不良习惯损害你的牙齿的整齐！

牙齿当成剪刀用伦敦国王学院口腔外科教授塔拉兰顿博士表示，用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等，都非常容易伤及门牙。茶水太热英国埃塞克斯郡牙科专家史蒂芬皮特博士表示，由于温度急速变化，冷天喝热茶等热饮取暖时，容易导致牙齿表面产生肉眼可见的细小裂缝。

裂纹一旦变深，必然伤及牙质，导致牙齿过敏，严重时会损害牙髓或牙神经，引起感染或脓肿。说话多英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克卡斯卡里尼博士表示，经常说话容易导致下巴磨损和撕裂，甚至会造成颞下颌关节炎，损害牙齿健康。刷牙时使劲漱口。

伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

哪些不良嗜好影响到牙齿整齐呢？

1、不良的睡姿：有的孩子喜欢俯卧睡眠，俯卧睡眠时，下颌部位受到压迫，容易对牙颌发育造成不良影响。另外，睡眠时使用的枕头过高或过低也会使下颌处于异常位置，影响其发育。

2、不良的哺乳方式：母乳喂养是的哺乳方式，因为母乳喂养时，婴儿需对妈妈的乳头保持适当的吮吸力，从而诱导下颌正常发育。如果采取人工喂养，选择与人乳头相近的仿生奶嘴。有的家长怕孩子吃奶费力，故意选用开口很大的奶嘴，或者让孩子躺着吃奶，反而害了孩子，孩子吃奶时得不到适当的生理刺激，容易导致下颌发育不足。

3、咬嘴唇：有的孩子不自觉地咬嘴唇，时间长了容易导致出现开唇露齿的现象。

4、吐舌、咬舌习惯：小孩子长期吐舌、咬舌，容易使前牙不能正常咬合，从而导致上下牙开颌。

5、咬奶嘴、吮指、咬铅笔：小孩子由于幼儿期心理的特点，很容易养成咬奶嘴、吮指或咬铅笔等习惯，在咬东西时牙齿长期受到固定方向的力量，容易产生移动，从而影响牙齿排列。

6、口呼吸习惯：有的孩子有用口呼吸的习惯，长期用口呼吸，容易使牙弓变窄，而出现牙齿不齐的现象。家长遇到这种情况首先应该带孩子到耳鼻喉科检查，排除因鼻腔病变而造成的口呼吸，其次，还要加强对孩子的教育，纠正不良习惯。

7、喜欢吃过于松软的食物：现在的小孩子多喜欢吃过于松软的食物，牙齿得不到适当的生理刺激，在萌出以后容易排列不齐。家长应有意地给孩子吃些有韧性、耐咀嚼的食物，对孩子牙齿和颌骨的发育很有好处。

是否需要烤瓷牙，需根据牙齿健康状况、烤瓷牙的类型和材料、个人口腔健康习惯、经济因素、美观和功能需求等因素判断。

1.牙齿健康状况

如果你的牙齿有龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病，需要先进行治疗，而不是急于做烤瓷牙。如果你的牙齿排列不整齐、咬合问题等，可以考虑正畸治疗，而不是直接做烤瓷牙。

2.烤瓷牙的类型和材料

不同类型的烤瓷牙（如金属烤瓷牙、全瓷牙等）具有不同的特点和适用范围。了解不同材料的优缺点、寿命、维护要求等，以便做出明智的选择。

3.个人口腔健康习惯

良好的口腔卫生习惯对于烤瓷牙的寿命和效果至关重要。如果你有吸烟、饮酒、不注意口腔清洁等不良习惯，可能会影响烤瓷牙的效果和寿命。

4.经济因素

烤瓷牙的费用因地区、医院、材料等因素而异。考虑自己的经济承受能力，并与医生充分沟通费用问题。

5.美观和功能需求

烤瓷牙可以改善牙齿的美观，但也要考虑其功能。如果你对美观要求较高，且烤瓷牙能够满足你的功能需求，那么可以考虑做烤瓷牙。

是否要做烤瓷牙需要综合考虑牙齿健康状况、个人需求、经济因素等多个因素。在做出决定之前，建议咨询专业的口腔医生，进行全面的口腔检查和评估，以便做出最适合自己的决策。

根据你的描述你的牙齿主要还是不整齐，你现在的年龄对于这种牙齿不整齐不美观的解决方式优等还是矫正，但是矫正时间肯定时比较长的。美容冠修复的效果肯定没有矫正好，因为矫正是把你自己的牙齿排列整齐，美容冠时要把你的牙齿磨除部分组织，然后做假的牙套来戴上去，1-2周就可以解决问题。所以各有优点缺点。

我的建议是较好选择矫正，如果工作原因或者其他原因不允许选择矫正那也可以通过美容冠的修复，逼真感较好的冠修复是铸瓷冠，或者是二氧化锆全瓷冠，铸瓷一颗在1000-1500左右，二氧化锆全瓷冠一颗在2000-3000左右。还有就是烤瓷冠修复，逼真感没有全瓷好，中等的是钴铬合金烤瓷一颗在600-800左右。所以说美容冠修复要做好的话肯定是比矫正多的。所以根据自己的情况还有医生的建议综合的考虑决定。

牙齿矫正还是不整齐的原因包括遗传因素、口腔不良习惯、换牙异常、环境因素、疾病因素等。

1.遗传因素

牙齿排列不齐可能与遗传有关。如果父母或家族中有牙齿不齐的情况，那么子女出现牙齿不齐的几率可能会增加。

2.口腔不良习惯

一些不良的口腔习惯，如吮指、咬唇、吐舌、口呼吸等，可能会导致牙齿排列不齐。

3.换牙异常

换牙过程中，如果恒牙萌出顺序异常、恒牙缺失或乳牙滞留等，可能会影响牙齿的排列。

4.环境因素

在牙齿发育过程中，受到外界环境的影响，如营养不良、内分泌失调等，也可能导致牙齿不齐。

5.疾病因素

某些疾病，如佝偻病、唇腭裂等，可能会影响口腔颌面的发育，导致牙齿不齐。

需要注意的是，对于牙齿不齐的问题，早期干预和治疗非常重要。如果发现孩子有牙齿不齐的情况，应及时带孩子到口腔科就诊，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。治疗方法包括正畸治疗、修复治疗等。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，以达到理想的治疗效果。