四角豆的功效与作用及禁忌

能效用四角豆，一年或多年生草本植物，种皮有白本植物，种皮有白色、黄色、褐色、黑褐色和黑草本植物，种皮有白色、黄色、褐色、植物，种皮有白色、黄色、褐色、黑褐色和黑色及介于它豆，一年或多年生草本植物，种皮有种皮有白色、黄色、褐色、黑褐色和黑色及介于它们之间的多种

功能效用

四角豆，一年或多年生草本植物，种皮有白色、黄色、褐色、黑褐色和黑色及介于它们之间的多种颜色，具有补血、补钙、补充营养、助消化、降压、美容的功效。

1.补充营养

四角豆所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人，远远超过其他蔬菜，是补血、补钙、补充营养的极好来源。

2.助消化

四角豆口感细腻脆嫩，含有丰富的膳食纤维，有助消化，能改善胃肠功能，是老人、儿童及病后调养者的理想食物。

3.美容

四角豆富含维生素及多种营养元素，具有美容的功效。

营养价值

四角豆营养成价值高，嫩荚和嫩叶主要用作蔬菜，种子和地下块根主要作粮食，茎叶亦是优良的饲料和绿肥。叶片、豆荚、种子及块根均可入药，对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、不孕、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼疾等19种疾病有良好疗效。

饮食宜忌

适宜：老人、儿童、病后调养、便秘者

四角豆口感细腻脆嫩，含有丰富的膳食纤维，有助消化，能改善胃肠功能，适宜老人、儿童及病后调养者、便秘者食用。

禁忌：尿频患者

四角豆有一定的利尿作用，患有尿频的人要适量食用，不可过多。

能效用四角豆，一年或多年生草本植物，种