怎么增白祛斑

可以到正规医院通过激光手术和果酸焕肤的方法来达到增白祛斑的效果。

1、激光手术：激光主要利用光热效应，可以发出特定的波长，穿透皮肤，直达皮肤深层，准确的通过爆发的高热能将深层内的色素细胞进行分解或击碎，击碎的色素细胞通过自身的新陈代谢功能和淋巴系统逐渐排出体外，同时也可以有效的刺激皮下的胶原蛋白增生，从而达到祛斑和美白的效果。

2、果酸焕肤：果酸焕肤就是医生通过使用仪器把果植物内高浓度的果酸提取出来，再均匀的涂抹到需要的部位，静等15到30分钟用温水对局部进行冲洗，利用剥脱的原理，将老化的角质层进行脱落，最后达到增白祛斑的目的。

术后要保持局部的卫干燥洁净，外出时要做好防晒工作，不能长时间受紫外线的照射，可以多吃富含胶原蛋白和维生素的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。

祛斑方法

柠檬黄瓜汁：洗面后，抹上柠檬和黄瓜汁，30分钟后用水洗去，再涂抹护肤霜， 连续20天，有助于驱除斑点，增白皮肤。

胡萝卜汁：2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉， 涂抹美白护肤霜。

西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后 清水洗净。

牛奶柠檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点。

彩光祛斑效果很不错，它结合新的高科技的美肤激光，利用高能脉冲光去除斑，能大幅度提高疗效，且痛苦较小，治疗周期短。为了达到理想的效果，彩光祛斑也有很多大家需要注意的地方。彩光祛斑前一个月左右，避免使用任何换肤技术进行换肤治疗。

彩光祛斑前一周左右，禁止使用刺激性化妆品(如：磨皮膏、增白霜等)。彩光祛斑前，首先卸妆、清洁皮肤，检查皮肤有无异常发红、过敏、发炎现象，医生向患者交待治疗的正常感觉，保证医患良好配合。

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吃什么东西可以去除斑点

1.柠檬，被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

2.黄瓜粥，具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。先将大米洗净放入清水熬煮，黄瓜洗净切丝，生姜切丝。待大米熬煮30分钟后，再加入切好的黄瓜和姜丝，熬煮至浓稠状即可，每日服用二次。

3.黑木耳红枣汤，准备黑木耳30克，红枣10枚。先将黑木耳泡发2小时，然后洗净放入锅中，加入清水适量，熬煮半个小时左右。早、晚各食用一次。坚持服用，去去除脸上斑点，使脸部气色红润，增强体质。《本草纲目》上也有记载，黑木耳可去黑斑、润肤、防肌肤老化。

4.西红柿，西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。每天食用一杯新鲜的西红柿汁。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。

5.草莓，草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，使皮肤细胞新生。而且其含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤的弹性，增白滋润肌肤。经常食用草莓，可使皮肤平滑，还能避免色素沉着。不仅如此，草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，能使头发健康生长。

6.猕猴桃，富含维生素C的猕猴桃具有美白作用，每斤猕猴桃的维他命C含量平均高达95.7毫克。含有的维生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的 能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，能帮助人体消化，防止便秘现象。猕猴桃中丰富的矿物质，能保护头皮，让头发免受脏空气污染，使头发越发丰莹润泽。

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