11个月的宝宝吃什么好

一岁的婴儿不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的婴儿呢？

1.继续吃牛奶。

有人认为离乳是连牛奶都要停止吃，这是错误的。因为婴儿在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在婴儿的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据婴儿吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说，婴儿每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。

2.婴儿离乳后，谷类食品成为婴儿的主食，热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此，婴儿的膳食安排要以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

3.随着婴儿消化功能的逐渐完善，在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高婴儿进食的兴趣。

4.培养婴儿自己用勺进食。

11个月的宝宝口臭可能是长时间不注意口腔卫生，导致细菌过度滋生引起的，也可能是患上了口腔感染或者溃疡的原因，另外和牙龈炎也有一定的关系。

11个月的宝宝口臭一般可以一刷牙的方法进行改善，如果是其他疾病导致的，也可以到正规的医院进行检查，然后配合专业的医生对症治疗。

正常情况下宝宝6个月就应该长牙了，11个月的宝宝还不长牙，应该检查是否有营养不良，是否有缺钙缺铁或者是缺乏其他微量元素，需要抽血检查血常规以及微量元素在确定缺乏的前提下及时补充和治疗，调整好心态，避免精神紧张，有疾病早发现早治疗。平时还需要多晒太阳。

11个月的宝宝感冒咳嗽需要在医生的指导下，合理使用小儿氨酚黄那敏颗粒等抗感冒的药物进行治疗，从而使疾病得到有效的控制，同时也可以配合使用右美沙芬等具有止咳作用的药物。

多注意饮食，避免吃一些刺激性的食物以及过于油腻的食物，否则不利于疾病的恢复。

11个月宝宝睡觉出汗多，可能与新陈代谢旺盛、环境因素有关，也可能是佝偻病、感染等病理因素引起。如宝宝出汗多并伴有其他症状，或持续时间较长，建议及时就医。在日常生活中，家长可通过调整环境温度、及时更换衣物等方式，帮助宝宝减少出汗。

1.生理因素

新陈代谢旺盛：宝宝的汗腺较发达，生长发育旺盛，基础代谢率高，产热多，所以容易出汗。

环境因素：如果室内温度过高、宝宝穿着过多或盖得太厚，也会导致出汗增多。

2.病理因素

佝偻病：由于缺乏维生素D，导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃等症状。

感染：宝宝患有上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病时，身体处于应激状态，也会出现多汗的情况。

其他：低血糖、甲状腺功能亢进、结核病等也可能导致宝宝多汗。

如果宝宝只是偶尔出汗多，精神状态良好，生长发育正常，可能是正常的生理现象，不需要特殊处理。但如果宝宝出汗多，同时伴有其他症状，或者出汗持续时间较长，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

在日常生活中，家长可以注意以下几点，帮助宝宝减少出汗。

1.保持室内温度适宜，不要给宝宝穿太多或盖太厚。

2.及时给宝宝更换汗湿的衣物和被褥，避免着凉。

3.给宝宝勤洗澡，保持皮肤清洁。

4.让宝宝多晒太阳，补充维生素D。

5.注意宝宝的饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

需要注意的是，11个月的宝宝还处于生长发育阶段，身体各器官尚未发育成熟，对药物的耐受性和反应性与成人不同。因此，在给宝宝使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见，按照医生的建议使用药物。同时，要注意药物的副作用和不良反应，避免滥用药物。