打呼噜要怎么治

打呼噜分为两种情况，第一种叫做单纯性鼾症，也就是睡眠中打呼噜程度比较轻，而且没有明显的呼吸暂停、没有血氧下降。打呼噜最常见的是上呼吸道的阻塞性因素所引起，包括急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性的鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻腔出现息肉、乳头状瘤等异常新生物的情况，还有鼻咽部腺样体肥大、扁桃体肿大、软腭肥厚等因素都可能会导致打呼噜症状的出现。打鼾是需要治疗的，因为打鼾属于呼吸睡眠障碍性疾病，严重的患者可以影响心脑血管内分泌等相应器官的功能损害，出现并发症。

婴儿睡觉打鼾怎么回事

在新生儿或者小婴儿当中，出现有睡觉打呼噜的情况，更多的原因还是考虑与受凉鼻塞感冒，有室内空气干燥导致鼻腔黏膜肿胀，以及有吐奶、呛奶的情况而导致。像这种情况可能要手术治疗，主要就是要做睡眠脑电图，要做CT看气道的阻塞达到了百分之多少，达到70%以上就有手术指征，当然也可以保守治疗，保守治疗是用鼻喷激素，比如内舒拿、雷诺考特，还有口服白三烯受体拮抗剂孟鲁司特。婴儿睡觉打鼾，多由于鼻炎或者是腺样体肥大引起。

睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的打鼾

他在打鼾的基础上出现了呼吸暂停，当然这种呼吸暂停的时间一般不会超过两分钟，但是在这两分钟的过程之中，由于呼吸暂停，没有吸入足够的氧气，体内二氧化碳的分压升高，会刺激他的呼吸中枢再次进行呼吸，如果这种情况每天晚上出现超过，30次以上的话就可以确诊了，所以说它与打鼾的最大区别就是，它有呼吸暂停的症状，作为打鼾的患者来讲，一般来讲就是不需要特别的治疗，特别不需要手术治疗，进行减肥或者说改变一些，日常生活的习惯一般就可以纠正，但是对于鼾症的患者来讲，我们一定要仔细分析原因，仔细评估鼾症严重的程度，然后让医务人员给出一个最满意，科学的解决方案，比如说佩戴呼吸机或者手术治疗等。​几乎所有的睡眠呼吸暂停低通气综合征患者均有打鼾，典型者表现为鼾声响亮而且不规律，伴间歇性呼吸停顿，往往是鼾声、气流停止、喘气、鼾声交替出现，夜间或晨起口干是自我发现夜间打鼾的可靠征象。​减肥，控制饮食和体重，适当运动。

打呼噜的治疗方法包括改变生活方式、气道管理、手术治疗等。

1.改变生活方式

保持良好的睡眠姿势，建议侧卧位睡眠，可在背部适当垫一个枕头，有助于打开气道，减少打呼噜的发生。

2.气道管理

使用口腔矫治器，通过调整口腔结构，改善气道的通畅性，适用于轻度打呼噜患者。持续正压通气（CPAP），其是一种通过面罩提供持续正压的治疗方法，可有效打开气道，减少打呼噜和呼吸暂停的发生。

3.手术治疗

鼻中隔偏曲矫正术适用于鼻中隔偏曲导致的打呼噜，通过手术纠正鼻中隔的畸形。对于鼻甲肥大引起的打呼噜，可通过鼻甲切除术，切除部分鼻甲，改善鼻腔通气。

此外，对于儿童打呼噜，应特别关注，及时就医，因为儿童打呼噜可能与腺样体肥大、扁桃体肥大等有关，需要及时治疗，以免影响生长发育。同时，建议患者在治疗过程中定期随访，根据治疗效果调整治疗方案。

打呼噜很严重，一般情况下也进行对症用药治疗，如果是和肥胖有关系，要通过减肥的药物来进行用药，如果是和上呼吸道真实性的疾病有关系要使用手术的办法来进行切除治疗，同时还要注意观察有力出现感冒的症状，如果是在感冒期间鼻子产生了不通气，也会出现有打呼噜症状的出现。

治打呼噜用以下方法比较好：1、患者首先要改变睡眠姿势，入睡时尽量采取侧卧位，避免因舌根脱落、压迫气管而发生打鼾。2、其次要改变饮食习惯，避免睡前暴饮暴食，戒烟戒酒等。3、睡前禁止患者服用镇静剂和安眠药，以免加重对呼吸中枢调节的抑制，如果对症状严重的患者可以根据不同的病因采用不同的方法进行治疗，可以采用鼻翼矫正手术和鼻中隔偏曲矫正手术进行治疗。

仰卧打呼噜的治疗方法，如果是因为感冒引起的鼻炎，鼻子不通气导致睡觉的时候张大嘴巴呼吸，空气中的灰尘随着呼吸进入呼吸道中导致的打呼噜，治疗方法是用生理盐水清洗鼻腔内壁的分泌物和灰尘，让鼻腔保持干净卫生，另外要多喝水保持嗓子湿润。如果是因为上呼吸道感染，气道被痰液分泌物堵塞引起打呼噜，治疗方法是睡觉前做一下雾化，可以减轻病症。