孕妇腰总疼怎么回事

孕妇腰疼常见于正常生理情况，也可能是缺钙、腰部的病变，以及姿势导致。

1、正常生理情况：到了怀孕的晚期，孕妇腹部增大，因重力的作用而导致腹部向前向下垂，牵拉腰部。腰部长时间紧张容易导致腰肌酸痛，从而出现腰部总是痛的现象。

所以到了怀孕晚期孕妇要注意多休息，不要长时间直立站着，而且可以通过托腹带来缓解重力的作用。

2、缺钙：特别到了怀孕中晚期，孕妇如果对钙补充不够。缺钙会导致孕妇出现腰疼，骨头疼小腿抽筋等情况，所以到了孕晚期孕妇要积极加强补钙。

3、腰部的病变：比如有腰椎间盘突出腰肌劳损、骨质增生等情况，也容易导致腰部总是疼。如果疼痛较明显的可以到医院就诊，在医生的指导下用药治疗，也可以服用一些止痛药物来缓解症状。

4、姿势：除此之外腰部的疼痛，还有可能与孕妇长时间一个姿势，比如久站、久卧，或者是长时间弯腰干活所导致，所以在这种情况下要注意劳逸结合，适当地更换知识。