玉米须茶的功效与作用及禁忌

功能效用

玉米须茶是用玉米须加开水冲泡而成，其中玉米须也称玉麦须、龙须，味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经，无副作用。玉米须可以直接煎水喝，也可以加在茶里一起冲泡，有很好的预防病症和保健作用。具有利水消肿、降三高、利胆、止血等功效。

1.利水消肿

玉米须茶有利尿作用，可以增加氯化物排出量，能够有效的改善肾功能，减少身体负担，有效的预防慢性肾炎，对于身体浮肿的情况具有非常不错的治疗效果。

2.降三高

髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝玉米须茶，可以降血脂、血压、血糖。

3.利胆

玉米须茶有增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，黏稠度、比重和胆红素含量降低，有很好的清肝利胆的功效。

4.止血

玉米须茶能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，可以作为止血药兼利尿药。

营养价值

玉米须茶含有黄酮、苷类、矿物质、谷固醇、豆固醇、有机酸、糖类以及一种挥发性生物碱等。玉米须中的黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，而黄酮类具有抗氧化、抗血管增生、消炎的功效。玉米须茶中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。玉米须茶含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。

饮食宜忌

适宜：高血压患者、高血糖患者、慢性肾炎患者、肾结石患者

玉米须茶中含有丰富的矿物元素，具有改善渗透压的作用，可以促进钠离子的排出；具有降低血压的作用。

玉米须茶具有降糖作用，还可以防止高血糖对机体的损伤，减少并发症的情况出现，非常适合高血糖者饮用。

玉米须茶的作用主要表现在利尿、改善肾功能、减轻浮肿、降低尿蛋白等方面，适宜慢性肾炎患者饮用。

玉米须茶对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用，适用于肾结石者饮用。

禁忌：低血糖患者、低血压患者

玉米须茶具有降血糖的作用，低血糖的人群饮用，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要饮用。

玉米须茶可以利尿，有促进金属离子排出、降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜饮用玉米须茶，会导致血压更低，出现头晕的情况。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

孕妇在怀孕后期可能出现水肿的情况，而玉米须茶可以增加氯化物的排出，促进体内水分的排出，还不经过肾脏，减小肾脏的和心脏的负担，对身体很好。

婴幼儿可适量饮用。

玉米须茶是一种常见的中药，婴幼儿可以适量饮用，能促进胆汁代谢，缓解胆红素代谢异常导致的黄疸。

桑叶玉米须茶的功效与作用包括利水消肿、清肝明目等，禁忌主要有体质虚寒者、孕妇及经期女性等人群慎用。

一.功效与作用

玉米须是传统的利水药材，能促进尿液排出，减轻身体水肿。桑叶也有一定的利尿功效，二者协同作用，对于因水湿内停导致的小便不利、身体浮肿等症状有改善效果。

桑叶归肝经，能清肝热、平肝阳，缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊等。玉米须也有清热作用，二者泡茶可起到清肝明目的效果，适合长时间用眼、肝火旺的人群。

二.禁忌

桑叶性寒，玉米须也偏凉，体质虚寒的人本身阳气不足，常表现为手脚冰凉、怕冷、面色苍白等。饮用桑叶玉米须茶会加重体内寒气，导致脾胃虚寒症状加剧，如腹痛、腹泻、消化不良等。

孕妇身体较为特殊，饮用桑叶玉米须茶可能会影响胎儿发育。经期女性饮用后，可能会加重宫寒，导致痛经、月经量减少等问题。

桑叶玉米须茶虽好，但不宜过量饮用，饮用时还需遵医嘱。

荞麦茶的功效与作用是避免出现三高症状，因为荞麦茶中含有丰富的营养素、大豆蛋白和芦丁成分，这些元素可以预防心脑血管疾病发生，同时还可加速血液循环。并且荞麦茶中的苦味素可以促进胰岛素分泌，长期坚持饮用可以降低血糖。这类低热量的茶，还具有瘦身减肥的功效。其禁忌是身体虚弱、脾胃不好的人群不宜饮用。

茵陈茶的功效与作用为清利湿热、疏肝利胆，禁忌为孕妇禁用、哺乳期妇女禁用、脾胃虚寒者禁用、过敏体质者慎用、不宜长期饮用。

一.功效与作用

茵陈善清肝胆湿热，为治疗黄疸专药。中医认为黄疸病机为“湿浊内阻，胆汁外溢”，茵陈通过促进胆汁分泌、加速胆红素代谢，缓解目黄、身黄、小便黄等症状，常与栀子、大黄配伍（如茵陈蒿汤）治疗阳黄。

肝主疏泄，胆主通降，茵陈入肝胆经，可疏解肝郁、通利胆道，缓解胁肋胀痛、恶心呕吐等肝胆气滞症状。苦寒之性可燥湿健脾，改善湿热困脾导致的纳呆、腹胀、便溏，但脾胃虚寒者需慎用。

二.禁忌

茵陈茶具有一定的活血化瘀作用，孕妇饮用可能会导致流产或早产。

茵陈茶中的成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的健康。

茵陈茶性凉，脾胃虚寒者饮用可能会加重脾胃虚寒的症状，导致腹痛、腹泻等不适。

对茵陈茶中的成分过敏者饮用可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

茵陈茶虽然具有多种功效，但长期饮用可能会对身体造成一定的负担，建议适量饮用。

需要注意的是，茵陈茶虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮用茵陈茶时，应注意饮用方法和剂量，避免过量饮用或长期饮用。

菊花枸杞大枣茶有养肝明目、补益气血、调节免疫力的功效，但体质虚寒者需谨慎、糖尿病患者慎用、脾胃虚弱者不宜多饮、孕妇需遵医嘱。

一、菊花枸杞大枣茶的功效与作用

1.养肝明目：菊花含有黄酮类等成分，具有一定的抗氧化、抗炎作用，对眼睛疲劳等有一定缓解作用；枸杞中含有的枸杞多糖等物质对肝脏有保护作用，且能辅助改善视力，对于长期用眼人群，如上班族、学生等因用眼过度导致的眼睛干涩等情况有一定益处，从科学研究来看，相关成分可通过调节眼部代谢等发挥作用。

2.补益气血：大枣富含铁等营养成分，能起到补血作用，枸杞也有一定的滋补气血功效，对于气血不足人群，像女性生理期后、体质虚弱者等，长期适量饮用可在一定程度上改善面色苍白、乏力等气血不足的表现，研究表明大枣中的营养成分能参与人体造血相关的生理过程。

3.调节免疫力：菊花中的有效成分以及枸杞的多糖等成分，具有调节机体免疫功能的作用，能帮助增强机体的抵抗力，对于经常感冒、免疫力较低的人群有一定的保健作用，相关研究显示这些成分可通过影响免疫细胞的活性等方式来调节免疫。

二、菊花枸杞大枣茶的禁忌

1.体质虚寒者需谨慎：菊花性微寒，对于本身体质虚寒，常表现为手脚冰凉、容易腹泻等情况的人群，大量饮用可能会加重虚寒症状，因为过量的寒凉之性会损伤人体阳气，导致虚寒症状进一步加重。

2.糖尿病患者慎用：大枣中含有一定量的糖分，虽然菊花枸杞大枣茶中的糖分含量相对不是特别高，但糖尿病患者饮用后可能会引起血糖波动，不利于血糖的控制，所以糖尿病患者在饮用前应咨询医生意见，根据自身血糖控制情况来决定是否饮用及饮用的量。

3.脾胃虚弱者不宜多饮：大枣比较滋腻，对于脾胃虚弱，消化功能较差，常出现腹胀、消化不良等症状的人群，过多饮用菊花枸杞大枣茶可能会加重脾胃的运化负担，导致消化不良等症状加重，因为脾胃虚弱者本身消化能力弱，而大枣的滋腻性质不易被消化。

4.孕妇需遵医嘱：孕妇的身体状况较为特殊，菊花的寒性以及大枣、枸杞的滋补作用对孕妇可能产生的影响尚不明确，所以孕妇饮用菊花枸杞大枣茶前应咨询医生，根据个人的孕期情况来判断是否适宜饮用，避免因不当饮用对自身和胎儿造成不良影响。