为什么过敏性鼻炎不能吃小番茄

过敏性鼻炎患者在饮食上需要特别注意，其中就包括小番茄。小番茄，也就是我们常说的圣女果，虽然营养丰富，但是对于过敏性鼻炎的患者来说，可能会加重病情。

小番茄中含有一种叫做番茄红素的物质，这种物质对于一般人来说是非常有益的，它具有抗氧化、抗癌等多种功效。然而，对于过敏性鼻炎患者来说，这种物质可能会引发过敏反应，导致鼻炎症状加重。

此外，小番茄中还含有一种叫做溶菌酶的物质，这种物质在一般情况下对人体是有益的，可以帮助人体抵抗细菌感染。但是，对于过敏性鼻炎患者来说，这种物质可能会引发免疫系统的过度反应，导致鼻炎症状加重。

再者，小番茄中的酸性物质也可能对过敏性鼻炎患者产生不良影响。酸性食物可能会刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎症状加重。

最后，小番茄中的某些微量元素和维生素，虽然对一般人来说是有益的，但是对于过敏性鼻炎患者来说，可能会引发过敏反应，导致鼻炎症状加重。

因此，过敏性鼻炎患者在饮食上需要特别注意，尽量避免食用小番茄等可能引发过敏反应的食物。当然，每个人的身体状况和过敏源都是不同的，所以具体的饮食建议还需要根据个人的实际情况和医生的建议来确定。

宜吃小番茄

宜吃原因

过敏性紫癜患者可以适量吃小番茄。小番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B族等物质。其性凉，可以杀菌、凉血、止血，对口腔溃疡等症状可以起到较好的治疗作用。且小番茄具有促进胃液分泌的作用，可促进消化、增强食欲。此外，小番茄含有丰富的维生素C，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，从而减少皱纹以及色斑的形成，减低毛细血管通透性和脆性。因此，对于过敏性紫癜患者而言，可以适量食用小番茄。

怎么吃

小番茄洗净后可直接食用，也可榨汁，或者搭配其他水果做成沙拉。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血等患者食用。

饮食建议

过敏性紫癜的发病机理是人体在感染、劳累等状态下出现高敏状态，此时摄入异种蛋白质后出现的全身小血管炎，一般与细菌或病毒感染、摄入蛋白质类的食物或药物，辛辣的食物，特殊调料等都有关。过敏性紫癜患者除了要注意保暖、避免劳累之外，还应注意以下饮食原则：

1、多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的食物；

2、忌吃动物性和植物性蛋白质的食物和药物，和一些辛辣的食物和调味品，建议多吃清淡的蔬菜和水果；

3、多吃碳水化合物，补充足量的能量；

4、应控制食盐和水分的摄入。

宜吃小番茄

宜吃原因

甲状腺炎可以适量吃小番茄。小番茄中富含番茄红素、维生素C、维生素P、果胶等营养物质。番茄红素和维生素C都是抗氧化物质，有极强的清除自由基的能力，可显著减轻甲状腺炎患者的局部炎性反应对机体产生的影响；维生素P可促进红细胞生成，特别适合甲状腺炎合并贫血患者食用。

怎么吃

小番茄可以生食、煮食、整果晾晒加工成果脯或整果罐藏。不宜空腹或餐前食用，空腹食用小番茄易使胃酸增高。冠心病、肝病、缺乏维生素的人群宜吃。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。

宜吃小番茄

宜吃原因

头痛可以适量吃小番茄。小番茄又称圣女果，含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。食用小番茄不会引起头痛，也不会加重头痛症状，头痛患者可以适量食用，且小番茄中含有多种维生素和矿物质，适量食用可以补充营养。

怎么吃

小番茄可直接食用、炒食、凉拌、制作果酱和罐头等。需注意小番茄微寒，脾胃虚寒者、月经期间应谨慎食用。

饮食建议

头痛为临床常见症状，多局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位，病因较多，治疗时除药物治疗、非药物治疗，还应注意饮食调理，具体如下：

1、饮食以清淡、富营养、易消化为主；

2、多食蔬菜水果，如核桃、黑芝麻、豆类、蛋类等，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒；

3、可适当食用天麻炖猪脑，或黄芪粥、党参粥、薏苡仁粥、龙眼红枣粥、猪脑羹、莲子红枣粥等。

宜吃小番茄

宜吃原因

心绞痛可以适量食用小番茄。小番茄中含有丰富的胡萝卜素、果酸、维生素A、维生素C、B族维生素及多种矿物质。经常吃小番茄会起到增强小血管功能，从而预防血管老化的作用，可防止冠状动脉疾病，减少心绞痛的诱发因素。因此心绞痛可以适量吃小番茄。

怎么吃

小番茄可以生吃，也可以熟食，或者拌成沙拉食用。宜在两餐中间作为加餐水果食用。不可空腹食用，容易引起胃部不适。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。