抓住经期塑造完美身段

1、燃脂：经期最后2天，燃脂最有效

荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜伽、15分钟快走和几个简单伸拉小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。

运动医学专家推荐，每小时6.5千米的快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中快速行走，这对腹部脂肪堆积最有帮助，有意想不到的收腹效果。但千万不要为巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。

每个人都不是十全十美的，因此要想拥有完美的外表，可以借用于现代高科技的医学美容。其中漂唇是一项比较常见的修复唇部方法，它可以塑造出性感迷人的双唇，从而让您更加的具有女性魅力。不过并不是所有的人都能够做漂唇。

以下人群不能做漂唇：

1、精神不正常者；

2、唇部周围有炎症的人；

3、患有皮肤病、传染病、过敏性体质、疤痕体质的人；

4、心理因素：过分紧张、犹豫不绝或要求过高者；

5、女性生理四期：妊娠期、月经期、产褥期、更年期。

排卵期不是月经期，月经期属于安全期。一般月经正常，排卵期在月经前十四天左右，共十天，在此期间如果同房非常容易怀孕。

通常来说一个月就排一回卵，假如想要怀孕就要抓住这十天，在此期间安排多次同房。一般同房后如果月经推迟不来，那么怀孕的可能就非常大。

可是现在的隆鼻手术方法越来越多，而且隆鼻的材料也有很多种，所以求美者的选择也越来越多，可是大家更注重的是塑造更真实的鼻型，毕竟有些隆鼻材料塑造的鼻型并不完美真实，很容易被人看出破绽。那到底哪种隆鼻材料可以使自己的鼻型更加完美真实呢？其实自体软骨隆鼻就能塑造更真实鼻型。

1、因为这种手术是取自自身的软骨材料，这样就比较安全、可靠、相容性也较好

2、而且据隆鼻专家介绍，自体软骨隆鼻做出来的鼻子更为挺翘一点，整个鼻型也很柔和，也很真实。

3、自体软骨隆鼻注重鼻尖塑造，而传统的隆鼻手术并不注意鼻尖的处理，所以天长日久的话，鼻尖的皮肤会被“L”的那个尖角越磨越薄。要是经常摸整形后的鼻子，“硬得硌手”没大的影响，但下手重会影响美观。4、自体软骨隆鼻是在鼻尖部位，加上从自已身上取出的软骨，这样使得鼻子看上去更加完美自然。

鼻部整形的护理方法：按时遵医嘱吃药，并且遵医嘱定期做检查。饮食以清淡为主，刺激性的食物较好都不要吃，术后戒烟酒;保持良好睡眠姿势，睡觉时要把头和背部垫高，防止压迫外鼻，勿持续熬夜，良好的休息也是非常重要的;清洗面部时，不过多挤压鼻部，禁止化妆，少做面部护理等，都有利于术后良好恢复。可以吃维他命B、维他命C，喝蜂胶会帮助伤口愈合。手术完较好是平躺或者半卧，手术完如果有时间就尽量冰敷，这样会比较舒服。