拉肚子腹泻好了以后能吃水果吗

拉肚子腹泻好了以后，可以逐渐恢复正常饮食，并适当地摄入一些水果。水果是一种健康的食品，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对人体有很多好处。但是，在恢复期间，需要注意以下几点：

1.选择易消化的水果：在恢复期间，肠胃功能还没有完全恢复，因此需要选择易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等。这些水果含有较少的纤维素和果胶，容易被肠胃吸收，不会对肠胃造成负担。

2.避免生吃水果：生吃水果可能会引起肠胃不适，因此在恢复期间应该避免生吃水果。可以选择煮熟的水果或者榨汁，这样可以减轻肠胃的负担。

3.适量摄入水果：在恢复期间，肠胃还比较敏感，因此需要适量摄入水果。过多的水果摄入可能会引起肠胃不适，反而会延长恢复时间。

4.注意个人体质：每个人的身体状况不同，有些人可能对某些水果过敏或者不耐受，因此在恢复期间需要注意个人体质，选择适合自己的水果。

总之，拉肚子腹泻好了以后可以逐渐恢复正常饮食，并适当地摄入一些易消化的水果。但是需要注意选择适合自己的水果，避免过多摄入，以免对肠胃造成负担。

拉肚子是指腹泻。小孩腹泻时一般可以适量吃苹果。

苹果是一种营养丰富的水果，含有果胶、鞣酸等成分，对缓解腹泻有一定帮助。果胶具有吸附作用，能吸收肠道内的水分和毒素，使大便变得相对干结，从而减轻腹泻症状；鞣酸也有收敛肠道的效果，有助于减少肠道分泌，缓解腹泻。而且苹果富含维生素和矿物质，能为腹泻的小孩补充因腹泻流失的营养。

不过，给腹泻的小孩吃苹果要注意方式。可以将苹果蒸熟后给小孩吃，这样更容易消化，也能更好地发挥其收敛作用。但如果小孩腹泻严重，伴有频繁呕吐、脱水等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不能仅依靠吃苹果来缓解病情。

大人拉肚子期间一般不建议吃榴莲。

榴莲属于高糖、高热量且富含膳食纤维的水果，在拉肚子时，胃肠道功能处于紊乱状态，消化能力减弱。榴莲中的高糖分可能会在肠道内发酵，加重肠道负担，导致腹胀、产气增多，进一步刺激本就敏感的肠道，使腹泻症状加剧。而且其膳食纤维虽能促进正常状态下的肠道蠕动，但在拉肚子时，会加快肠道内容物的排出速度，不利于肠道对水分和营养物质的吸收，不利于病情恢复。此外，榴莲性热，拉肚子时身体较为虚弱，食用后可能引起体内热气上扰，干扰身体正常的气血运行和代谢，影响身体恢复机能。

若拉肚子症状持续不缓解，或伴有腹痛、发热、呕吐、便血等严重表现，应及时就医，通过血常规、便常规等检查明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，避免延误病情。

腹泻的症状一般最常见于消化系统中急性肠胃炎的症状，尤其是进食一些生冷，辛辣刺激性食物后，更容易诱发腹泻的症状。对于该病的治疗，除了药物给予对症处理，要在个人的生活饮食上注意。木瓜是一种含有大量维生素的水果，没有刺激性，是可以饮食的。

夏天大家都喜欢吃凉的食物解暑，但是也正因如此导致这些季节非常容易出同腹泻，同时夏天的高温也会让食物的变质速度加快，特别是对于抵抗力差的朋友，那么对于正在拉肚子时期的你来说吃香瓜好吗？

拉肚子能吃香瓜吗

1、香瓜的营养

香瓜是夏季正吃的水果，很受市民朋友们的喜爱，它的营养不亚于西瓜。香瓜含有大量的水分和碳水化合物，能清热消暑，可以为大家赶走夏日的烦躁。香瓜中还含有一种蛋白质转化酶，能将非溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质，让肾脏病患者能够吸收这些营养物质。

2、腹泻不宜吃

香瓜属于寒性的水果，吃多就会导致腹泻，所以已经出现腹泻情况就不要再继续吃这些凉性的食物了。腹泻很有可能是吃了不洁的食物或者肚子着凉造成的，腹泻严重的话要注意，以免导致身体虚脱。

3、可适用人群

在夏天，烦热口渴、口鼻生疮的的人很适合吃香瓜，同时，在炎热的夏天有的人会很容易中暑，也可以通过吃香瓜来解暑消热。吃香瓜还可以预防肝硬化。

4、温馨小贴士

上面说到香瓜是寒性的，所以脾胃虚寒、腹胀便溏者不宜食用。在吃香瓜的时候记得把瓜籽去掉，不吃瓜籽就不容易拉肚子了。同时也要注意，在吃完香瓜之后不要喝冷饮或牛奶，否则会导致腹泻。

饮食治疗原则

(一)怠性腹泻饮食治疗

1．急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2．清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3．根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4．饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化；如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5．补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6．饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

(二)慢性腹泻饮食治疗

1．低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素；少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

2．高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg／d左右，热能10．46～12，55MJ(2500～3000kcal)。

3．禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等；坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等；刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

吃香瓜的注意事项

据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，要将营养发挥到极致，就要在食用时注意，要谨防一些相克的食品共同食用。香瓜的相克食品：

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。

2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。

3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。

6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。

7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。