薄荷的功效与作用及禁忌

中药薄荷为唇形科薄荷属植物薄荷的干燥地上部分。其作为调料使用，在西餐中应用非常广泛。它清凉爽口，伴有芳香气味，还是知名度颇高的香草，在香薰沐浴按摩中，薄荷是非常重要的香料。

营养价值

薄荷叶主要含有挥发油，其中含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬烯、异薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、树脂、鞣质、迷迭香酸等成分。

性味归经

辛，凉。归肺、肝经。

功能主治

1.疏散风热

本品辛散之性较强，是辛凉解表药中最能宣散表邪且有一定发汗作用之药，为疏散风热常用之品，故风热感冒和温病卫分证十分常用。常与金银花、连翘、牛蒡子、荆芥等配伍，如银翘散。

2.清利头目

本品功善疏散上焦风热，清头目，利咽喉。用治风热上攻，头痛眩晕，宜与川芎、石膏、白芷等祛风、清热、止痛药配伍，如上清散。治疗风热壅盛，咽喉肿痛，常配伍桔梗、生甘草、僵蚕，如六味汤。

3.利咽透疹

本品有疏散风热、宣毒透疹、祛风止痒之功，治风热束表，麻疹不透，常配伍蝉蜕、牛蒡子、柽柳等药，如竹叶柳蒡汤。治疗风疹瘙痒，可与荆芥、防风、僵蚕等祛风止痒药同用。

4.疏肝行气

本品兼入肝经，能疏肝行气，常配伍柴胡、白芍、当归等疏肝理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散。

此外，本品芳香辟秽，兼能化湿和中，还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，脘腹胀痛，呕吐泄泻，常与香薷、厚朴、金银花等同用，如薄荷汤。

药理作用

薄荷油内服通过兴奋中枢神经系统，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，而起到发汗解热作用。薄荷油能抑制胃肠平滑肌收缩，能对抗乙酰胆碱而呈现解痉作用。薄荷醇等多种成分有明显的利胆作用。薄荷脑有抗刺激作用，可使气管产生新的分泌物，而使稠厚的黏易于排出，故有祛痰作用，并有良好的止咳作用。体外试验，薄荷煎剂对单纯性疱疹病毒、森林脑炎病毒、流行性腮腺炎病毒有抑制作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、甲型链球菌、乙型链球菌、卡他球菌、肠炎球菌、福氏痢疾杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、铜绿假单胞菌、大肠杆菌等有抑菌作。薄荷油外用，能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感，并反射性地造成深部组织血管的变化而起到消炎、止痛、止痒、局部麻醉和抗刺激作用；对癌肿放疗区域皮肤有保护作用；对小白鼠有抗着床和抗早孕作用。

用法用量

内服：煎汤，3-6g，不可久煎，宜作后下；或入丸、散。

外用：适量，煎水或捣汁涂敷。

推荐食谱

1.五叶芦根汤

原料：佩兰叶、藿香叶、薄荷叶、鲜荷叶、枇杷叶各10克，芦根30克。

做法：加水煎汤，不可久煎，取汁，加白糖调味饮。

功效：本方以芦根、枇杷叶、薄荷清泄余热，佩兰、藿香、荷叶化湿醒脾。用于湿热病后，余热未尽，胸脘微闷，知饥不食，苔腻。

2.薄荷银花茶

原料：薄荷10克，金银花15克。

做法：沸水浸泡，代茶饮。

功效：本方用薄荷疏散风热、利咽喉，金银花清热解毒。用于感冒风热，发热恶风，头昏，咽喉痛。

3.薄荷糕

原料：糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。

做法：先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。

功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

适宜人群

外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛、麻疹不透、肝郁胁痛者等。

禁忌人群

1.性凉，凡外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等证不宜长期服用。

2.辛散，发汗力强，多服、久服可以使汗腺分泌异常增多，故体虚自汗者禁多服、久服之。

3.辛散，发汗力大，久服多用，易伤津损阴，体虚、久咳、低热、年迈、便秘者忌长期服用。

4.多服久用，容易加重肝阳偏亢证的病症，故高血压、鼻衄、头痛者忌长期服用。

5.薄荷油有抗着床和抗早孕的作用，可以终止妊娠，减少乳汁分泌。孕妇、产后、哺乳期妇女慎用。

食用注意

1.薄荷不与鳖肉同食。

2.薄荷味属凉，不可久食。

3.若以薄荷煎汤代茶饮用，忌久煮。薄荷含挥发油，若煮得太久会降低药效。

4.在夏季制作冷食、点心、清凉饮料时，加入少许薄荷可增加清凉感。

5.鲜薄荷易腐烂，制成干品则可置于干燥容器中久储。

薄荷叶具有清凉止痒、提神醒脑、缓解疼痛、抗炎抗菌、促进消化等功效，但其也有孕妇和哺乳期妇女禁用、不适合长期大量使用、可能影响药物代谢、引起过敏反应、影响睡眠等禁忌症。

一、薄荷叶的功效与作用

1.清凉止痒

薄荷叶中的薄荷醇等成分，具有清凉止痒的作用。可以用于缓解蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等症状。

2.提神醒脑

薄荷叶的香气能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。在工作或学习时，闻一闻薄荷叶的香气，可以提高注意力和效率。

3.缓解疼痛

薄荷叶具有一定的镇痛作用，可以缓解头痛、牙痛、肌肉疼痛等不适。

4.抗炎抗菌

薄荷叶中的挥发油具有抗炎抗菌的作用，可以抑制细菌和病毒的生长，预防感染。

5.消化促进

薄荷叶能够促进消化液的分泌，帮助消化。对于消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。

二、薄荷叶的禁忌症

1.孕妇和哺乳期妇女应避免使用薄荷叶，因为其成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。

2.薄荷叶具有一定的刺激性，不适合长期大量使用，以免引起胃肠道不适。

3.薄荷叶可能会影响某些药物的代谢，如降压药、降糖药等，因此在使用这些药物期间应避免使用薄荷叶。

4.薄荷叶可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果出现过敏症状，应立即停止使用。

5.薄荷叶具有一定的兴奋作用，因此不适合在晚上睡前使用，以免影响睡眠。

总之，薄荷叶具有多种功效与作用，但在使用时需要注意禁忌症，避免出现不良反应。如果有任何不适症状，应及时就医。

金银花茶可清热解毒，对多种致病菌有抑制作用，成人正常饮用无特殊禁忌，儿童需监护下适量饮，脾胃虚寒者注意量；菊花茶能疏散风热、平肝明目，老年人适宜饮用，孕妇等特殊人群需谨慎，低血压者注意血压变化；蒲公英茶可清热解毒、消肿散结，儿童需遵医嘱，腹泻者谨慎饮用；薄荷茶能疏散风热、清利头目，儿童饮用需谨慎，胃肠道疾病者过量饮用可能不适

一、金银花茶

1.功效及科学依据：金银花具有清热解毒的功效。现代药理学研究表明，金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等成分，具有广谱抗菌作用，对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有较强的抑制作用，对于冬季因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状有一定缓解作用。一般用适量金银花用开水冲泡即可饮用。对于不同年龄人群，成年人正常饮用一般无特殊禁忌，但儿童需在成人监护下适量饮用；对于有脾胃虚寒病史的人群，应注意饮用时的量，避免过多饮用导致肠胃不适。

二、菊花茶

1.功效及科学依据：菊花有疏散风热、平肝明目等功效。菊花中含有黄酮类、挥发油等成分，具有抗氧化、抗炎等作用。对于冬季上火出现的目赤肿痛、头晕头痛等症状有一定改善作用。取适量菊花冲泡饮用，不同年龄人群中，老年人饮用相对较为适宜，但也要注意适量；对于孕妇等特殊人群，需谨慎饮用，因为菊花性微寒，可能对孕期身体产生一定影响；有低血压病史的人群饮用时要注意观察自身血压变化情况。

三、蒲公英茶

1.功效及科学依据：蒲公英有清热解毒、消肿散结等功效。其含有蒲公英醇、蒲公英素等成分，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等有抑制作用。对于冬季上火引起的乳腺炎、扁桃体炎等有一定辅助缓解作用。用蒲公英适量冲泡，儿童饮用时需根据年龄和身体状况，在医生或成人指导下饮用；对于有腹泻病史的人群，要注意蒲公英茶可能会加重腹泻症状，应谨慎饮用。

四、薄荷茶

1.功效及科学依据：薄荷具有疏散风热、清利头目等功效。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等成分，能促进呼吸道腺体分泌而起到祛痰作用，对于冬季上火引起的咽喉不适、头晕等有一定缓解效果。冲泡薄荷茶时注意适量，儿童饮用薄荷茶需特别谨慎，因为儿童身体机能尚未完全发育成熟，薄荷可能对其产生一些未知影响；对于有胃肠道疾病病史的人群，过量饮用薄荷茶可能会刺激胃肠道，引起不适。

风油精具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛、祛风除湿等功效，孕妇和三岁以下儿童、皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用，涂药时注意不要将药误入眼内，瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发，使用时可直接涂于患处或按揉，也可按说明书上的方法使用，购买时需注意查看药品批准文号、说明书和标签，并选择正规渠道购买。

风油精具有提神醒脑、驱蚊止痒等作用，以下是关于风油精的详细信息：

功效与作用：

清凉散热：风油精中的薄荷脑、樟脑等成分具有清凉散热的作用，可以缓解发热、头痛、牙痛等症状。

醒脑提神：风油精中的薄荷脑、樟脑等成分具有刺激作用，可以刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋度，从而起到醒脑提神的作用。

止痒止痛：风油精中的樟脑、薄荷脑等成分具有止痒止痛的作用，可以缓解蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、疼痛等症状。

祛风除湿：风油精中的薄荷脑、樟脑等成分具有祛风除湿的作用，可以缓解关节疼痛、肌肉疼痛等症状。

使用禁忌：

孕妇和三岁以下儿童慎用。

皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。

涂药时注意不要将药误入眼内。

外擦后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。

瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发。

使用方法：

取风油精数滴滴于患处，涂擦后进行适当按摩，每日2~3次。

蚊虫叮咬后，取风油精适量涂于患处，每日5~6次，可止痛、止痒。

伤风感冒后头痛、头晕，可取风油精少许涂于两侧太阳穴及风池穴，每日数次，可减轻症状。

头痛时，取风油精适量涂于印堂穴及太阳穴，每日数次，可缓解头痛。

识别技巧：

查看药品批准文号：风油精属于非处方药，药品批准文号为国药准字Z+8位数字。

查看药品说明书：风油精的说明书上会详细列出药品的成分、功效、用法用量、禁忌等信息。

查看药品标签：风油精的标签上会标注药品的名称、规格、生产批号、有效期等信息。

选择正规渠道购买：风油精是一种常用的药品，建议选择正规的药店或医院购买，以确保药品的质量和安全性。

需要注意的是，风油精虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，风油精应放置在儿童不易接触的地方，避免误食。

风油精是一种常见的外用药物，具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛、防治晕车晕船等功效与作用，但孕妇和三岁以下儿童、皮肤有烫伤、损伤及溃疡者、涂药误入眼内者、外擦后皮肤出现皮疹瘙痒者需慎用，使用时应注意瓶盖宜拧紧防止挥发，且风油精不能口服也不能接触口腔、眼睛等黏膜部位。此外，在购买风油精时，还需注意识别真伪。

风油精是一种常见的外用药物，主要成分包括薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉油、丁香酚等。它具有以下几种功效与作用：

1.清凉散热：风油精中的薄荷脑等成分能够刺激皮肤和黏膜的冷觉感受器，使人体产生清凉感，从而起到散热的作用。

2.醒脑提神：风油精中的樟脑等成分具有兴奋大脑皮层的作用，能够起到醒脑提神、缓解疲劳的功效。

3.止痒止痛：风油精中的薄荷脑、樟脑等成分具有一定的止痛作用，同时还能够缓解蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等症状。

4.防治晕车晕船：风油精中的薄荷脑等成分能够刺激人体的嗅觉和味觉感受器，从而起到防治晕车晕船的作用。

风油精虽然具有多种功效与作用，但也有一些使用禁忌需要注意：

1.孕妇和三岁以下儿童慎用。

2.皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用。

3.涂药时注意不要将药误入眼内。

4.外擦后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。

5.瓶盖宜拧紧，以防止药物挥发。

风油精的使用方法非常简单，只需要将适量的风油精涂在需要的部位即可。一般来说，每天使用3-5次，每次使用2-3滴即可。需要注意的是，风油精不能口服，也不能接触口腔、眼睛等黏膜部位。

在识别风油精的真伪时，可以从以下几个方面入手：

1.查看包装：正品风油精的包装通常比较精美，印刷质量高，字迹清晰，而假冒伪劣产品的包装则可能比较粗糙，印刷质量差，字迹模糊。

2.观察颜色：正品风油精的颜色通常比较清澈，而假冒伪劣产品的颜色可能比较浑浊。

3.闻气味：正品风油精具有特殊的香味，而假冒伪劣产品的气味可能比较刺鼻或异味。

4.查看说明书：正品风油精的说明书通常比较规范，内容详细，而假冒伪劣产品的说明书则可能比较简略，内容不完整。

总之，风油精是一种常用的外用药物，具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛等功效与作用。在使用风油精时，需要注意使用禁忌和使用方法，避免出现不良反应。同时，在购买风油精时，也需要注意识别真伪，选择正规渠道购买。