为什么说生小孩不能隔年待客

生小孩是一件非常重要的事情，需要父母们认真对待。在中国传统文化中，生小孩是一件非常喜庆的事情，往往会邀请亲朋好友前来祝贺。然而，有一些人会选择隔年待客，这是不被推崇的行为，以下是原因：

首先，生小孩是一件非常辛苦的事情，需要妈妈们在孕期和产期中付出很多的努力和汗水。如果隔年待客，这些努力和汗水就会被忽视，这对妈妈们来说是一种不公平的对待。

其次，孩子的健康也是一个非常重要的问题。在孩子出生后，他们的免疫系统还没有完全发育好，很容易感染疾病。如果隔年待客，孩子就会接触到更多的人群，这会增加他们感染疾病的风险。因此，为了孩子的健康，最好不要隔年待客。

最后，隔年待客也会给亲朋好友带来不便。他们可能会因为等待太久而感到不耐烦，也可能会因为其他原因而无法前来参加聚会。这会让父母们感到尴尬和不舒服。

总之，生小孩是一件非常重要的事情，需要父母们认真对待。隔年待客是不被推崇的行为，因为它会给妈妈们、孩子和亲朋好友带来不必要的麻烦和不便。因此，我们应该尽早邀请亲朋好友前来祝贺，让生小孩的喜悦和幸福尽快传递给大家。

茶叶这东西是论两来卖的,每次的用量也不多,于是喜欢和茶叶的人家里应该都有喝多茶叶,那么隔年了的话茶叶还可以喝吗?有还可以吃吗?下面我们来一起介绍下吧!

隔年的茶叶可以吃吗

茶叶是可以吃,但是如果隔了一年还是先检查一下茶叶有没有发霉的症状,建议还是不要吃隔年的茶叶,不安全!

隔年的茶叶能喝吗

去年的茶叶只要保管得当没有发霉跑味完全是可以喝.

人们喜喝新茶,这是因为大多数茶类新茶口感和色泽都好于陈茶,但从营养和保健角度看,新茶和去年的旧茶,其实茶叶的色香味和茶叶的种类,加工方法,本身的成分有很大关系.

大多数茶像绿茶、乌龙茶都是当年的新茶品质好,营养成分佳,隔年以后,因为光、热、水、气的作用,茶叶其中的一些酸类、酯类、醇类物质以及氨基酸、维生素发生氧化或缩合,形成了其他不溶于水或易挥发的化合物,不仅口味受影响,营养也打了折扣.

像普洱茶、沱茶、六堡茶、黑茶、白茶等几种特别的茶叶例外,只要存放得当,反而是越陈品质越好.

什么是隔年茶?

隔年茶就是一些不法商贩将前一年的"秋茶"通过速冻冷库进行库存,成为第二年隔年茶的主要来源,一般这种茶即使保存良好,口感也稍差.

隔年茶的辨识方法

隔年茶的辨识方法:观外形,新茶的条形更紧凑,而隔年茶则发散;查汤色,茶叶在贮藏过程中,构成茶叶色泽的一些物质,会在光、气、热的作用下被缓慢分解或氧化.如绿茶中的叶绿素分解、氧化,会使绿茶的色泽变得枯灰无光.而隔年茶茶褐素的增加,则会使绿茶汤色变得黄褐不清,失去原有的新鲜色泽.不管何种茶类,新茶的味道都醇厚、鲜爽,而陈茶喝起来淡而不爽口;看茶底,茶叶泡完后,新茶茶底绿中带黄,显鲜嫩,而隔年茶茶底偏黄,没有鲜嫩感觉.不法商贩将前一年的"秋茶"通过速冻冷库进行库存,就能成为第二年隔年茶主要来源.像绿茶保鲜期较短,即使保存良好,隔年茶口感也稍差.不法商贩就利用茶叶存储时间差来牟取暴利.?

天气冷飕飕总是让你手脚冻得像冰棒吗？冬天一到就是要吃姜母鸭、麻油鸡补身，冬天进补除了可用来调养虚弱体质，也可暖身应付寒冬，以及储备隔年身体能量的好时机。张家蓓医师也特别强调，在《内经》所载：「秋失其养，冬不能藏，春必多病」，显得冬季养生更为重要。

常见的食补料理中，一定都会有鸡。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是寒天滋补的佳品。它不仅能增强体质，提高身体免疫力，还能更好地抵御寒冷，为一年的健康打好基础。 

湿气太重会有什么症状呢 

湿湿冷冷的天气总让人浑身不对劲，除了天气令人不舒服之外，脾胃的湿冷很容易导致困倦、身体四肢沉重、没有食慾、精神不济甚至引起心情郁闷，夜间睡眠易多梦、手脚冰冷、皮肤起疹、容易脚肿、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃不适，腹泻现象。 

冬令进补莲子薏仁鸡汤 

张家蓓医师这次介绍的是莲子薏仁鸡汤，不仅健脾补肾，去湿气，在冬天大鱼大肉吃比较多，让我们心火较旺盛时，还能入心经清心火，可说是冬令进补首选。 

薏仁具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，可去湿、利尿、消水肿。莲子入心经清心火，具有收敛、镇静安神及滋养作用，常用於烦躁不眠，及脾胃虚弱腹泻。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为「血中圣药」。 

莲子薏仁鸡汤

材料：

半只鸡、莲子适量、薏仁适量、当归一片 

做法：

1.先把鸡腿、薏仁、莲子、当归依序放入锅中。 

2.加水淹过食材 

3.开火煮至水滚 

4.若要加入蛤蛎调味，关火後将蛤蛎加入锅中，闷10分钟即可 

温馨小提醒

1.挑选莲子时，应注意莲子颜色，太白的可能有漂白过。以及莲子芯对去心火效果好，建议不要去除。 

2.鸡汤不一定要加盐巴，可改加入蛤蛎，能增加咸味，亦能让汤头更鲜美。 

3.公鸡比较不油，肉质Q；母鸡比较油，肉质软。如果想要鸡汤不油，可选择公鸡。 

牛鞭的补肾效果是毋庸置疑的，一般大家都是炒了吃，但是有的人说生吃牛鞭的功效更好，那么到底是这样吗，下面介绍牛鞭能生吃吗肯定是不能的。

牛鞭能生吃吗

牛鞭不可以生吃,但是要说明的是医学上没有证据表明可以提高性功能。

牛鞭的营养价值

1.蛋白质

牛鞭中含有的蛋白质比较丰富，其中胶原蛋白含量更高，高达98%，具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血等作用。

2.铜

牛鞭中的铜元素是人体不可或缺的微量元素，对于血液、神经中枢、免疫系统、心脏等发育具有重要的作用。

3.雄性激素

牛鞭富含雄性激素，对于补肾壮阳等具有很好的作用。

4.壮阳壮腰

具有促进性功能、生精助育、强精益气、增强精子活力等作用。对于因阳虚导致的阳痿、腰痛、小便数频等具有重要的作用。

5.补肾虚

肾虚的人普遍腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、盗汗、耳鸣等。适当的吃一些牛鞭，可以补肾虚，缓解不适症状。

6.强筋通络

牛鞭具有强筋通络的作用，可以恢复疲劳和调理腰膝酸软。

7.补益气血

对于女性气色不好、脸色失去红润、手脚冰冷的人群来说，可以通过吃牛鞭补益气血，从而缓解症状。

哺乳期可以吃牛鞭吗

能吃。孕产妇可以用牛鞭熬汤喝。但不可多食。牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容助颜首选之佳品。

极乐牛鞭的做法

材料：牛鞭浓缩粉片、红枣、板栗、青菜、香菜、葱、姜;盐、味精、鸡精、料酒、香油、白胡椒粉。

做法：

1.将牛鞭用刀切成若干朵菊花状，用清汤反复焯，至牛鞭无腥味。

2.然后再把牛鞭放入锅内，倒入清汤，加入红枣、板栗、葱姜一起炖至牛鞭绵软。

3.把青菜放入沸水中烫至八分熟，依次排在盘子四周，倒出汤汁，将锅中牛鞭等取出放入盘中。

4.最后将香油和少许白胡椒粉淋入牛鞭中。

点评：这道菜的名称叫做“牛鞭壮阳汤”，采用的是上等正宗的“极乐牛鞭”作为主要食材，烹饪后的牛鞭色泽金黄，富含氨基酸与维生素，红枣含有蛋白质、脂肪，再加上香甜可口、肉质细腻的板栗，可谓美味一绝的滋补佳品。

每年秋末至隔年春天是菠菜盛产的季节，许多民众担心菠菜富含「草酸」，会抑制钙质吸收，造成骨质疏松，或听说「波菜配豆腐」会形成结石，因此拒菠菜于千里之外，反而错失了补充营养的机会。这次一起来破除坊间谣言，认识菠菜的营养功效及正确吃法。

认识菠菜

菠菜含有的维生素A及维生素C居所有蔬菜之冠，适量摄取可以保护眼睛、增强免疫力!

菠菜原产自伊朗，又名菠薐、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜，属于藜科植物，性喜冷凉，秋冬季是盛产期，一旦过了春天，产量锐减，产地会转移到高海拔山地。虽然现在菠菜可透过温室培养，一年四季都有收获，但秋冬当季植栽的菠菜成长更好，叶片更大，风味更佳。根和叶子都可以食用，一般人只吃菠菜叶梗，但红色根部其实是菠菜铁质含量最多的地方。

吃波菜好处多多

菠菜含有丰富的维生素、蛋白质及铁质等矿物质，可补充元气、增加抵抗力、补血止血;其中胡萝卜素含量可保护眼睛，预防眼疾;叶绿素可防止细胞内基因损害，维护细胞功能;大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动;但菠菜最厉害的营养成分是大量的「叶酸」，可维持大脑血清素稳定，让人维持快乐心情，有「快乐食物」之称，日常摄取可以保持情绪稳定。

这样吃菠菜更健康：

菠菜内含丰富叶酸，可增强免疫力、抗氧化，但叶酸是水溶性纤维，过度烹调加工容易破坏营养，建议料理菠菜以清蒸、拌炒方式为主，有机波菜也可制成沙拉、酱料或饮品，才能吃出健康。另外，菠菜含有大量钾离子，肾脏疾病患者较不适合食用，或者可先将菠菜切段、泡水再烹调，有效减少钾离子的含量。

延伸阅读：菠菜料理前一定要先汆烫?挑选、处理技巧马上学会!

破解关于菠菜的三大谣传

1.菠菜富含草酸，会影响钙质吸收?

坊间常有说法认为菠菜中大量的「草酸」会阻碍钙质吸收、影响幼儿生长，不适合孕妇或小孩吃。草酸虽有抑制人体钙质吸收的效果，但除非是和「高剂量」的钙片等「营养品」一起服用，才会影响人体，正常食用波菜料理不会影响健康。

2.菠菜搭配豆腐或奶类容易结石?

食物中的天然草酸会在肠道中与钙结合，形成不溶解、不被吸收的草酸钙，最后经由粪便排出，并不会形成结石，不需要将「菠菜配豆腐或牛奶」视为饮食禁忌。真正会导致结石的主因，多半是遗传或体质因素，或「水份摄取不足」使草酸钙结晶、沉淀，形成结石。

3.孕妇和小孩不宜食用菠菜?

如前述提及，有说法认为孕妇食用菠菜会影响胎儿生长，孩童食用则会阻碍发育，但其实菠菜丰富的「叶酸」对孕妇大有助益，可以帮助身体制造红血球、稳定情绪、促进胎儿神经发育健全，建议女性在怀孕前1个月~怀孕4个月期间可以食用菠菜来摄取足够的叶酸。

破除大众对菠菜的三大迷思!最后教大家做一杯简单又美味的菠菜饮，忙碌生活中也要适当补充营养。

波菜苹果饮的做法

食材(5人份)：菠菜600克、苹果375克、柠檬1颗

做法：

波菜洗净后切段，用滚水迅速汆烫捞起苹果洗净去皮切块;柠檬洗净榨汁备用所有材料放入果汁机一起打匀即完成。

菠菜正当季，来一杯美味的菠菜饮吧!