非典能不能吃莴苣
宜吃莴苣宜吃原因非典患者可以适量吃莴苣。莴苣含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、食物纤维及各种矿物质。其所含丰富的胡萝卜素进入人体后会转化成维生素A，有提高机体免疫力的作用。所以非典患者可以适量食用，增强机体的抗病能力，促进疾病的恢复。怎么
宜吃莴苣
宜吃原因
非典患者可以适量吃莴苣。莴苣含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、食物纤维及各种矿物质。其所含丰富的胡萝卜素进入人体后会转化成维生素A，有提高机体免疫力的作用。所以非典患者可以适量食用，增强机体的抗病能力，促进疾病的恢复。
怎么吃
莴苣可生食、凉拌、炒食或腌渍，每日随餐食用即可。可与牛肉同食，有调理气血的作用；也可与大蒜同食，可控制血糖、降血压。
饮食建议
非典又称重症急性呼吸综合征，是一种由SARS冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物。通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三种方法进行疾病的预防。其中，饮食也是预防的关键之一，主要包括：
1、注意加强营养，合理膳食，保证饮食多样化；
2、多食增强免疫功能的食物，如蘑菇、木耳、银耳等；
3、补充一定量的维生素，如深色蔬菜、新鲜水果或谷类食物；
4、选择优质蛋白质，每天50-60g为宜，如牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等；
5、不宜食用辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒、花椒、胡椒等，以防体内积热，邪热化火，导致机体抵抗力下降。
非典能不能吃虾
宜吃虾
宜吃原因
非典患者可以适量吃虾。虾中含有蛋白质、维生素A、牛磺酸、虾青素及镁、磷等微量元素。其所含丰富的维生素A可增加身体的免疫力，所以非典患者适量食用，可预防呼吸道的继发感染，以免加重患者症状。
怎么吃
虾可炒食、煮食、煲汤等，可随餐食用。可与芹菜同食，促进身体新陈代谢；也可与鸡蛋同食，鲜香软糯，营养丰富。
饮食建议
非典又称重症急性呼吸综合征，是一种由SARS冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物。通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三种方法进行疾病的预防。其中，饮食也是预防的关键之一，主要包括：
1、注意加强营养，合理膳食，保证饮食多样化；
2、多食增强免疫功能的食物，如蘑菇、木耳、银耳等；
3、补充一定量的维生素，如深色蔬菜、新鲜水果或谷类食物；
4、选择优质蛋白质，每天50-60g为宜，如牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等；
5、不宜食用辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒、花椒、胡椒等，以防体内积热，邪热化火，导致机体抵抗力下降。
非典能不能吃葱
宜吃葱
宜吃原因
非典患者可以适量吃葱。葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素以及钙、镁等矿物质。葱中的发性辣素通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时，能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿的作用。而非典患者即有发热、咳嗽、咳痰的症状，所以可以适量食用，有利于疾病的治疗与恢复。
怎么吃
葱可生食、炒食或者腌制食用。每日可随正餐食用，但不要空腹食用。可与小米同食，有生津止渴、降低血脂、降低血糖的作用。
饮食建议
非典又称重症急性呼吸综合征，是一种由SARS冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物。通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三种方法进行疾病的预防。其中，饮食也是预防的关键之一，主要包括：
1、注意加强营养，合理膳食，保证饮食多样化；
2、多食增强免疫功能的食物，如蘑菇、木耳、银耳等；
3、补充一定量的维生素，如深色蔬菜、新鲜水果或谷类食物；
4、选择优质蛋白质，每天50-60g为宜，如牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等；
5、不宜食用辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒、花椒、胡椒等，以防体内积热，邪热化火，导致机体抵抗力下降。
非典能不能吃姜
慎吃姜
慎吃原因
非典患者应谨慎食用姜。姜中含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，还含有姜油酮、姜酚等生理活性物质。姜中含有姜辣素，比较辛热，不仅能助火生热，加重患者发热的症状，还易刺激呼吸道，加重患者咳嗽等症状，所以非典患者应谨慎食用。
怎么吃
姜可煮水、泡茶、熬汤或者炒食等，每日随餐食用即可。姜宜与羊排、牛肉一起食用，可以治腹冷痛的症状。
饮食建议
非典又称重症急性呼吸综合征，是一种由SARS冠状病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传播方式为近距离飞沫传播或接触患者呼吸道分泌物。通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群三种方法进行疾病的预防。其中，饮食也是预防的关键之一，主要包括：
1、注意加强营养，合理膳食，保证饮食多样化；
2、多食增强免疫功能的食物，如蘑菇、木耳、银耳等；
3、补充一定量的维生素，如深色蔬菜、新鲜水果或谷类食物；
4、选择优质蛋白质，每天50-60g为宜，如牛奶、豆制品、蛋类和瘦肉制品等；
5、不宜食用辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒、花椒、胡椒等，以防体内积热，邪热化火，导致机体抵抗力下降。
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免责声明：本文内容仅供参考，不构成医疗建议。如有高血压等疾病，请在医生指导下进行治疗和饮食调整。
