用于所有颈椎病患者，例如颈椎严重退变、有颈椎instability（不稳定）等情况的患者应谨慎使用牵引治疗。

三、就医评估与可能的医疗干预

如果经过一段时间的非药物干预，手指麻木和后背肩胛处疼痛症状没有缓解或反而加重，应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查、颈椎X线、CT或MRI等检查，以明确颈椎病的严重程度。对于一些病情较为严重的患者，可能需要进行药物治疗或手术治疗等医疗干预措施。药物治疗方面，可能会使用一些神经营养药物等，但具体药物需由医生根据患者情况决定。对于特殊人群，如孕妇、老年人或有基础疾病的患者，就医时应提前告知医生相关情况，以便医生制定更合适的诊疗方案。例如，孕妇在选择治疗方法时需充分考虑对胎儿的影响，应在医生权衡利弊后进行选择；老年人可能合并有其他基础疾病，在治疗颈椎病的同时需要兼顾基础疾病的控制。

夜里睡觉手指麻木可能由多种原因引起，如睡姿不良、神经受压、糖尿病、维生素缺乏、关节炎等。如果手指麻木持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，确定病因并采取相应的治疗措施。此外，活动手部、热敷、避免过度使用手部、注意保暖和定期体检等也有助于缓解手指麻木。

1.睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，可能引起手指麻木。建议调整睡姿，避免手部受压。

2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等神经病变，可能压迫手部神经，引起手指麻木。如果同时伴有颈部、肩部或手臂的疼痛、无力等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

3.糖尿病：长期糖尿病可能导致周围神经病变，引起手指麻木、疼痛等症状。控制血糖是治疗的关键，同时可使用营养神经的药物。

4.维生素缺乏：维生素B12、B6等缺乏，可能影响神经功能，导致手指麻木。可通过饮食调整或补充剂来纠正维生素缺乏。

5.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病，可能累及手部关节，引起手指麻木。除了治疗关节炎，还可使用止痛药物缓解症状。

6.其他原因：高血脂、高血压、动脉硬化、胸廓出口综合征等也可能导致手指麻木。

如果手指麻木持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、僵硬等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，以下建议也有助于缓解手指麻木：

1.活动手部：醒来后，可以活动手指、握拳、伸展手指等，促进手部血液循环。

2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，缓解手部肌肉紧张。

3.避免过度使用手部：避免长时间使用手部进行重复性动作或过度用力。

4.注意手部保暖：寒冷天气注意手部保暖，避免受寒。

5.定期体检：保持定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

需要注意的是，不同人群的手指麻木原因和治疗方法可能不同。老年人、糖尿病患者、长期伏案工作者、孕妇等特殊人群更容易出现手指麻木，应更加关注手部健康。如果手指麻木症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获得个性化的建议和治疗方案。